Szülés, hogyan kell viselkedni
Amikor a vajúdás kezdete, az a kérdés, hogy hogyan kell viselkedni lesz az elsődleges. Ha sokat olvas cikkeket az interneten, világossá válik, hogy ez a viselkedés az anya a vajúdás alatt segít abban, hogy a gyermek egészségesen született, anélkül, hogy a sérülések és a szövődmények.
Általában azonban, úgy tűnik, hogy a nők, hogy nem mind a három dolgot: lélegezni, fájdalomcsillapításra, speciális technikákat és hallgatni a bába, de ez?
Ahhoz, hogy tudjuk, hogy valójában mi a teendő, meg kell érteni, hogy az ilyen nemzetségek, hogy viselkedjen akkor diktálja a természet és már csak engedelmeskedni. Szülés munka, nehéz fizikai munka, akkor már soha életemben ilyen nem találkozott még, ha egy sportoló, és olimpiai bajnok.
A második szakaszban a munkaerő annyira kimeríti az izmok működnek, akkor mi nők úgy érzik, mintha megverték, mert fájó izmokat, ez nagyon nehéz. És alig értem, hogy minden nő kell viselkedni a születés előtt - mint egy maratoni futó a verseny előtt több kilométeres ...
Csak itt a maratoni a legjobb körülmények között, ha az első szakaszban a munkaerő lehet hasonlítani több kilométeres a verseny, a második időszakban egy igazi sprint kapacitást, és olyan körülmények között már kimerítette, és gyengítette a korábbi vizsgálatok a szervezetben.
Ki nyeri ezt a harcot a legnagyobb siker? Aki fut egy maratont (első időszak) nem fogyaszt energiát. A következő gyakorlati ajánlásokat, hogyan lehet fenntartani a hatalmat a sprint szakaszban a munkaerő, amikor szükség van a tartalékok a testület végezné, hogy álljon ki magad a baba:
Hogyan kell viselkedni az átadás előtt
Születés előtt nagyon fontos. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell viselkedni a szülés előtt, meg kell értenünk, hogy van egy norma, és ez nem normális.
Sok nő a szülés előtt szenved rohamok prekurzorok, de általában nem sértik ezt a feltételt. Ha összehúzódások fájdalmas, és nem rendszeres, a munkaerő nem indul el, hanem normális életet élni, akkor nem, nem alszik, nem eszik, vagy pihenni, ilyen állapotban az orvosok hívja a kóros előzetes időszakban. Ez tarthat akár egy héten, és teljesen kimeríti van, akkor gyengeséget törzsi erők, és most nem tudja kezelni fizikailag, hogy mikor kezdődik az igazi szülés. Ha fájdalmat érez megsérti az állam - megmondja, a nőgyógyász, lehet enyhíteni.
Ha csak fáradt az állam a terhesség, ne feledje, hogy, mintha azt szeretné, hogy gyorsítsák fel a szállítás, nem kell alkalmazni bármely hagyományos módszerek, mint például a mosás emeletek az egész lakás, vagy kocogás a lépcsőn 10 emelet fel és le. Ez akkor fárad kezdete előtt a maratoni származású.
Az Ön feladata az, hogy az elmúlt hetekben a születés előtt a pihenésre, kikapcsolódásra és pihenésre. Próbálj meg nem szült magam aludni, amennyire csak lehetséges, relax, energiát takarítson meg, mintha szülni ma (talán ez).
Hogyan kell viselkedni a szülés során
Hogyan kell viselkedni az átadás időpontjában, akkor írja le az időszakokban.
Az első szakaszban a szülési fájdalom maximált, és akkor előbb-utóbb növekedni. Meg kell tartani a hatalom - ez a fő cél. Ez az időszak eltarthat 8-16 óráig.
Ha kiderül, hogy elalszik az összehúzódások között - csinálni, a legtöbb nő képes a korai órákban a vajúdás.
Ne erőltesse a szervezetbe étellel, ha nem akarja, de ha az étvágyat enni - legyőzni őt, inkább könnyen emészthető édes könnyű ételeket és italokat. Próbálok enni rendes étel, mint a hajdina gulyás, a legvalószínűbb, hogy a végén csak a hányás.
Megnyitása után a méhnyak 5-6 cm általában víz szünetek, majd a fájdalom az összehúzódások, időtartamát és erősség növekedése. Hogyan kell viselkedni a szülés során ebben az időszakban, akkor kellett volna, hogy a vonat a felkészülés a szülésre tanfolyamok.
Epidurális érzéstelenítés teljesen le a fájdalmat ebben az időszakban, és akkor aludni, de ha az érzéstelenítés nem - lesz megbirkózni a fájdalommal relaxációs technikák, masszázs és gyakorlatok, speciális légzés.
Ne sírj, és nem üt a fájdalom, ne próbálja megtörni az ágyban, vagy húzza ki a falból az akkumulátor - minél több erőpocsékolás, annál nehezebb lesz a második időszakban. Lélegezz mélyen a harcot a hullám, akkor egyértelmű, hogy ezek az érzések nem kellemes, de tudod elviselni, minél többet ellenállni, annál fájdalmasabb lesz. Valódi elkerülhetetlenül elengedni, csak azt, hogy létezik egy (ne kiabálj!).
Sok nő leírja a harcot ki a tudat egy hullám, azokat már érzékelik a környezetet, és hallani ezek az érzések olyan erősek, és férjeik, majd mosolyogva emlékeznek a nem megfelelő feleségét, és esküdni az ilyen pillanatokban. Mindez szükséges, bármi morzsa született.
Csendes környezetben, például otthon, amikor a külső ingerek kicsit, anyák gyakran lehetősége van arra, hogy pihenjen többet a pillanatban, ezeket a fájdalmas rohamok, és egyszerűbbé, akár közel teljes fájdalommentes.
Tény, hogy a csak fiziológiás fájdalom okát a vajúdás alatt egy ellenállás nekik a nő, hogy a leggyakrabban egy stresszes helyzetet. Ezért egyértelmű, hogy hogyan kell viselkedni a szülés során, a legfontosabb, hogy pihenjen, és nem ellenállni, így a test szabadon betöltse küldetését.
2. szülés során a leginkább felelős, ezúttal kiürítése a méh. A maraton az első időszak, amikor lélegzik, lazítson a harcot, és az összehúzódások között majdnem elaludt kimerült - véget ért. Helyükre azok 15-30 perc kemény munka, akkor majd nem lehet összehasonlítani semmit.
Ez sprintel a győzelem, a megjelenése a baba a világra. Most akkor meg kell keményen, akkor nem fullad és a torok száraz, mint a Szahara, a szíved készen, hogy kitörjön a mellét, és izzad tetőtől talpig.
Ideje pihenni nem lesz szünet az összehúzódások között nem lesz elég, még mi lenne elkapni a levegőt. Ez az, amikor azt mondod, köszönöm, hogy az oktató, hogy felkészüljenek a szülés, ami akkor keményen dolgozik az edzőteremben, és a medencében, és ha nebylo - valószínűleg meg fogja bánni.
A legérdekesebb az, hogy szinte nem fáj. a fájdalom felett. A tested fog neked keményen, az agy csapat nehezen kontrollálható, megkísérli, hogy menjen a saját maguk által.
De van egy nagy DE. Törekedjünk is kell jobb. Rendezetlen és kaotikus kísérletek viselkedéshez kimerültek, és késleltetheti az eredményt, és a baba szenved hipoxia és sérülést okozhat. Abban az időben a kísérlet fontos meghallgatni a szülésznő.
Az első próbálkozások is szükség van, hogy nem tesznek erőfeszítést, mintha nem akarta, mert úgy tűnik, mielőtt a teljes tágulás a méhnyak.
A csata meg kell, hogy szigorúbb 3-szor. Így a nyomás le kell futniuk a gát, a nők egy része tuzhatsya „saját arc”, és hogy vezet törés a szem kapillárisok és a hatékonyság a munka.
Meg kell nyomni a baba le az összes erők a test megpróbál segíteni neki mozgatni mindent alább. Harc maga alig érezhető, sokan azt mondják: „Nem értem, ha egy harc”, ez az oka annak, hogy a bába Most lenne egy jó asszisztens.
Lefelé irányuló nyomást gyakorol a gát, képes fájdalom, nincs semmi meglepő - feszített izmok, baba feje nyomja a húgyhólyag és a végbél. Be kell erőfeszítéseket tenni ott, ahol fáj - ez egy normális érzés, hogy nem veszélyes.
A megszületett a baba fejét, parietális halmok, a legszélesebb körű és legszilárdabb része a test, fájdalmas mindenki számára. Ez egy akut rövid távú fájdalom, azaz egy második, nagyon toleráns. Ezen a ponton, akkor lehet, hogy a metszést a gát - varrást, de valószínű, hogy nem is érzem, csak hallani.
3. időszakban - sorozatot illeti, néhány percet vesz igénybe, és nem veszi észre.
Hogyan kell viselkedni a szülés után
Közvetlenül a szülés után az orvos fogja megvizsgálni, ha vannak hiányosságok, altatásban szabhat varratok. Akkor hozott egy hordágyra, és hagyja a többit.
A születés után, 2:00, akkor lesz rodbloke hogyan kell viselkedni az idő?
Ha a hideg és a remegés - kérjen egy takarót. Ez egy normális reakció élt át a terhelést, amit az imént elszenvedett harc az élet csak két, az ő és az ő gyermeke.
A nők nem küldi el a szülés utáni kórteremben következtében azonnal szövődmények kockázata - a korai szülés utáni vérzés. Ez teljesen fájdalommentes. Normális esetben közvetlenül a születés után az érzés, eufória megnyerése úgy tűnik, van egy csomó energiát, akkor a babát, és menj haza a nagyon ragadós, ez normális, sőt, félrevezető.
A fejlesztés a vérzés puerpera érzi éles gyengeség és szédülés, és persze, egyfajta felszálló meleg nedves alattuk. Kiáltás és azonnal hívjon segítséget, ha úgy érzi, valami ilyesmi, a vérzés nagyon veszélyes.
Az ok a szülés utáni vérzés hipotenzió válik a méh és a méhlepény-visszatartás, ebben az esetben a manuális vizsgálata a méh (általában altatásban) - ezért ne igyon.
Általában azonnal a szülés után, akkor úgy viselkedik, ahogy akar, akkor nevetni vagy sírni, az érzelmek már söpörni a feje fölött, ne állj ellen, hadd szabadság, ilyen nem fog megtörténni újra. Csak ne keljen fel engedély nélkül, és ne igyon és ne egyen, amíg az orvos megengedi.
lásd még
A kérdés az, hogy hogyan okozhat összehúzódások, általában akkor fordul elő a terhesség végén, a 39-38-40-41 héten.