Hogyan növeli az immunitást, a helyszínen a kíváncsi
Jövök tavasz - a második hullám a megfázás, mert ebben az időben meg kell kérdésének erősíti az immunrendszert.
Receptek, hogy fokozza immunitás vizsgált személy:
1.Sedat 1 gerezd fokhagyma minden nap vagy reggel lenyelni. Nem így a szaga levegőt.
2. Vegye tinktúra Eleutherococcus senticosus. 20 csepp 2-szer naponta, étkezés előtt.
3. Legyen tinktúra ginzeng és Schisandra - 15 csepp 2 alkalommal naponta étkezés előtt. Ezek csúnya. De meg kell inni.
4. Méz kell enni minden nap - 1 evőkanál naponta 3-szor.
5. Zöld tea - egy csodálatos és finom antioxidáns.
6. Vitaminok - askorbinka, undevit Revit.
7. Drink körömvirág és a csipkebogyó.
8. És persze ne feledkezzünk meg a természetes vitaminok: alma, citrom, sárgarépa.
És próbálja meg egy kicsit több gyaloglás, lépcsőzés, lift nincs, douches, elkerülve az alkohol, Aroma masszázs és aromaterápia.
Receptek, támogatják az immunrendszert során megfázás.
4. Mivel a magas C-vitamin tartalma, csipkebogyó elismerten az egyik legjobb módja, hogy az immunitás fenntartásához. Őröljük két evőkanál szárított csipkebogyó, öntsünk fél liter vízzel, 15 percig forraljuk az alacsony hő. Hagyjuk az éjszakát. Igyál egy teát, adjunk hozzá mézet vagy Cahors.
Vitamin teák erősítik az immunrendszert
1. vágott szeleteket nyers 3 közepes méretű alma, cukor és 1 liter forralt vízzel, főzés 10 percig alacsony lángon, betölt 30 percig, adjunk hozzá mézet ízlés és ittak, mint a tea.
2. Narancs tea: 1 rész narancshéj, 1 rész fekete tea Lapsany 1/2 rész citromhéj. Minden alkatrész öntsünk forró vízben: 60 g száraz keveréket 1 liter forrásban lévő vízzel, adjunk hozzá narancsszínű szirupot íze, és átjárja 5 perc.
3. 6 órán át. L. fekete tea főzet 500 ml forrásban lévő vízben 5 percig, szűrjük, hűvös, kombinálni azonos mennyiségű fekete ribizli lé, öntsük csészék és hígítjuk 1/3 vagy 1/2 ásványvíz. Adjunk hozzá cukrot ízlés szerint.
4. A főzet a csipkebogyó és a forró tea egyenlő részre cukor és méz ízlés szerint. Főzet csipkebogyó, prokipevshy 3-4 percig, csatorna, és keverjük össze a forró tea. Adjuk hozzá a cukrot és a mézet. Hűtőbe.
5. Áfonya helyezték egy pohár, bogyók, a cefre egy kanállal, adjunk hozzá cukrot és öntsük a forró teát.
6. Vegyünk 50 ml almalé, öntsünk 150 ml forró erős tea ital.
7. Hawthorn és a csípő 2 rész, málna 1 rész, 1 rész zöld tea. Brew sebességgel 1 órán át. L. keverékét 2 csésze forrásban lévő vízben 30 percig. Inni mézzel vagy lekvárral.
8. Az 1. cikket. l. zsurló sört csésze forrásban lévő vízzel, 1 óra, törzs és inni egész nap.
9. 2 evőkanál. l. száraz fű egymásutánban öntsünk 2 csésze forró vízzel, 1 óra, szűrő. Ez - a napi orális dózis.
10. A vér tea - szamóca levelek, fű egymásutánban, kamillavirág hozott egyenlő részre. Az 1 csésze forrásban lévő vízzel - 1 evőkanál. l. gyűjtemény. Igyál teát, hanem folyamatosan.
És mi receptek, hogy fokozza immunitás részesíti előnyben?