5 tipp a mentett másnaposság társasági
5 tipp, hogyan védekezhet a másnaposság társasági
Coming újévi ünnepek, és velük együtt számtalan céges partik, akik kezelni, hogy ellenálljon a legerősebb szervezetekre. Ugyanakkor, hogy mentse arcát a munkacsoport, még a nem dolgozó környezet nagyon fontos a jó hírnév, és talán még a karrier. Mit vigyen magával, és részt vesznek a szórakozás és ne veszítse arcát?
Tanácsot „Ne igyál!”, Persze, ebben a helyzetben értelmetlen. Bár drogszakemberek és táplálkozási tanácsot, hogy csak. De még mindig ott vannak a titkot, hogyan lehet tartani csak jó emlékeim szilveszteri céges partik, és még a májat elhagyják az egészséges és a kollégák nem pirulni majd.
By the way, akik úgy gondolják, hogy az ivás szükséges csak a kedvéért a mérgezés, ezek a tippek segítenek. De azoknak, akik mennek inni, de mértékkel, ez még hasznos is.
Kutatási tudósok kimutatták, hogy az oka a másnaposság, hogy mivel az alkohol jelenléte módosított sejtek és erek az agy. Emellett további agy reagál már az a tény, hogy az alkohol már nem áramlik a testben, és válaszol. Ez azt jelenti, meg kell inni, annyira, hogy a szervezet „nem vette észre”.
Szóval, hogyan kell csinálni.
- lassan inni
Alkoholt lebontani az emberi szervezetben sebességgel 7-9 ml óránként. Minél több időt a szervezet lesz a „felszámolás alatt”, a jobb neki. Ebben az esetben, az oxidációs származik 90% alkoholt, és ennek következtében a vizelet és a levegőt - csak 5-7%.
- Alkohol mossa le az étkezés, nem egy snack-alkohol!
Ilyen tanácsot lehet kapcsolni a fejében a sok. Mindazonáltal, az élelmiszer lassítja az alkohol felszívódását a gyomor falak.
- Válassza ki a megfelelő ital
Ha azt szeretnénk, hogy átmenjen egy ínyenc és válassza csak a leginkább vystoyanie italok (konyak, brandy, whisky), másnaposság nem lehet elkerülni. Ugyanezen „nukleáris”, és pezsgők.
Vörösbor lágyabb ebben a tekintetben, de okozhat fejfájást, mert nem tartalmaz tiramin és a hisztamin-szerű anyagok.
De vodka és a gin-tonik az arány 1: 1,5 kérem Önt annak bespohmelnymi tulajdonságait. Az a tény, hogy a vodka tartják több tiszta italt (elméletileg). Bár vodka tisztaság csökkenhet adalékanyagok. Minőségű vodka összetételét a legmagasabb minőségű alkohol.
- Igyál egy dolog
- vizet inni
Mivel az alkohol okoz kiszáradást, ami a másnaposság még súlyosabb, a víz csupán arra van szükség, hogy te! Igyál vizet a nap ünnepe előtt legkésőbb 30 perccel étkezés előtt és lefekvés előtt, akkor. De meg kell tiszta vízzel, minden esetben, nem csillogó.
Mint látható, inni, és nem fog részegen céges partik - a tudomány, amely a megértés kapsz egyfajta könnyedség, reggel és legkellemesebb emlékek a nyaralás.
Boldog Új Évet!