Kefir - szokatlan drink - ital - egyéb
Kefir hasznos aminosavak, kalcium és hasznos baktériumok. Ez jótékony hatással van az idegrendszerre és a gyomor-bél traktusban. Ahhoz, joghurt, hogy hasznos lehet, meg kell használni mértékkel nem több, mint 400 gramm naponta.
Ha egy személy összpontosít végző komplex szellemi munka, akkor jobb, ha nem eszik joghurtot. Minden tejtermék koncentrációjának csökkentése és nyugtatják az idegrendszert.
Nem lehet inni kefir és azok, akik szenvednek a savtúltengés a gyomorban. Ezen túlmenően, a joghurt allergiát okozhatnak. Ha egy személy szenved az allergiától a kefir, azt kell figyelni, hogy biokefir.
Nem szükséges inni kefir jég, ez az ital legyen szobahőmérsékleten. Ennek része a friss termék van egy bizonyos mennyiségű etanolt, így ivás joghurt nagy mennyiségben nem ajánlott azoknak, akik szeretnék, hogy üljön a volán mögé.
Vannak népszerű előállítási módszerei joghurt otthon. Ez a munka egyszerű, de azért, hogy házi joghurt jellegűek forralt tejet.
Alacsony zsírtartalmú joghurt azok számára, akik szeretnének fogyni. Ha a veseműködés zavar, akkor legjobb, ha inni joghurt nagy százalékban zsírt.
A készítmény ezt a joghurtot tartalmaz tejsavbaktériumok és a teljes tej. Ha egy részét kefir bármilyen más alkatrészek, akkor az valószínűleg hamisítvány. Vásárlás kefir szüksége, amelyik kevésbé valószínű eltartható, mivel a tejtermékek nem tárolható egy pár hétig. Ha a termék gyártói az ellenkezőjére, a legvalószínűbb, az összetételében van antibiotikumok vagy stabilizátorokat.
A hiányzó hasznos baktériumok az emberi bélrendszerben hozzájárul számos egészségügyi problémát. Megoldására, helyreállítani a normális mikroflóra, segít a tejtermékek. Nem utolsósorban ezek közül az acidophilus.
Mi acidophilus
Ez a fermentált tej ital fermentálásával állítanak elő tejből kombinációjával élesztőt tartalmazó, az összetétele a Lactobacillus acidophilus. tejsav streptococcusok és a kefir gomba. Érdemes megjegyezni, hogy ez Lactobacillus acidophilus rendelkezik magasabb fokú alkalmazkodóképesség a falak, a vastagbél, és így a leghatékonyabban helyreállítja a bélflóra.
Acidophilus tej enyhén csípős ízét és kellemes illatú, kissé ragacsos összhang teszi hasonlatossá tejföl. Vannak, akik az ízét ez az ital szokatlannak tűnik, így a gyártók is gyakorló édes a termék kiadása. Tól acidophilus joghurt különbözik különleges ízét, nem olyan savanyú.
Mennyire hasznos ez a termék
Miután a belekben, Lactobacillus acidophilus aktívan gátolja rothadás, ami nagyon fontos az emberi szervezet számára. Által termelt neki antibiotikumok gátolják a TB baktériumokat. diftéria, vérhas, tüdőgyulladás és más betegségek, amelyek jótékony hatású a szervezetre.
A krónikus betegségek a gyomor-bél traktus szükséges a használata tejtermékek. Ez segít, hogy megszüntesse a kellemetlen érzés a belekben, ezáltal jelentősen javítja az egészséget.
Sőt, ez a kiváló tonik vérszegénység, fáradtság és kimerültség. Köszönhetően tagja a B-vitaminok, akkor megszabadulni a fájdalmas migrén és ideges meghibásodások. Acidophilus jótékony hatással van az immunrendszerre és javítja az anyagcserét, és ezáltal normalizálja a méreganyagok eltávolítását a szervezetből.
Az alacsony kalóriatartalmú termék, akkor használják a táplálkozás számára túlsúlyos. Ne maradhat közömbös acidophilus tej és Estheticians ajánlott használni a mosáshoz és főzéshez mindenféle maszkokat.
óvintézkedéseket
Nemkívánatos hatások elfogyasztása után ez a termék rendkívül ritkák, és mint általában, a mértéktelen fogyasztás, vagy egyéni intolerancia. A túlevés acidophilus növeli a savasságot a gyomortartalom okozhat gyomorégést és a hasi diszkomfort. Ezért az ital nem ajánlott szenvedők gyomorhurut, magas savtartalma.
Ritka esetekben allergiás reakció acidophilus, ami abban nyilvánul formájában foltos és pontszerű bőrkiütés.
Fish - egy nagyon hasznos termék és ízletes étel. Különösen az összes ízét és táplálkozási tulajdonságait halak nyilvánosságra, amikor azt előkészítik a tésztában. Sok recept: a klasszikus és az eredeti alkatrészeket.
Mi a tésztát
Tésztát - ez egy speciális félig folyékony tésztát, amely tompított a hal a főzés előtt. Hála neki, a hal borított finom aranyszínű kéreg, de belül nagyon lédús és rendkívül érzékeny.
Kötelező komponense a tészta lisztet, és a többit lehet változtatni attól függően, ízléspreferenciák.
Eredeti receptek tészta
klasszikusok szerelmeseinek kell próbálnia a recept hagyma tészta, amely megadja a hal extra aromája és íze. Minden termék esetében az előkészítés mindig a hűtőben minden családnak.
Eredeti és szeret sok sört tésztát. Miután a sör, mint ismeretes, kiváló bőrpuhító tulajdonságokkal és kéreg hal fordul hihetetlenül ropogós és levegős.
A szükséges készlet termékek:
- Lager - 200-250 ml;
- Egg - 2 db;
- Búzaliszt - 250 g;
- vaj - 60 g;
- só, curry, szerecsendió ízlés szerint.
Mielőtt elkezdené főzés a sárgáját külön kell választani a fehérjétől, az utóbbit kell felvert habot. Flour kell keverni fűszerek és add hozzá a hideg tojás sárgáját, a sör és az olaj. Keverés után a tömeg homogénnek kell lennie, és csak főzés előtt hozzáadjuk a felvert tojásfehérjét.
Ha a halat készítünk a gyerekeknek, ez a legjobb az alkoholtartalmú italok a tésztát, hogy ne adjon. Szép és nagyon hasznos lesz az előállított tészta joghurt. Ezen felül, akkor adjunk hozzá egy csomó zöldséggel, ami jól néz ki.
A készítmény a kefir tésztát meg kell venni:
- liszt - 350 g;
- tojás - 3 db;
- kefir csomag - 0,5 l;
- só, fűszerek és gyógynövények.
Joghurt és tojás ostor együtt, majd hozzáadjuk a átszitált lisztet. A következetesség kell, mint a sűrű krém. Halszeleteket lehet meríteni a tésztába csak sütés előtt, vagy hagyja bekapcsolva 5-10 percig.
Van még egy recept a burgonya tésztát a hal:
- burgonya - 3 db;
- tojás - 1 db;
- liszt - 2 evőkanál. kanál;
- fűszereket és a sót.
Burgonya kell mosni, héja és vágjuk a reszelő, keverjük össze a tojás és a liszt. Mass, hogy alaposan összekeverjük, hozzáadjuk a fűszerek és gyógynövények ízlés szerint. Az eredmény nagyon szokatlan, eredeti és kielégítő étel, ami hihetetlenül népszerű a gyerekek körében.