Könnyebb, hogy menjen át a negatív tapasztalat
Ezek értékes tippeket segít túlélni a rossz tapasztalatok és a kellemetlen emlékeket, ami akadálya lehet a sikerhez vezető utat és a jólét!
Minden személynek kell aggódnia negatív tapasztalat. Valaki válaszol a negativitás más egyszerűbb és gyorsan elfelejti sérelmeit, és valaki ezt a terhet is, fokozatosan leépítik a társadalom és vár körül fogni.
Hogyan felejtsük el a negatív tapasztalat?
Megaláztatást és zavartan.
Bizonyos esetekben ezek az érzései megtapasztalhatja minden. A következtetés, ami elménk ilyen „teszteket az erő” egy „Félek, nem akarom ezt meg kell ismételni!”
Hogyan lehet megbirkózni ezzel a tapasztalattal, és mozgassa meg, ha nem lesz fájdalommentes, hogy sértetlenül?
Igen, az elméd védett lesz: azonnal megtalálja sürgős üzleti, vagy valaki elvonja. A podsoznanie¹ fog tenni mindent, hogy ne kínozza magát emlékek.
Menj a másik oldalon a folyamatot. Mondd magadnak, hogy mi történt veled - a múltban, és most létfontosságú tanulni belőle, úgyhogy ez nem történik meg újra.
Mikor az emlékek túlságosan fájdalmas - Tartson egy kis szünetet a légzés. Vegyünk néhány mély lélegzetet, majd ismét visszatér oda, ahol abbahagyta.
Nem hibáztatom senkit ebben a helyzetben - ő maga vagy más az események résztvevői, csak meg kell nézni, hogy mi történt, mintha egy film a moziban.
3. lépés Vyplesnite érzelmeiket
Akkor valakivel beszélni, hogy mi történt, valaki másnak a szemszögéből segít objektíven nézni a helyzetet. Talán akkor ez a negatív élmény lesz úgy tűnik, nem annyira kritikus, mint korábban.
4. lépés: úgy tesznek, mintha semmi sem történt
Ha továbbra is kommunikálni az emberek részt vesznek a konfliktus, az ülésen, próbálja meg úgy viselkedni, mintha semmi sem történt volna, vagy teljesen elvesztette memóriát. Még ha más emberek igyekeznek visszatérni a múltbeli eseményekre, őszintén kérje meg őket: „Te beszélsz? És én már el is felejtettem ... "
Ne feledje, hogy a legtöbb ember elfelejti a dolgokat, hogy nincs közvetlen kapcsolatban vele. Amit oly nagyon aggódik, mások nem is veszi komolyan, így nem megy vissza az eseményeket a múlt.
5. lépés: Tanuld meg magadon nevetni
Ezután azok számára, akik bántani, nem lesz érdekes, mert arra számítanak, hogy nagyon eltérő választ. Különösen ez a lépés hasznos iskolások és fiatalok. Ha a szülők a gyerekeket tanítani nevetni magukat és a saját hibáit, az elmúlt élet sokkal könnyebb lesz.
6. lépés Emlékezz, az idő gyógyít!
Még ha most úgy gondolja, hogy akkor soha többé nem lesz képes élni, mint korábban, akkor felejtsd el, hogy mi történt néhány hónappal később. A vészhelyzet megy végig a fenti 5 lépést, majd a 6. lépéssel igényel nagyon kevés idő!
Hogyan lehet leküzdeni a negatív gondolkodás?
Ez egy összetett és hosszú folyamat, amely megköveteli a teljes tudatosság átalakulása.
Először próbálja a lehető legnagyobb mértékben, hogy tudatosan korlátozza az áramlás negatív információkat. Negatív filmek jelenetek az erőszak és a halál, a negatív transzfer, cikkek, beszélgetések ... - próbálja, hogy megszüntesse az ő ideje.
Másodszor, próbálja folyamatosan szavakba a különböző pozitív attitűdök és állításokat tesz. Annak érdekében, hogy fogalmazzon őket helyesen azonosítja a gondolatokat, amelyek zavarják az élet, és helyettük az ellenkező pozitív gondolatok (anélkül, hogy a részecskék nem).
Ne feledje, az átalakulás időt vesz igénybe!
Tudatalatti nehéz alkalmazkodni pozitív, ha az év már felhalmozott negatív környezetben. Ismerje éppen hogyan érez életéről ez a teszt segít >>>
A negatív gondolatok lesz sokáig emlékeztetni magunkat időről időre jönnek a fejedben. Ebben az esetben próbálja meg azonnal a helyükre pozitív és szavakba őket magának, amíg, amíg nem válik könnyebbé.
Napról évben a folyamat lesz könnyebb és gyorsabb. Például, ha úgy gondolja, hogy beteg vagy csúnya, próbáld kényszerítette magát, hogy úgy gondolja, az ellenkező irányba: „Én vagyok az egészséges, szép vagyok, gazdag vagyok, stb”
Bízza a nyilatkozatok után felébred, és mielőtt az elaludt. Be kell, hogy szó szerint újraprogramozni magát a pozitív.
Ennek során, akkor kezdenek észrevenni, hogy milyen negatív tapasztalatok helyébe pozitív körül minden elkezd megváltozni: az emberek egyre kedvesebb, azok, akik már irritált, nem okoz semmilyen érzelem, élet lesz színes és vidám, és az önbecsülés és az új önbecsülés teszi az utat a sikerhez gyorsabb és kedvezőbb!
Kap a személyes diagnosztikai célja az életben, személyes az Ön számára! Ahhoz, hogy megtudja, mi a te ajándékod, mik a nagyhatalmak, és miért sokkal többet ér, töltse ki a jelentkezési lapot >>>
Megjegyzések és saját cikkek mélyebb megértése az anyag
¹ A tudatalatti - a kifejezés utal, hogy a mentális folyamatok fordulnak elő anélkül megjelenítését az elme és amellett, hogy a tudatos kontroll (Wikipedia). Mit tud a tudatalatti talál itt >>>
Hogyan készítsünk egy párnát utazásra Astral, profetikus álmok, és védi?
És tudod, hogy a segítségével speciális tételek a lehető leghamarabb, hogy elérjék céljaikat? Így a pad, akkor lehet, hogy egy utazás az asztrális síkon.