Pont itt, és ez, és miért olyan fontos, hogy maradjon ebben a pillanatban
Szeretnék veled beszélni egy ilyen fontos pillanatban itt és most. Miért kérdezed? Mi ez?
A legfontosabb tény, a kérdés az, hogy egy személy irányítja az energia után a figyelmét. Ezért, ha egy személy él a pillanat itt és most, minden energiáját fog koncentrálódni körülötte, és az egész dolog, amit csinál. A gyakorlatban azonban a legtöbb ember nem csak a pillanatnak élni, de a legtöbb az energia spray időben vonalak, emlékeztet és tekercsek előtt tartva a múltbeli események és tapasztalatok a jövőben.
Kiderült, hogy a múltban - ez a termék emlék, élmény. A jövő - ez a képzelet, és általában ott áll semmit. Így a valóságban csak „egy pillanatra a múlt és a jövő” - és hogy ez a pillanat, és tényleg van egy életet.
abban a pillanatban a tudatosság és a koncentráció az „itt és most” - ami azt jelenti, hogy megnézzük, hogy mi van itt minden körülötted most hallgatni a hangokat, hogy a hang itt, most, hogy úgy érzi, amit érzel most.
Hogy a fejéből, hogy menjen vissza ezen a ponton?
Felébredni. Tudom, hogy most nem ez a csodálatos pillanatot, és a saját myslemeshalke. Nézz körül, hogy tudja, mi van körülöttünk, amit csinálsz, mit érzel ... belélegezni aromák, élvezni a pillanatot.
Nincs szerepe, ha belegondolunk az események sok évvel ezelőtt, vagy a megtörtént események csak egy másodperce. Az egyik csak forduljon hozzánk „belső szem” a múlt felé, vagy a jövőben, ahogy le van választva az „itt és most”. és tudatunk elkezd lovagolni a lánc asszociációk elragadta a memória és a képzelet.
A fő értéke az állam itt és most, hogy benne az elme „tükrözi” a világot, mint a világ, anélkül, hogy kiálló rá a belső konfliktusok, félelmek és elvárások. Ebben az állapotban, egy személy lehet tisztán látni, mi van az események körülötte, mások és önmaga. Ha az érzékelés nem támadja meg a várakozásokat, akkor az elme nem „korrigálja” a kép a világ, és viselkednek szerint buddhisták „a tó felszíne nyugodt időjárás - egyszerűen abból a fű, a fák és az ég, mint ők.”
És ha megtanulják, hogy ne csak lenni abban a pillanatban, itt és most. de az egész lénye sugárzik a szeretet és a hála, hogy a világ, minden percben, minden másodpercben, meg fog történni az életemben ... .Minden csodákat fog történni, mintha varázsütésre ...
Itt lesz az áramlás, és nem a mentális - a gondolatok, érzések, elvárások. valamint, hogy a Flow - minden vágya azonnal kivégezték könnyedén, kecsesen, elegánsan, nem napryazhno.
Ne hidd el, nézd meg magad ... tiszta szándék ... hajtják végre azonnal.
Köszönjük, hogy elküldte cikkek: