Frissítő turmixokat citrus és az uborka

Frissítő turmixokat citrus és az uborka

Mivel grapefruit felgyorsítja az anyagcserét. Turmixokat a grapefruit diéta egy nagy lehetőség a fogyás ételt. Azonban a fő előnye az ital alább még mindig nem ez a helyzet.

És az a tény, hogy ez rendkívül frissítő (akkor is, ha tálaljuk jég nélkül), és hidratálja a testet a nyári melegben. És annak a ténynek köszönhető, hogy ebben a smoothie recept van jelen narancssárga, kezében egy csomó fruktóz, az ital lesz elég tápláló, és ez elég lehet enni a melegben, amikor nem kívánatos.

Hozzávalók. grépfrút és narancs, uborka és egy kis csokor menta,

Uborka apró kockákra vágjuk. Minden legyen körülbelül két pohár uborka kockákra.

A grapefruit és a narancs juice szorítani. Csak kell egy pohár grapefruit és 2 pohár narancslé frissen facsart. Ahhoz, hogy a pontos összeget a citrus ezt a receptet, mivel valóban, és az uborka, mérete határozza meg a gyümölcs és a lédús.

Tovább uborka vágjuk vékony vékony szeletekre. Az egy narancs szétszerelni szeletekre.

Mint apróra vágjuk.

Egy turmixgépben keverjük össze a kockákat az uborka, menta, grapefruit és narancslé. Keverjük.

Serve frissítő citrus uborka turmix, jeges, forgalomba mindegyik üveg, és néhány szelet uborka szelet narancs.

Általában az említett összeg elegendő négy összetevők ital adagot.