Előnyök és árt a pisztácia - Consumers Union EAK Oroszország, Fehéroroszország, Kazahsztán, Örményország és Ukrajna
Egy jó helyettesíti az állati fehérje és a zsír gyümölcsök diófát.
Sorolja nekik nagy: ez a földimogyoró és a kesudió és mogyoró. Ma fogunk összpontosítani pisztácia.
Nőnek az örökzöld fák, az élet olykor eléri a több évszázados. Az újonnan ültetett fák érni kezdett pisztácia kell várni legalább egy évtizede.
Nuts maguk a zöld szín és erős burkolattal, amely most megnyílt, amikor a gyümölcs megérett.
Pisztácia, különösen a sós, a kereslet a rajongók a sör, mint egy jó snack pennomu italt.
És mire jók ezek a gyümölcsök?
Először is, evés pisztácia száz gramm, akkor kap egy szép sor kalória, zsír és fehérje. Van ezekben a dió és az értékes E-vitamin egészség - antioxidáns.
Nagyon értékes tannin szereplő pisztácia. Úgy bánnak stomatitis, colitis, mérgezés és külső sebek a bőrön. A hagyományos orvoslás ajánlja étkezési pisztácia tüdőbajban.
Réz és mangán, élelmi rost és a foszfor és a tiamin - nagy készlet azoknak, akik korlátozzák magukat a hatalom, és azt akarja, hogy ki a szállítási nyomelemek és vitaminok. Mindezen anyagok is jelen vannak pisztácia elegendő mennyiségben.
És ugyanakkor eszik egy marék pisztácia és a fehér kenyér meghosszabbítja az érzés, hogy az emberek ettek. Ez viszont, szabályozza az étvágyat és csökkenti a vércukorszintet. Azonban, mivel a magas kalóriatartalmú visszaélés ezek dió diéta nem szükséges.
Pisztácia és a tej is mentési alacsony hemoglobin, májbetegség, bronchitis és hasi görcsök. Még több jó pisztácia hozam, ha megeszik őket azzal a kiegészítéssel, a méz és a növényi olaj egy időben zárni az étrendből.
De azok, akik szenvednek a magas vérnyomás, jobb enni pisztácia friss, sótlan. Továbbá, meg kell óvatos kismamák: úgy vélik, hogy a pisztácia okozhat csecsemőknél kisgyermekek súlyos allergiás reakció.
Összességében ésszerű felhasználása pisztácia kárt belőlük lesz sokkal kisebb, mint a jó.