Diet 1 vércsoport articsóka, vörös hús és a füge
Szöveg: Irina Aredova
Diéta vércsoport már régóta nem meglepő. Ez is egy sereg rajongók, akik azt állítják, hogy a vércsoport diéta sokat segít, hogy tartsa alakja irigylésre méltó harmóniában van a tömeg ellenséget, és a kritikusok. Mit jelent az a diéta vércsoport, és milyen termékeket különösen alkalmasak tulajdonosainak 1. csoport?
1 Tartók vércsoportú már tudjuk a pontos választ arra a kérdésre: „Mi van ott kell enni, hogy lefogy?”. Diéta vércsoport 1 híressé tette, orvos, természetgyógyász D'Adamo Péter - érdemi bizonyítékot.
Ésszerű gabona a diéta vércsoport
Mielőtt csatlakozzanak egy átadása hasznos és nem túl termék az étrend az egyik csoport a vér, érdemes megemlíteni, hogy mi az általános az a lényege, „véres” módszerek súly korrekció.
Diéta vércsoport 1: termékek, amelyek segítenek a fogyásban, és visszanyerje egészségét
A diéta 1 csoport vér szerint a nyilatkozatok apa és fia D'Adamo különösen hasznos a következő termékek:- Articsóka, brokkoli, kelkáposzta, és a spenót. Ezek emésztési termékeket támogassák elszámolási folyamatot, javítja az anyagcserét.
- Vörös hús. Különösen bárány, marha, bárány-és borjúhús. Vörös húsok - egy nagy szállító vas-, B12-vitamin és a fehérje, amely fontos szerepet játszik az anyagcserében ez a képviselői egy vérből.
- Seafood: lazac, szardella, rák, kagyló és az osztriga. Csakúgy, mint fajok, mint a sügér, tőkehal, csuka.
- Mindenféle olajok diéta vércsoport ajánlott 1 olíva.
- Ezen felül, képviselői egy vércsoport be a diétát kell helyet találni a dió, a kenyér készült csíráztatott magvak, füge, aszalt szilvával.
A „káros” termékek szempontjából étrend vércsoport 1
Ha a termék „káros” a diéta 1 vércsoport - ez nem jelenti azt, hogy ezek veszélyesek az egészségre. Azonban Dr. D'Adamo tartják őket nemkívánatos képviselői 1 vércsoport. Mivel a celluláris szerkezet a test, ezek az emberek a termékeket saját „fekete lista” veszélyesek csak, hogy hozzájárulnak a súlygyarapodás és a metabolikus lassulás. De meg kell vallanom - és ez elég ahhoz, hogy feladja a használatra.
A lista a dzsunka élelmiszerek számára vércsoport 1 tartalmazza:- Termékek a búza, zab, árpa és rozs sikér (glutén). Ez ragacsos anyag lelassítja a metabolikus folyamatokat a képviselő-testület egy vérből, így használatuk az étrend jobban korlátozzák a minimumra.
- Kukorica, bab, lencse, amely csökkenti az intenzitást az inzulin hatását, és ezáltal csökkenti az anyagcserét.
- Karfiol, kelbimbó és a káposzta. Ezek a zöldségek provokál hypothyreosis - alacsony pajzsmirigy működését.
- Zsíros tejtermékek (beleértve a vaj, tejszín, túró, sajt, stb), amely D'Adamo tanácsolta helyettesítjük szója vagy alacsony zsírtartalmú tejtermékek.
Érdekes tudni, hogy egy vércsoport - a legelterjedtebb a világon, és a legősibb. Úgy tartják, hogy eredetileg minden ember, aki élt a Földön mintegy 40 ezer. Évekkel ezelőtt, már csak egy vércsoport az első. Ezért ma, az emberek ebben a csoportban általában a továbbiakban egy olyan típusú „Hunter”, amely azt javasolta a betartását többnyire hús alapú étrend korlátozott fogyasztása gabonafélék és zöldségek.
Szabályok az egészséges táplálkozás: hogy honnan, mit esznek
Étkezés cukorbetegek számára: az egészség megőrzését, és nem veszít az íz az élet
És azt mondják, hogy az emberek eredetileg növényevők.
Mindez igaz, azt sajnos vezetett ezen, és úgy érezte, csak szörnyű - beteg gyomor és lett nagyon folyékony beszorult a testet, plusz nem tudtam veszíteni az extra kilogramm. Azt gondolja, hogy a rendszer alapján - ez kivétel süteményekben, valamint a csökkentés kalória az étrendben. Ne üljön egy ilyen étrend. A legjobb diéta - ez az engedély magad a szénhidrátok, fehérjék és zsírok, de egészségügyi termékek. Hallgassa meg magad, jobb lenne, ha tudja, hogy mit és hogyan hat Önre.
Nem szeretem a hús / hal ((
Szeretnék 2 c. vér
egyszer régen megpróbálta diéta vércsoport, azt hittem, hogy én a második, evett termékek egy második, de nem megy, nem tartott sokáig.
Aztán a terhesség alatt, amikor a terhelés a test megnövekedett, kihúzta a hús, gyors szénhidrátok (édes), ovoschi- hogy a test könnyebb volt feldolgozni, volt egy ellenszenv cukrozatlan keményítőtartalmú élelmiszerek, makaróni, és így tovább. Aztán rájöttem, hogy én valójában egy csoportban, de a másodikat nem.
Van mindegy, mit szeretek, de édes.
Ie Lehet, hogy hallgatni organizmu- mit enni a betegség és terhesség -, hogy valóban szüksége van a szervezetben.
Fogytam nagyon jól egy ilyen étrend, bár volt 10 évvel ezelőtt, és most a terhesség után gondolja újra indul táplálkozó vércsoport, van egy könyv, és ez sokkal összes kibontása le, és egy lista az élelmiszerek, hogy tud, és nem több :)
Eszünk hal, zöldségek olívaolajjal és nem zsíros zselé)
semmi extra)
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]