Hogyan kell elengedni a múlt eseményeinek - hatékony módszerek hogyan elfelejteni a múltat - a munka egy
Ne próbálja meg a múltat: ez az értékes tapasztalatok, a tanulságok az életed. A semmiből, azt kockáztatja, ismétlődő lekötött hiba. De mindig jön vissza a korábbi - veszélyes csapda. Nem lehet megváltoztatni semmit most, hogy mi történt veled, vagy hogy tett, de meg lehet tanulni ebből a legnagyobb előnyt maguknak - és kész.
A kulcsszó legyen „újragondolása”. Amikor a rendező teszi a film alapján a könyvet, és teljesen más ékezeteket, mint az olvasók hozzászokott, ez az úgynevezett felülvizsgálatra. Emlékek, hogy nem tudja elengedni - ez a könyv. mindig olvassa el ugyanígy. Kérdezd idegenek, hallgatni a történetet; azokat az eseményeket csak anélkül, hogy bármilyen érzelmi értékelést. Lehet, hogy meglepett, hogy a különböző akkor nézd meg, mi történt.
Távolítsuk felelősséget mások, de engedd meg magadnak, hogy vonják felelősségre döntéseikért. Az akciók, még azok is, úgy tűnik, hogy rossz - ez a felelősség, és nem kell, hogy bárki mindig jobb, mindig tökéletes, mindig kényelmes, mindig engedelmes. Miután mindent megtett, hogy úgy gondolja, elég ahhoz, hogy módosítja, hogy távolítsa el a felelősséget az intézkedések a másik oldalon, és ne kínozz magától: Mit felel menni, hogy marad az ő harag - egy másik személy döntését, amely elveszi magát.
Engedd viszketés, sebek - kéregben és az élő: milyen események történhet veled, hogy nem tudja folytatni vérzik, és indokolja a hibáikból, és hiányosságok. Lehet fogni magam, hogy kifejezetten helyekre megy, hogy inspirálja az emlékek, zenét hallgatni társítva - sőt mi több, nem is, hogy elnyomja a gondolatok a múlt. Persze, hogy nem pontosan az ellenkezőjét, és alárendelni az életét, hogy ne ütközzenek semmit, hozza vissza emlékeit is nem lehetőség, hanem abban a pillanatban, amikor az elméd egy gondolat a múltban - egy akaraterővel, hogy megbirkózzanak a viszketés és a figyelemelterelés. Nem lesz új emberek, új élmények, új memóriák - érzelmek visszahúzódik, és ha úgy érzed, hogy megtették a múltban, és hadd menjen.