szorongás kezelés szív
Szorongás a szíve, akkor lázas pályán cigaretta távon a boltba a következő adag alkohol vagy zavaró hang kérni az eladótól a gyógyszertár gyógyszerek a depresszió.
Szorongás lehet állni, és alig lélegzik, vagy fordítva, a lázas aggodalom, hogy tegyen valamit, hogy lehet, hogy megszabaduljon a nyomasztó érzés. Szorongás, például, akkor tegye a dolgokat, hogy a lakásban, naponta többször, hogy hívja nélkül nyilvánvalóan szükség barátok és rokonok, a cucc magukat étellel, figyelmen kívül hagyva, hogy az íze és illata.
By the way, a szorongás élen jár az evészavarok (élelmiszer függőség), az alkoholizmus, drogfüggőség, a nikotin, és így tovább. Ezért az ilyen megbetegedések kezelésére nem egyszerű, pszichológusok gyakran dolgozik vele szorongás és ügyüket.
Szóval, mi is pontosan a szorongás? Szorongás, egy sor tapasztalatok, félelmek nélkül explicit, tudatos okok miatt. Ha például a félelem lehet leírni, kifejezni, akkor a definíció oka a szorongás - rendkívül nehéz, bár természetesen van egy oka. Gyakran előfordul, hogy egy sor félelmek felhalmozódnak, rendezett egyfajta lánc (klaszterek) és riasztást indít mechanizmus. Ebben az esetben találja magát a probléma oka szinte lehetetlen.
Ismerete, hogy miért nem enyhítik a szorongást, valamint a felismerés, hogy éhes vagyok, nem elég nekem. Ugyanakkor, ha éhes vagyok, igyekszem kielégíteni igényüket, de ha aggódom, mi szükség lehet mögé ezt az érzést? Nem tapasztal szorongás? Nem! Az éhség, hogy nem szükséges, mert a szükség „hogy nem éhes”, és meg kell, hogy szükség van az élelmiszer, valamint a szorongás, nem kell egy ember „nem tapasztalják a szorongás”, és elrejti egy nagyon más kell.
Úgy vélem, hogy a szorongás, akkor érdemes az emberi biztonság iránti igény okunk kételkedni, hogy jön a korábbi esetekben, tapasztalatokat, és várható a jövőben. Az egyik nehézség az emberi szorongás az, hogy aggasztó, az emberek csak ritkán képesek meghúzni a határt a múlt és a jelen, és ötvözi a tapasztalat együtt. Például egy személy léphet szorongás, ahol nincsenek nyilvánvaló okai a jelen, csak néhány pontot jelezhet esetleges hasonlóság a korábbi traumatikus helyzetek.
Az egyik ügyfél, rendszeresen tapasztalt pánikrohamok kapcsolatban megy kint. Ennek oka az volt a helyzet, amikor a közelmúltban az utcán, ő vette körül két hatalmas kutya és morgott rá. Fagyasztott, mint egy oszlop, ő elvesztette érdeklődését a kutyák és eltűntek. Több év telt el, de a férfi tovább menni óvatosan kutyák, amikor nyilvánvaló oka az volt, nem.
riasztás alattomos, hogy képes felhalmozni, és fokozza. Ha nem döntő lépéseket, a riasztási állapot bemegy egy pánikroham szindróma gyakran társul szívdobogás, vérnyomás betegség, álmatlanság .... Ez nem lesz felesleges megemlíteni, hogy az egyik oka a stroke és a szívroham, az állandó szorongás.
Emlékszem egy esetre, amikor az ügyfél sok évvel ezelőtt ment nagy szívműtétet. Abban az időben, ő tapasztalt a halálfélelem. Amikor sok év után a betegség, emlékeztetett, szívverése nőtt. A magas vérnyomás okoz memória problémák a szív és a halálfélelem. Ezek a tapasztalatok ösztönzik a szív verni nehezebb, balhét összes nőtt és nőtt. Ennek eredményeként, ő tapasztalt pánikroham szindróma. Amikor meggyengülnek, kezdte érezni félelem pánikroham, ami együtt járt a fokozott szívverés, ami ....
Persze, akkor aggasztó legyint és magában motyogott, „minden megy”, de amikor a súlyos következményeit az sérti a ritmus az élet, azt állítani, hogy „minden rendben van, és elmúlik magától” - nem egyszerű.
Beszélgetés egy másik személlyel a szorongást, lehet gyógyító tulajdonságait. Ez különösen hatékony, ha a beszélgetés zajlik azokkal, akiknek a címzettje ennek a szorongás, vagy aggályok bizonyos mértékig, hogy ez a személy (aggodalomra ad okot a sorsa és az egészség, az érzelmek, félelmek, aggodalmak). A beszélgetés, a másik személy is nyugodt zavaró, mondjuk például, hogy nincs ok az aggodalomra, vagy támogatják más szavakkal. Másképpen fogalmazva, a pontosítás kapcsolatok sokféleképpen gyengítik szorongás.
Megértsék a szorongás, hogy megtalálja az oka, hogy átalakítsa szorongást félelem, szorongás nem olyan kezelés, de ez nagyban megkönnyíti a tünet. Ebben az esetben, ha valaki elkezd bármilyen lépést felé félelem \ riasztás, akkor megteheti, hogy oldja meg a problémát ezzel a nyomasztó érzés.