Oroszlán a ketrecben vagy a wake-bizalmi érzelmesség
Mi történik velünk, közben alkalmi beszélgetés egy baráttal, vagy egy barát? Különösen, ha egy égő érdekes témát.
Mi tele vannak érzelmek, szeretnék beszélni és beszélni, egyre többet beszéltek valamit. Smiles, gesztusok, arckifejezések, játszani intonációk. Minden pont egy ilyen transzformált és alakították át csodálatos hangszóró.
Végtére is, az igazság, a képzés nyilvános beszéd készségek tanítják a különböző tulajdonosi non-verbális elemek: testtartás, gesztusok, arckifejezések, szüneteket intonáció. Kiderült, hogy az összes ilyen tulajdonságok már van, de ezek alvó állapotban. Sőt, ez a rendkívül szelektív nap - ügyességi bemegy hibernáció csak abban a pillanatban, amikor szüksége van rá.
A rövid idő alatt a változás, amelyre sok megy képzések és konzultációk csak egy ilyen ébredés készség vagy erőforrás. Ezek a források mindig is az a személy, és várta a megfelelő pillanatot, hogy újra találkozik vele.
Térjünk vissza az érzelmek kifejezése. Végtére is, ez teljesen természetes, hogy reagáljon, hogy mi történik veled. Örüljetek kellemes vagy nyíltan bánatukat és a szomorúság, ha van egy oka. A „érzelem” származik a latin emoveo - «sokk, aggodalom.” Ez arra utal, hogy az érzelmek és a béke - éppen ellenkezőleg a koncepciót. Hol van a béke, a lelki vagy fizikai, az érzelmek, de.
Folytatva a gondolatot, azt mondhatjuk, hogy az érzelmek függ a kontextustól. nem lehetnek minden helyzetben. Érzelmeket társított mozgás, változás. Nem véletlenül a gyerekek az igazi szakemberek szavait érzelmek. Életük változnak folyamatosan és intenzíven. A kijelző az érzelmek a gyermek - ez egy természetes reakció a növekedés és fejlődés. Ha egy gyermek fejlesztése, féken érzelmeit. lehet, hagy nyomot a többi életük. És nagyon negatív hatással, ami nyilvánvaló a külső kényszer, szerénység, félénkség.
Alacsony érzelmi egy probléma csak akkor, ha a következménye elnyomása érzelmek. Előfordul, hogy a természet az ember nyugodt. Majd engedje le az érzelmi háttér - ez a norma, komfort zónában. Ha ilyen személy, hogy az érzelmek „fölött a norma”, lehet, hogy kényelmetlenül érzi magát, és még a fáradtságot.
Végeztünk egy kísérletet - oroszlán tartottuk egy ketrecben egy születésnap előtt, amíg ő nőtt fel. A sejteket ezután emelkedett, helyezze azt pontosan ugyanazon a helyen, ahol az öreg. Azonban, az oroszlán is járt a belsejében a terület, ahol volt egy öreg sejt.
Sok hasonlóság között a mechanizmus elfojtása érzelmek és az oroszlán a ketrecben a kísérlet. Köre azonban az emberi érzelmi komfort zónában támadható bővítése. Legyen nagyon is lehetséges. Például fejleszteni a szokása időközönként, egy ideje, hogy javítsa az érzelmi állapot. Miután a mércét magadnak ezt, akkor lehet elérni ezt újra és újra. Eleinte csinálni röviden -, hogy válasszon egy kétperces magas emotsionirovanie nap. Néhány nappal később - három perc. És így tovább. Új szokás fokozatosan beépült a viselkedést. Úgy véljük, hogy a fenntartható változás legalább három hétig. Néhány hónap múlva, és te magad nem tudom. A környezet fog lepődni, hogy hogyan érdekes és informatív beszélgetés.
Összefoglalni. azt mondhatjuk, hogy felszámolja a korlátozásokat az érzelmek lehetséges - ez csak megszokásból. Ügyességi az érzelem volt valaha. Talán valamikor az életük, ő csak egy kicsit, „beleestem egy álom.” De ő még mindig itt van. Valószínűleg ő csak ül ott, mint egy oroszlán a ketrecben, ami már nem létezik. Továbbra is csak a megtalálja az erőt, hogy megoldja ezt a nem létező akadályt. Néha nem is leküzdeni, és egyszerűen engedd meg magadnak, hogy megtapasztalják az érzelmek.
Vostruhov Dmitri,
pszichológus, pszichoterapeuta NLPt jóléti tanácsadó