Főzni tenger kelkáposzta, női tanácsok
Fagyasztott lamináriát hozott egy fazék hideg vízben, forraljuk fel, és forraljuk 10 -15 percig. Ezután ismét átöblítjük, majd forralt édesvízben, ismét leöblítjük és újra forraljuk édesvízben. Hegesztett így alga finom, és mentes a szag.
Konzerv lamináriát főzzük 5 percig forralás után. Szárított káposzta áztatott hideg vízben körülbelül 10-12 órán át, forraljuk 20 -30 perc.
Leves hínár
Figyelem! Ez a recept különösen javallott a télen - beriberi, és erősíti az immunrendszert!
Hozzávalók a leves hínár
Marhahús - 300 gramm
Hínár - 200 g szárított, vagy 400 gramm konzerv bank
Burgonya - 4-5 közepes méretű
Sárgarépa - 1 nagy vagy 2 kisebb
Hagyma - 1 fej
Tejföl - 1/4 csésze
Fokhagyma - 2 gerezd
zeller gyökér - 1/2 db.
Vaj - evőkanál
Petrezselyem, édeskömény, fekete bors, babérlevél, só - ízlés szerint.
Főzés leves hínár
Forraljuk 5 literes kanna vizet marhahús, tedd, hűvös, vágott és visszapattanó. Pirított hagymát és a sárgarépát, add a bankot, hogy marha. Hámozzuk meg és vágjuk apróra a fokhagymát - add a leveshez. Add gyökerek, gyógynövények és fűszerek. Főzzük még 10 percig.
Ha a leves tervezik, szárított tengeri alga - add meg, mielőtt hozzáadjuk a hagymát passaged. Ha konzerv - lépésben ízesítésére.
- Hínár tartalmaz nagyszámú anyagok, amelyek hasznosak az emberi test - aminosavak, vitaminok, foszfor, magnézium és még sokan mások.
- Hínár megtisztítja a testet a toxinok, javítja az emésztőrendszer, erősíti az immunrendszert, támogatja a pajzsmirigy működését, a vér tisztítására.
- Kelp ajánlott érelmeszesedés, magas vérnyomás, szívkoszorúér-betegség és vitaminhiány, valamint az onkológia.
- Kalorikus természetes (adalékok nélkül és a főzés) moszat 5,4 kcal / 100 g. Kalóriatartalmú készítsen salátát hínár mintegy 122 kcal / 100 g.
- Száraz moszat ajánlott használni, mint a só és megszórjuk készételek. Ízű termékeket fog változni egy kicsit, de ez elég lehet szokni gyorsan.
- Amikor vesebetegség alga az étrendben nem tartalmazza. Allergia, horzsolások és a pattanások (acne), a fogyasztás a hínár korlátozni kell.
- Kelp felhalmozódik oldunk tengervízben anyagok. Fontos, hogy az élelmiszer esett hínár bányászott területek jó ökológia vagy speciálisan termesztett ültetvények.
Főzni tenger kelkáposzta Photo
Címkék on:
Főzni tenger kelkáposzta
Mint a recept? Oszd meg mindenkivel! Már 243 ember megosztott!