A híres kaliforniai diéta, kozmetikumok, Zöld Mama

Köztudott, hogy Hollywood tartják a gyár szépség. És a szépség - ez szinte mindig kevés kivételtől eltekintve, támogatott a ragyogó tehetség - karcsú méret Divas, pofon inkább súlytalan tündék. A képernyőn a filmben, úgy tűnik, hihetetlenül karcsú, hanem az életben is még karcsúbb. Végtére is, a képernyő egészíti hét kilogrammot. Így elképzelhető, hogy most például egy elképesztően vékony Keira Knightley vagy Nicole Kidman az életben, ahol még kevesebb, mint hét kilogramm! (Nos, hol máshol, ugye?) Bár a szivárgás pletykák az utóbbi időben, hogy ezek a színésznők anorexiás, és nem tetszik az étel, mint olyat. Nicole Kidman sőt úgy döntött, hogy gasztronómiai tanfolyam, hogy valahogy újraéleszteni az érdeklődés az élelmiszerekben.

CALIFORNIA DIET
nő diéta

Visszajelzései ül a „California diéta”, miután az 5. napon, akkor elveszíti 2-5 kg. Az öt napos ciklusokban végezhető 1-3 egy sorban. Ahogy ígértem a tanítványok, a 15. napon a diéta elveszíti 15 kg. A maximális időtartama az étrend - 15 nap.

Ha úgy dönt, hogy a szám annak érdekében, ezt a diétát, hogy megvásárolja az első öt napban:

10 narancs, 1 liter joghurt / joghurt, 1 kovászos uborka, 250 g fagyasztott zöldségek (főzni), 120 g főtt hús, 125 g zsírmentes joghurt, 200 g sonka, 1 alma, 3 db főtt kolbászok, 8 közepes paradicsom, 6 tojás, 21 db. száraz pirítóst.
saláta

reggeli:
Minden nap: 1 narancs, 2 pirítós, 1 csésze kávé / tea cukor nélkül (vagy cukorpótló).

1 nap
Ebéd: 1 narancs, 1 tojás, 1 csésze joghurt / joghurt, 2 pirítós, 1 csésze kávé / tea cukor nélkül.
Vacsora: 2 paradicsom, 1/2 fej saláta, 2 tojás, 1/2 csésze joghurt / joghurt, 2 pirítós.

2. nap
Ebéd: 1 narancs, 1 tojás, 1 csésze joghurt / joghurt, 2 pirítós.
Vacsora: 60 gramm főtt hús, 1 paradicsom, 1 pirítós, 1 narancs, 1/2 csésze joghurt / joghurt, 1 csésze kávé / teát cukor nélkül.
diétás saláta

3. nap
Ebéd: 1 narancs, 1 tojás, 1 csésze joghurt / joghurt, 1 fej lap. saláta.
Vacsora: 3 darab kolbász, 1 narancs, 1 pirítós, 1/2 csésze joghurt / joghurt, 1 csésze kávé / teát cukor nélkül.

4. nap
Ebéd: 125 gramm túró, 1 paradicsom, 1 kovászos uborka, 1 pirítós.
Vacsora: 60 g főtt hús, 2 paradicsom, 1 alma, 1 pirítós.

5. nap
Ebéd: 200 g sonka, 1 paradicsom, 1 pirítós.
Vacsora: 250 g főtt zöldségek, 1 tojás, 1 paradicsom.
citromos víz

Annak érdekében, hogy ne, hogy megszerezzék a lefogyott, minden hétfőn, tartsa be az alábbi étrend:

1 csésze vizet egy citrom.

Ebéd: 1 alma, 1 pirítós.
Vacsora: 1 tojás, 1 paradicsom, 1 pirítós száraz.

Hátrányok ezt a diétát sokkal több, mint a profik.
alma

Kezdjük a hátránya:

- gyakorlatilag sómentes diéta. Ezért ahelyett, hogy a zsír elhagyja a vizet, ami könnyen jön vissza, amint a stop kínzó magad szerény, bár „Kalifornia”, étrend

- 15 nap - túl hosszú, ami tele van frusztrációt a jövőben. Miután a szájban hosszú szünet után, kap egy darab zsír, füstölt, fűszeres vagy cukros ételeket, provokálja más táplálkozási magas kalóriatartalmú ételek korlátlan mennyiségben;

- nagyszámú tojást lehet a magas koleszterinszint és az advent koleszterin „plakkok” a falakon az erek.
narancs

- alkotnak új étkezési szokások minimum 2 hét. Ha az áztatási ciklus 3-5 napig, akkor lehet szokni, hogy egy kicsit az adott üzemmódban;

- során a 15 napos diéta gyomor ideje csökken, és amikor visszatér a normál étrenden kell sokkal kevesebb étel, mint a diéta előtt.