Care zsákmány
Ne is habozzon: segged biztos, hogy a legnagyobb legnagyobb legszebb! Nos, természetesen nem egyszerre és nem csak.
Simább és feszesebb!
Alaposan masszírozza a problémás területek kemény mosogatórongy vagy cserje. Hámlasztó a bőr apró körkörös mozdulatokkal, akkor csináld öklével, ökölbe a kezét ökölbe. Zuhanyzás után, alkalmazni maszk a szamár (és minden, ami meg van írva egy korsó „az arcát!”) A hidratáló és lifting hatással, hozzátéve, hogy ez egy csipet frissen őrölt kávét. A koffein segít, hogy zsírt éget, és javítja a vérkeringést, kisimítja a bőrt, a fenék és teszi rugalmassá válik. Hagyjuk szer 10 percig, majd öblítsük. Alkalmazza száraz bőr emelési termék comb és fenék.
megfelelő ruházat
Ha a pap meglehetősen lapos, az öltöny színes bugyi V alakú hátsó: ez vizuálisan így az ötödik pont egy kis mennyiség.
Ha van egy sport-ass pumpált NJ kereksége, hogy szükség rövidnadrág magas derék, amely megnyitja az alsó része a kacér szépségét.
Ha van egy kanyargós fenék, akkor felveszi a kapcsolatot a tanga mutatja az összes formáját, vagy nadrág, magas derék, ami vizuálisan csökkenti a hangerőt egy kicsit.
Tonirujushchaja bőr
Ha a nyarat nem nudista strand, az biztos a fenék ragyogó fehér, és mert a bűn enyhén pirított.
1. Vegyünk egy zuhanyzó bozót eltávolítani az elhalt hámsejteket: segít barnító jobb feküdni és kitartani hosszabb. Alaposan szárítsa meg a bőrt egy törülközőt.
2. Helyezze a jobb lábát a kád szélén (a kitágult bőr tan jogok egyenletesen), hogy egy puha szivaccsal és alkalmazza a fenék avtobronzant széles körkörös mozdulatokkal.
4. Ismételje meg mindegy a bal lábát.
5. Ha befejezte az eljárást, távolítsa el a felesleges nettó szivacs.
Izmaid
Minden szakértő egyetért abban, hogy a 8 órás pihenés a pápa csökkenti a „minőség”. De mit tegyünk, ha van egy ülő munka? Van megoldás!
Kelj fel a székből, legalább félóránként - hosszú. Így, akkor fel fogja gyorsítani a vér, és mert a vér stagnálás vezet narancsbőr. Ülés közben is változtatni testtartás, első hátradől a székében, és pihenni, majd mozgassa a szamár közelebb a szék szélére, és tartsa egyenesen a hátát. Ne üljön egy közbenső helyzetben: egy tolódott, és a hát alsó púpos vissza.
Álljunk meg láb váll szélessége egymástól, kiegyenesedik a hát. Tedd a kezed a hát alsó részén, csipet penge és barlang a derekát. Próbáld meg érezni minden hátizmok. Ilyen stretching aktiválja az izmokat, amelyek enyhítették ülve.
pillanatok Népszerűség
Pippa Middleton az esküvőn a húga