Online napló ellenőrzése vérnyomást és a pulzust
Ki és miért szakértők azt javasolják, hogy a vérnyomás önellenőrzés napló
Nem kell magyarázni, hogy mennyire fontos a vérnyomás szabályozásában (BP) azoknak, akik szeretnének megszabadulni a magas vérnyomás, és azok számára, akik vérnyomás emelkedik legalább egyszer. Az utóbbi termel elegendő mérési egy vagy több alkalommal évente. De ha a nyomás eltér a normától gyakran, meg kell a jó állapotfelmérés havonta egyszer, vagy egy hét, és közben súlyosbodása naponta kétszer - reggel és este.
Monitoring szívfrekvencia ajánlott szenvedők szív- és érrendszeri betegségek, és aktívan részt vesz a sportban. Load rekreációs vagy sport képzés kell adagolni, hogy az, hogy egy határ, amelyen túl nem tudja mozgatni, hogy mentse, és ha egy ilyen feladat van beállítva, hogy javítsák az egészségügyi.
szabályozása vérnyomást és a pulzusszámot is fontos, hogy ne csak az emberek szenvednek szív- és érrendszeri betegségek, hanem azoknak is, részt a sportban.
Vérnyomás és a pulzus mérés szükséges rögzíteni a naplót. Lehetetlen, sőt veszélyes támaszkodni memória. Emlékszel, milyen volt nyomás, vagy szívritmus legalább egy vagy két hete, és ez majd befolyásolja a mutatók, ez gyakorlatilag lehetetlen, és zavar az olyan ügyekben, mert súlyos károkat okozhat az egészségre.
Csak rendszeres és részletes kitöltése naplója önkontroll lehetővé teszi, hogy megtanulják, hogy ellenőrizzék a vérnyomást és a pulzusszámot nélkül folyamatos segítséget az orvosok. Rendszeres feljegyzések segítenek meghatározni a kezelés hatékonyságát, hogy állítsa be a gyógyszeradagot, és megérteni, milyen esetekben leggyakrabban vezetnek a magas vérnyomás vagy tachycardia, hogy a későbbiekben ne őket. Ebben az online napló számos előnnyel rendelkezik a formák a cédulákat egy notebook, vagy a lemez.
Vásárlás tonométert lehet a gyógyszertárban vagy boltban orvosi berendezések. Előzetes információk ezek az eszközök a vérnyomás mérésére lehet beszerezni az interneten. Az árak függnek a modell - automata, félautomata, mechanikai - és a rendelkezésre álló kiegészítő funkciók.
Csak rendszeres és részletes naplót öntöltő lehetővé teszi, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni vérnyomást és a pulzusszámot nélkül folyamatos segítséget az orvosok.
Előnyei online napló AD
- Ez a blog mindig kéznél van,
- hozzá lehet férni az interneten keresztül, orvos,
- még a felvétel egy évtizeddel ezelőtt még soha nem vész el,
- ez lehetővé teszi, hogy tárolja korlátlan mennyiségű adat
- Nyomás alatt változik minden megjelenített időintervallum neki, hogy ne csak egy asztal, hanem a grafikonon, ami sokkal nyilvánvalóbb.
Milyen mutatók lehetővé teszi, hogy az önellenőrzés vérnyomás napló
Diary of a vérnyomás-szabályozás - egy online dokumentum, mely egy speciális formája lehet, hogy a vérnyomást a bal és jobb oldali (a dátum és idő mérése, a felső és az alsó nyomás, szívfrekvencia), koleszterin (összkoleszterin, HDL, LDL, triglicerid ) és kiegészítő információk (távolságra, gyógyszeres kezelést okozza növelheti vagy csökkentheti a nyomást és / vagy szív).
A blog, akkor lehet, hogy a dátum és az idő mérésének, vérnyomás, pulzus, a vér koleszterinszintjét, valamint gyalogosan, gyógyszerek és egyéb okok növelheti vagy csökkentheti a vérnyomást és a pulzusszámot
Magas vérnyomású páciensek szakértők azt javasolják, hogy ellenőrizzék a testsúly, a derék és a csípő mérete (index „derék / csípő”), valamint a vércukorszintet. Ez könnyen elvégezhető más online dokumentumok egyetlen honlapon: a test hangerőszabályzó napló, napló magasság és a súly, a naplója vércukorszintet. Mindezek a dokumentumok az orvosi kártya alkalmazások. amely szintén kívánatos, hogy rendszeresen kitölteni.
A cél a naplót - a magas vérnyomás kezelésére
Rendszeres monitorozása vérnyomás és egyéb fontos mutatók lehetővé minden, még a komoly a szempontból, az orvosok, az egészségügyi problémák csökkentésére rohamok gyakoriságát a betegség (és ezért a kezelési költségek), hogy megtalálják a módját, hogy jobban megbirkózni vele, és végül minden megszabadulni tőle.
vérnyomás Norma
- Átlagos nyomás: 120/80 Hgmm. Art. a 130/85 Hgmm. Art.
- Megnövelt nyomás: 130 / 85-140 / 90 Hgmm. Art.
- Amikor a vese betegség vagy cukorbetegség biztonságos nyomása kisebb, mint 130/80 Hgmm. Art.
- Magas vérnyomás: nyomás feletti 140/90 Hgmm. Art.
A norma koleszterin a vérben
- Összkoleszterin - kevesebb mint 5,2 mmol / l
- A kis sűrűségű lipoproteinek (LDL) - kisebb, mint 3-3,5 mmol / l
- Nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) - nagyobb, mint 1,0 mmol / l
- A trigliceridek - kevesebb mint 2,0 mmol / l
Egyéb blogok a helyszínen
Anyagok online diagnosztikai