Anaemia (vashiány at)
Mi ez a betegség?
A vashiányos vérszegénység (anaemia vashiányos) (IDA) - olyan állapot, amelyet a zavar miatt a hemoglobin szintézis és a vashiányos anémia és sideropenia nyilvánul (vashiány a szervezetben).
Az ajánlott napi bevitel származó vas élelmiszer bevételek: a férfiak - 12 mg a nők - 15 mg (a terhes nők - 30 mg).
Okai vashiányos vérszegénység:
A fő etiopathogenic tényező a fejlesztés a vashiányos vérszegénység - a vashiány. A leggyakoribb oka a vashiány a következők:
1. A vasveszteség krónikus vérzés (a leggyakoribb oka a elérte a 80%):
- vérzés a gyomor-bél traktus: gyomorfekély, erozív gasztritisz, nyelőcsövi visszerek, divertikulózis a vastagbél, horogféreg parazitafertőzések, tumorok, fekélyes vastagbélgyulladás, aranyér;
- elhúzódó és erős menstruációs, endometriózis, miómák;
- a makro- és mikroszkópos hematuria: glomerulo- és krónikus pyelonephritis, urolithiasis, policisztás vesebetegség, veserák és a húgyhólyag;
- nazális, tüdővérzés;
- vérveszteség hemodialízis során;
- ellenőrizetlen adomány;
2. elégtelen vas asszimilációs:
- eltávolítását a vékonybél;
- krónikus bélgyulladás;
- felszívódási zavar szindróma;
- amyloidosis a bélben;
3. A megnövekedett igény vas:
- intenzív növekedés;
- terhesség;
- szoptatás;
- sport;
4. Elégtelen bevitel vasból származó élelmiszerek:
- Az újszülöttek;
- kisgyermekek;
- vegetarianizmus.
tünetek
A látens vashiány, sok szubjektív panaszok és a klinikai tünetek jellemző a vashiányos vérszegénység.
- általános gyengeség,
- rossz közérzet,
- csökkent a teljesítmény.
Már ebben az időszakban is megfigyelhető
- ízérzés zavara,
- szárazra pároljuk, és bizsergés a nyelv,
- megsértése nyelési idegen test érzés a torokban,
- szívdobogás,
- légszomj.
Objektív vizsgálata a betegek feltárt „kis vashiány tünetei”:
- sorvadása papillákat nyelv
- cheilitis,
- száraz bőr és a haj,
- törékeny körmök,
- égő és viszketés a vulva (szeméremtest - az orvosi nevet a külső női nemi szervek)
Mindezek a jelek a trofikus rendellenességek epiteliális szövetekben, szöveti hipoxia és sideropenia.
A vashiányos anémia jellemzi, mint
A bőr általában fakó, néha egy kis zöldes árnyalattal (klorózis), és a pofa könnyen merülnek pirulás, kiszárad, laza, pelyhes, repedések könnyen képez.
Haj elveszíti fényét, sereyut, vékonyabb, könnyen törnek, elvékonyodása és fordult szürke elején. Nails. Ezek vékony, átlátszó, lapos, könnyen osztott és törött, van barázdáltságot.
Amikor kifejezett változások a körmök vált homorú, kanál alakú formában (koilonychia).
kanál alakú formában (koilonychia) - jellemző simtom zhelezodifitsitarnoy anaemia
Azoknál a betegeknél, vashiányos vérszegénység van izomgyengeség. ami nem figyelhető meg más típusú vérszegénység. Arra utal, hogy a megnyilvánulása szövet sideropenia. Atrófiás változások történnek a nyálkahártya a tápcsatorna, a légzési, nemi szervek. Győzd tápcsatorna nyálkahártya - tipikus jele vashiányos állapotok.
étvágycsökkenés jegyezni. Szükség van egy savas, fűszeres, sós étel. Súlyosabb esetekben, ott
- torzítás a szaglás,
- íz (pica chlorotica): evés kréta, mész, nyers gabonafélék, pogofagiya (vágy, hogy enni jég).
- Jelek szövet sideropenia gyorsan eltűnik, miután megkapta a vas pótlás.
Az alapvető szabályok az étrend
A kitűzött cél a klinikai táplálás a vérszegénység, ez az, hogy a test minden tápanyagot, vitamint és nyomelemet, például vasat, ami szükséges, hogy növeljék a hemoglobinszint. Ez az étrend javítja a szervezet védekező, helyreállítja a funkció és javítja a beteg életminőségét.
- fehérjék - 120g, amelyek közül legalább 60% az állati fehérje;
- zsírok - 80-90g, amelynek 30% -a növényi zsírok;
- szénhidrátok - 300-350;
- A-vitamin - 1 mg;
- karotin - 8,5mg;
- B1-vitamin - 2 mg;
- B6-vitamin - 4 mg;
- nikotinsav - 30 mg;
- C-vitamin - 200 mg;
- Nátrium - 4d;
- Kalcium - 1,4g;
- Magnézium - 0,6 g;
- foszfor - 2,2g;
- vas - 0,055g.
az energia értéke az étrend 3000-3500 kalória naponta.
- étrend
Táplálkozás legyen egy töredéke, 4-6 alkalommal egy nap. Gyakori eszik kis mennyiségben gerjeszti az étvágyat a beteg (mint a vérszegénység, általában legyengített) maximalizálja asszimilálni tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok, valamint normalizálja az emésztőrendszerben, ami fontos, ha a beteg társbetegségek. Tört teljesítmény lehetővé teszi, hogy a test fogékonyabb élelmiszerek és termékek, amelyek jellemzője a magas kalóriatartalmú.
- kezelés az alapbetegség;
Az alapelv a kezelés tekinthető azonosítására betegségek a szervezetben, ami a vérszegénység és a korrekció. Köztudott, hogy a vashiányos vérszegénység nem önálló betegség, hanem csak az egyik tünete a betegség. Ezért ragaszkodás diéta eredménytelen lesz, és nem kezeli az alapbetegség.
- hőmérséklet az étel;
A hőmérséklet az élelmiszer, hogy szabványos, mint a többi étrend (15-60 Celsius fok). Túl hideg vagy meleg étel irritálja a szervek a gyomor-bél traktus, ami negatív hatással van az emésztésre, és különösen a vas felszívódását.
- konyhai feldolgozás;
Engedélyezett minden konyhai termékek feldolgozására (Stewing, gőzölés, főzés vagy sütés), kivéve sütéshez. Ha nagy mennyiségű sütéshez használt zsír ellenjavallt a vérszegénység, az oxidációs termék keletkezik, ami negatívan befolyásolja az emberi test egészére, és különösen - az emésztőrendszerben.
- nyilvántartási edények és eszközök;
Ahhoz, hogy fen az étvágyat betegeknél vashiányos vérszegénység fontos szabályozni az asztalon szépen, és előkészíti ízletes és gusztusos kinézetű étel.
- alkohol;
Az alkoholfogyasztás a klinikai táplálkozás vashiányos vérszegénység kizárt. Etil-alkohol zavarja a vas felszívódását és egyéb nyomelemek, és hátrányosan befolyásolja a funkcióját a máj, amely lebontja a hemoglobin és sinteziruetsyabilirubin. És mivel során anaemia test is hiányzik a hemoglobin jelenlétében alapbetegség, ami azt eredményezheti kzheltuhe.
- sót és folyékony;
Használata szabad folyadék vérszegénység fiziológiás tartományban (2-2,5 liter). Csökkentése ivás normák vezet megvastagodása a vér, ami tovább súlyosbítja a hipoxiás folyamatok eredő vérszegénység. Nátrium-kloridot általában mennyiségben használjuk a - 8-12g, és csökkentett gyomorsav sósav szintézisére nátrium-klorid-fogyasztás emelkedik 15g.
tiltott termékek
A lista a tiltott élelmiszerek a diéta vashiányos vérszegénység nem olyan nagy.
Korlátozott a zsírok, különösen hőálló, nyomasztó vér, ezért ne egyen zsíros hús, baromfi, hal olaj, zsír, és nem kell figyelembe venni a menüben birka-, marha- zsírok.
Levek kell zárni: elpusztítják a vörös vérsejtek, serkentik az epehólyag és a hasnyálmirigy.
Nem ajánlott enni sütemény vajkrém, és az erős tea, a kávé és a Coca-Cola: ilyen ital koffeint tartalmaz, ami megsérti a vas felszívódását.
engedélyezett termékek
Először is, a diéta vashiányos vérszegénység kell nagy mennyiségű fehérjét, amely fokozza a vas felszívódását a szervezetben, és nélkülözhetetlen anyagok az építőiparban hemoglobin.
2/3 rész az elfogyasztott fehérje kell az állati eredetű.
Fontos, hogy gyakran be a menübe a beteg gazdag élelmiszerek mikrotápanyag részt a vérképzésben (vas, kobalt, cink, mangán). Ezek a nyomelemek találhatók sok gabona, húskészítmények, zöldségek és gyógynövények.
Fogyasztás vitaminok (B csoport, folsav és a nikotinsav, a C-vitamin) kell növelni 1,5-2 alkalommal. Az aszkorbinsav segíti vas felszívódását és más vitaminok besorolt részt vesz a vérképzés. Vitaminok nagy számban találhatók a zöldségek, gyümölcsök és bogyók.
A kalcium nélkülözhetetlen a csontok, továbbá szabályozza a szív-érrendszerre, és részt vesz a véralvadásban. Get kalcium tejtermékek, ebben az esetben van értelme, hogy fontolja meg, hogy a vevő a tej- és fehérje termékek nem kompatibilis, mert a kalcium gátolja a vas felszívódását.
termékek vashiányos vérszegénység meglehetősen kiterjedt, a betegnek célszerű szinte mindenki, ha nincs külön korlátozás fogadására egyes ételek:
- kenyér bármely, de előnyösen korpa (forrás a B-vitaminok);
- navaristye erőleves és levesek tőlük (tartalmazó extraktumok, étvágy stimulánsok);
- hús alacsony zsírtartalmú fajták, marhanyelv, borjú, marha, sertés máj (túlnyomórészt) és a marha, a vesék - forrása a vas;
- saláták, kikészített növényi olaj - vitaminokban;
- kocsonyás hal, vagy a nyelv;
- konzerv hal, vagy;
- Baromfi alacsony zsírtartalmú fajták;
- gabonafélék, különösen a hajdina, árpa, zab - a forrása a vas;
- kaviár vörös és fekete, minden tenger gyümölcsei;
- tej és tejtermékek minden, beleértve a joghurt és a sajt;
- füstölt (ha nincs ellenjavallat);
- Bármilyen zöldek nagyszámú - folsav forrás;
- Szószok: tej, tojás, tejszín, paradicsom;
- fűszereket a megengedett mennyiségű (tartalmaznak számos nyomelem, továbbá, ezek stimulálják az étvágyat);
- tojás bármilyen formában;
- Honey - forrása a mikrotápanyagok, lekvár, cukor, minden édesség;
- ribizli, egres, málna, eper, szamóca (a sok C-vitamin);
- bármilyen gyümölcs, különösen a kajszibarack és őszibarack;
- vaj és növényi olajok az élelmiszer mérsékelt (emészthető zsírok);
- gyümölcslé gyümölcslevek kívánatos, húsleves csípő, tea gyenge, húsleves búza és zabpehely;
- bármilyen köret;
- hüvelyesek.
állati termékek
Annak szükségességét, hogy a fogyókúra
Diéta vérszegénység kell jegyezni, hiszen eltávolítja levertség, gyengeség, emésztési zavarok, az ízérzés megváltozása, étvágytalanság. Ezen kívül gazdag vas-és egyéb nyomelemek, vitaminok és fehérje diéta megjelenésének javítása, megszüntetése törékeny körmök, száraz haj, sápadt bőr.
A következmények nem tartása diéta
A következmények vashiányos vérszegénység közé tartozik a betegség progresszióját. Nagyon alacsony hemoglobin okozhat:
- izomsorvadás (izom fejlődési rendellenességek)
- sorvadása a nyálkahártya az emésztőrendszer, a reproduktív szervekben és a légutakat.
