Teaszertartás, az energia gyakorlat
Kategóriák: Iskola tea mastery | Címkék: Kung Fu. titkok kiválóság
Teaszertartás, mint az energia gyakorlat - ez egy érdekes módja az interakció a lélek és a test, ami alapján működik a hatalom teát. Ez egy lehetőség, hogy felfedezzék az új oldalait észlelés alapján három kulcs, hogy lesz szó ma ebben a szövegben.
Először is, egy kis történelem ...
Amikor dolgoztam, mint a tea mester a klub tea kultúra, azt vette észre, hogy ha rendesen főzött tea - test, légzés és az elme kölcsönhatásba másképp. Úgy tűnt, hogy észre néhány minta vagy script kölcsönhatásokat.
Leülsz, hogy a tea, és megismétli ugyanazt a mozgást több százezer alkalommal, és úgy tűnik, hogy teljesen tisztában, de fokozatosan, titkos pályák található bennük ...
Eleinte nem adtam meg annyira fontos, de aztán, mintha egy köd lebegett vázolja energia gyakorlat, amely megkapta a közös neve „tea Qigong.”
Az ínyencek a tea kultúra, megjegyzem, hogy ez az önmegfigyelés, amelyeket később megerősítette Mihail Leonyidovics Baev, Head Club Teakultúra. Ez azonban csak a tea ideje közötti iskolában, amit szeretnék megosztani ...
Menjünk érdekében. Mielőtt tanulni a három alapjai „Tea Qigong”, megbeszéljük az előkészítő része a teaszertartás.
Mondja Tan Yan az ő „Értekezés a tea”:
„Csak egy hosszú nap gond nélkül, a nyugodt szívvel és kihangosító, amikor hirtelen érdeklődés, aztán sütő, a Kindle Fire és elkezd finoman hullámzó ventilátor, nyugodt hallgatja a fuvola, a tea minden bizonnyal kiváló”.
Annak érdekében, hogy felfedje a potenciális energia a teaszertartás, meg kell szervezni a teaház. Csendes, tiszta és barátságos hely, tele finom aromájú szantálfa és a rejtett közvetlen napfény - ez rendben van. Célszerű, hogy adjunk egy kis tüzet, majd mind az öt elemet fog testet: Föld, Fém, Víz, Fa, Tűz ...
Körülbelül siet nem lehet kérdés.
Annak érdekében, hogy felfedje a energiapotenciálját teaszertartás mi lesz, hogy kivenni a múltban és a jövőben, és végül kezdenek gyakorolni.
Tény, hogy minden nagyon egyszerű.
Ülni a lapos hát, lélegezni összhangban a mozgás összekapcsolása az eget és a földet, a tea ízét, megfigyelni az állam, jön közben egy teadélután, és minden egyes alkalommal, hogy merüljön bele anélkül, hogy a többi - ez a módja a tea.
És most elemzik annak érdekében, hogy hogyan teaszertartáshoz formájában az energia gyakorlatban. Általában - ez nagyon hasonlít a Qigong néhány különbség. Qigong elérhető minden teát szerető.
Tehát az első kulcsot. Légzés teaszertartáshoz - egy nyom, ami összeköti a test és a lélek. Annak érdekében, hogy vegyenek részt a gyakorlatban, kívánatos, hogy észre az orra, és vett egy mély, nyugodt és egyenletes, és elmossa a határvonalat és kilégzés.
Mély légzés - légzés egy kis akaraterő. Tehát tudatosan elkezd lélegezni mélyebb, készítse el a vitalitás a környező tér.
Nyugodt légzés - a légzés lassú, egyenletes és folyamatos.
Még lélegzik - van a megállapodás a belégzés és kilégzés a vzaimoprodolzhenie.
Breath belép a gyakorlatban a teaszertartás, integráns részeként. Ez összhangban van minden mozgás. Légzés kíséri a felfelé mozgás, és a lefelé irányuló mozgás kíséri lélegzetet. És így létrejöjjön a kapcsolat légzés és mozgás.
Második kulcs. Mozgás a teaszertartás - ez a külső hurok átalakulások, amely magában foglalja a kapcsolat a tudat és a légzés. Annak érdekében, hogy vegyenek részt a gyakorlatban, célszerű, hogy megértsék a mozgásukat, és azokat puha, következetes és pontos.
Lágy mozgás - a mozgás túlzott feszültség, ami született a béke és a nyugalom.
Szekvenciális - mozgás nélkül a szóváltás, hogy többször eljárásokat állapít teaszertartás.
Pontos mozgás - ez a mozgás pontos és korrekt, amely meghatározza a pontos mértéke a hangerő, és megakadályozza a felesleges pazarlást.
Mielőtt elindultok, akkor fontos, hogy „gyökeret”, azaz, hogy úgy érzik, hogy a kapcsolatot a föld a lába vagy a bázis a medencefenék. Majd figyelni, hogy a helyzet a gerinc, ez felelős a kapcsolat a menny és a föld. Ülni egyenes háttal, bármi is. Ahhoz, hogy építeni a szerkezet egy bázis. És minden egyes alkalommal meg ettől indul a gyakorlatban.
Aztán a vállát. Ezek enyhíteni kell, és kissé „sag”, amely lehetővé teszi a kezét, hogy szabadon mozogjanak az tea fórumon. Végül a kezét. Itt durva elvékonyodik, és a legmagasabb belső feszültség nyilvánul meg.
Harmadik gombot. A tudatosság a teaszertartás - egy sor belső átalakulások, amely létrehozza a kapcsolatot légzés és mozgás. A teljes gyakorlat kell, hogy maradjon itt és most, figyelve alatt történő változások a teaszertartás.
Holisztikus tudat - tudat nem oszlik múlt és a jövő, hogy a készítmény az tea itt és most.
Belső tudat - tudat, hogy legyenek a mélység, figyeli a metamorfózis, és teljesen azonosult testi érzeteket.
A tudat világos - ez a tudat felesleges gondolatok és képek.
Így a „Munka közben a test folyamatosan felhívja a figyelmet azokra a területekre, ahol nem volt, akkor az indukált érdekében, ha az nem létezik.” Kínai bölcsesség, ahogy a hosszú élettartam.
Így a „Tea qigong” - ez nagyon egyszerű. Nincs ezoterikus. Csak a légzés, a mozgás és a lelkiismeret, amelyeket egymással a folyamatos gyakorlatát teaszertartás. Természetesen semmi sem helyettesítheti az élő tanár, aki közvetíti a hagyomány „szív a szívhez”, hanem semmi sem akadályozza az önálló merítés ebben a csodálatos folyamatot.
Tea aktiválja az energia áramlását, fest, hogy egy másik színt és egy csodálatos lehetőséget, hogy a finom tudatállapotok és javítsák környezetvédelmi eszközök észlelés és belső valóság.
Előállítása víz tea is része a gyakorlatban különös figyelmet igényel.
Ne feledje, a szavak Bruce Lee? „Légy olyan, mint a víz.”
És ez nem vicc így. Csak főzni a forró víz - ez azt jelenti, hogy állítsa be az elme kiindulási pont, és kövesse azt alaposan. Sokszor észre, milyen szakadt menet között egy tea mester és vizet forralni. És akkor az idő nekiindulások, mint egy elszabadult csikó a gyeplőt, és vízzel kell készíteni újra ...
Vissza a kezdőlap