Tudok sportolni spinális sérv - orvosok Clinic Mr. Ignatieff
Dr. Ignatieff Kórház szakértők betegeket sportolni spinális sérv, ha az egyébként nem megfelelő vizsgálat és kezelés. Néhány sport csak súlyosbíthatja az állapotát, mert komplikációk. Clinic orvos tanácsot kímélve gyakorlat.
Típusú gerincvelői porckorongsérv:
- porckorongsérv nyaki gerinc osztály;
- porckorongsérv mellkasi gerinc osztály;
- porckorongsérv ágyéki mellkasi.
Változásokat a szervezetben a gerinc sérv ↑
Ha a porckorong miatt túlzott túlterhelés került szorult elég nehéz, hogy benne a folyékony mag teljesen megtörni a vastag szálas kapszula túllépni. Ennek eredményeként, kialakult csigolyaközi sérv. A törés a kapszulának a lemezt, a további kiemelkedés a mag okoz ilyen hatásokat:
- amikor Sérv kiemelkedés küldjük vissza, akkor a gerinccsatorna lumen lehet extrudált agy kemény héj, még a gerincvelő
- vezetni, ödémás-gyulladásos és szabadon mozoghatnak megnyomja a vénák, hogy az artériák, amelyek felelősek a vérellátás a fájdalmas gerinc szegmens. Ezt kíséri evészavarok a meghajtót, a csigolyák, a gerincvelői idegek, ami jelentősen növeli a fájdalomérzetet.
Érdemes megjegyezni, hogy a folyamat a tömörítés a gerincvelő, véget csak szinten az első és a második csigolyák a hát alsó részén, meglehetősen ritka. Ez azzal magyarázható egyszerűen: a nagyobb számú sérvek a porckorong ágyéki befolyásolja azt, valahol a harmadik és a negyedik vagy ötödik negyedik ágyékcsigolya. Ezen a szinten csak ideg fatörzsek elhelyezhető a gerinccsatorna, amelyek eltérnek
Tünettan porckorongsérv ↑
Az elsődleges, és az első megnyilvánulása egy porckorongsérv egy gyötrő, akut fájdalom. Érezte, kezdetben egy adott gerinces osztály, amelynek feladata az a sérülés szintje. Ezt követően Nyomásérzékenység mentén terjed ideggyököket.
Porckorongsérv ágyéki gerinc osztály jön létre mindkét lábán, de legalább - egy. Lehet irradirovat a fenék, néha befolyásolja a végbélnyílás, a gát.
Ha az érintett nyaki gerinc osztály, a fájdalom léphet a fej és a nyak egy vagy két oldala, mindkettő egy kézzel.
Ezen túlmenően, a fájdalom sérv találkozik a különböző speciális neurológiai tüneteket. Ezek jelöljük olyan kifejezések, mint „gyökérzetet szindróma”:
- motor - védő izomfeszültség megjelenik a szálláshely sérv. Az emberben, fokozatosan alakult egyfajta védő járás, ami csökkenti a fájdalmat járás közben;
- esetenként megfigyelhető izmos izomrángás a fájdalmas területet. Ha nem ad időben segítséget, majd a folyamat megsértette a motoros funkciók, a csökkent aktivitás egyes izmok az egész végtag;
- érzékelési zavarok: van egy érzés, égő érzés, bizsergés fut játékok gyulladásos gerinc bizsergés. Idővel csökken a bőr érzékenysége az érintett területen.
Amikor ágyéki sérv, akik hosszú utat abban az esetben is megzavarják a funkció a kismedencei szerveket.
Meg kell jegyezni, hogy néhány ember nem is tudja, hogy szenved gerinc porckorongsérv. A betegség tünetmentes. Az orvos kimutatta a vizsgálat során.
Okai porckorongsérv gerinc ↑
A fő ok, ami miatt porckorong sérv tekinthető, a mozgásszegény életmód. Amellett, hogy a fenti, az egyik oka a következők:
- megfosztva a szervezet normális fizikai tevékenység;
- hosszabb tartózkodás ugyanabban a helyzetben;
- korfüggő változások a gerinc;
- betegség, mint például a derékfájás, amelynek jelenlétében a többszörösen növeli az előfordulása csigolya sérv;
- fokozott fizikai aktivitás;
- Különböző gerincsérülések;
- genetikai faktor öröklődik;
- mindenféle fertőző betegségek érintő gerincvelő;
- séta kényelmetlen cipő;
- csökkent anyagcsere;
- rossz szokások.
Diagnózis a porckorong sérv
Az orvos meg tudja állapítani egy határozott diagnózist csak teljes körű vizsgálatot követően a beteg:
- Radiológiai - a látható képek jellemző funkciók, mint deformáció csigolyaközi rés, a szűkülő, oszteofita-képződés - a kompenzációs elterjedése természetes csont;
- Komputertomográfiás - módszer hordoz elég információt. Úgy véljük, az elsődleges;
- a legpontosabb adatokat olyan eljárás mágneses rezonancia képalkotás. Ez megmutatja a helyét a sérv, méret, állapot az agyi dura mater együtt a gerincvelő szintjén az elváltozás.
Sport hogy lehet gyakorolni a kezelés után
Pilates. testmozgás rendszer nagyon hatékony, biztonságos gerinc sérv. Ennek alapja az az elv, a képzés hátizmok erősítése izomrendszer, hogy támogassa a gerinc. Pilates lehet három csoportba sorolhatók:
- képzést végzett a padlón - ülő és fekvő helyzetben;
- használatával sporteszközök;
- gyakorlatokat végeztek a sport tornaterem. Az ilyen szimulátorok szállított merev rögzítés. Dolgozzanak ki egy jó egyensúlyt és erősítik a kis hátizmok.
Egy elfoglalt ember tanított Pilates kiolvasztott megfelelően osztja ki a terhelést minden izomcsoport, hogy teljesen eltávolítani a gerinc. Ennek eredményeként, erősítve a mély izmokat, amely kiküszöböli hipermobilitást gerinc - ez az egyik legfőbb oka a kiemelkedés. Izomgörcsök eltávolítjuk miatt a „soft” terhelésnél. Ez ahhoz vezet, hogy javult trofikus a paravertebrális szövetekben, fokozza regenerálása.
Hogy megerősítse a hátizmok, fokozott izomtónus, javítja az állóképességet, az orvosok azt javasolják az ilyen gyakorlatok:
- A sajtó - emelni a lábát egy hason fekvő helyzetben a hátán vagy csavarja a törzs a nyújtás elemekkel. A lényeg ez: a beteg fekszik fejjel lefelé egy ferde fedélzeten. A lábak vannak rögzítve, és a kezével a fejét. viszont hajlamos arra, hogy könyökölt a gerincet a csípő a másik oldalon. A fő feladat -, hogy elérje a maximális amplitúdójú, hogy jobban nyúlik a hátizmok;
- húzás széles, keskeny markolat a bar;
- hiperextenziós. Ők végzik egy speciális szimulátoron, ha lehetséges, megkerülve normális „kecske”. Ez a gyakorlat kiválóan betölti a hátsó extensorok, melyek nagymértékben felelősek a gerincoszlop stabilizálására állapotban
- súlyzó fekvenyomás. A legjobb dolog, fekvenyomás egy üres bélyegző vagy minimális súlyát. A fő feladat -, hogy megpróbálja, hogy ne töltse az izmokat, és tanítani őket, hogyan kell helyesen működik, hozzon létre izom memória;
- bedugta fejét a felső tömb hagytuk, hogy távolítsa el a terhelést az izmok a vállöv, a gerinc enyhítésére jelentősen. Ugyanakkor hozzá, hogy a hatás a nyújtás. Hasonló eredményeket tolóerő vízszintes blokk;
- gyakorlatok a vállak és karok lehet tenni minden korlátozás nélkül. Kivételek azok, amelyeket jár együtt kifejezett tengelyirányú terhelés (megnyomja a rúd);
- Mahi hasznos lesz egy súlyzó alatt, vagy az oldalon, ha nem a rezsim teljesen hátra van döntve vagy fekve;
- gyakorlását egy szobabicikli. Jobb a célra tervezett kondigépek módosítását, ha valaki vesz egy dönthető pozícióba. Aktívan részt vesz majd az izmok a medence és a lábak.