Hogyan tölteni egy szép napot
Mosoly és legyen kedves. Akkor bocsátanak hullám pozitív érzelmek, vonzza az embereket. Segítse a rászorulókat, akkor adományoz pénzt jótékony célokra, segítsen egy hajléktalanszálló, vagy egyszerűen csak egy váll sírni. Az emberek szerte akkor táplálkoznak ezt az energiát. Ezért mutatja napos helyen, ezzel lehetővé teszi a környező emberek jól érzik magukat.
Próbálja meg jól aludni éjjel. Szóval úgy érzi, felfrissült és tele van energiával. Sleep legyen legalább napi 8 órában. A tudósok bebizonyították, hogy a veszteség csak 20 perc alvás értékelés tanuló lehet csökkenteni szilárd 5-3. Koncentrálási, erőtlenség és egy érzés, egy ember, egy másnapos. Ez mennyire fontos az alvás megfelelő működéséhez az emberi test. Könnyebb aludni korábban, mint korábban, hogy felébredjen, miért nem próbálja meg?
Kezdje a napot egy pohár vízzel. Az a tény, kiszáradás érzést ad a vidámság, és egy nagyszerű módja annak, hogy indul a nap. Plus elegendő mennyiségű folyadékkal pozitív hatása van a bőrre.
Kezdje a napot egy zuhany. A kedvenc szappannal és vízzel, és tiszta lesz. Készítsünk előre egy törülközőt. Tedd a ruhákat fogsz tenni a szárítóba 3 percig, mielőtt kiment, úgy, hogy meleg volt, amikor te viseled. Legyen felkészülve a munkaerő-nap.
Reggelizik. Kapcsolja be az interneten, és talál néhány receptet. Sok gyors és könnyen elkészíthető, de ezek a finom, egészséges és megfizethető! Reggeli - a legfontosabb étkezés a nap, mint tápláló, annál nagyobb az energia mennyisége lesz az agy jobb működéséhez egész nap. Ne felejtsük el, hogy meg kell enni lassan, így elterjedt az idő, hogy ne legyen késő. Próbálja változik az étkezés. Egy és ugyanazon gabona minden nap, hogy gyorsan fog unatkozni, és növeli a sötétség a nap.
Hívja meg barátait, beszélni és pihenni. Csinálj, amit akarsz, és már egy jó ideje.
Légy spontán. Néha az új innováció megjelenését, vagy eltérés a normál napi rutin, lehet, hogy a szükséges jegyzeteket és a nap lesz izgalmas. Minden nap különböző lehet, így élvezni mi van, és hogy ugyanolyan egyedi. Ez arra utal, kövesse a saját kívánságaik. Bizonytalan munka adhat a fűszereket egy átlagos napon, amelytől ez érdekes lesz.
Ne összpontosítson a negatív. Mindig lesz valami ami zavar / idegesít. Csak figyelmen kívül hagyja ezeket a dolgokat, elismerik, hogy vannak, és ez nem fog változni. Elsősorban a pozitív, és nem reagálnak a negatív mondani vagy tenni. Lehetőleg ne összehasonlítani magad másokkal, mert ez vezet a frusztráció és egyfajta elégedettség nem önmaga.
Tedd, amit félsz. Fog ugrani a hídról, vagy csak hívjon új barátja, amit félsz. Majd büszke lehet magára az utóbbi, amely hozzáteszi bizalmát. Ne felejtsük el, minden lehetséges, ha hinni.
Még ha nem érzi ezt, próbálja meg, hogy kedves mindenki. Tehát a fájl egy üzenet: „Én vagyok az a személy, akivel kommunikálni könnyen!”
Smile. Sugárzik a boldogság, és amely azt másoknak.
Tennie az első, ami szükséges. Figyelmen kívül hagyja a zavaró, kivéve tippek / tanításait idősebb. Először töltse fontos üzleti, majd folytassa a többit.
Viselkedjek tiszteletteljesen és udvariasan. Par a pozitív, próbálja meg, hogy jó ember, és nem vesztegeti az idejét hiába mások. Hogy a helyes dolgot, még ha valaki úgy gondolja, hogy ez nem igaz, mert tudod, hogy ez a jobb.
Türelem. Minden alkalommal, csak arra vár, mindig nehéz. Természetesen kissé beteg, de kényszeríteni magát, hogy hagyja abba, megnyugodni, és figyelni, hogy mi a fontos az adott pillanatban. Ha nem tud visszatérni a fenti, meghatározza, hogy milyen fontos és kész.
A szemét. Ezzel nem minden, akkor láthatjuk, hogy 90% a többi lesz bosszús, dühös és pletykák. Ezért hasonlítod magad másokkal, akkor néha jobban érzi magát tudván, hogy érettebb, és mindig van valaki, több-kevesebb sikerrel.
Egyensúlyt. A nap folyamán egyaránt lehetnek jó és rossz dolgok. Nap soha nem lesz csak pozitív vagy negatív. Tedd nap jobb, ez nem jelenti azt kizárólag törekedni, hogy a pozitív érzelmek, és tudja, hogy nézd a pozitív aspektusait az új kényelmetlen. Van egy jó nap, akkor törekedni kell a legjobb és a helyes dolgot.
Önfeláldozás. Persze, a jó közérzet mindenek felett, de még mindig próbálja támogatni másokat, és boldoggá teszi őket, ők hálásak lesznek az erőfeszítéseket. Ne feledje, hogy szükség van / akar, amit tud tőled.
Force. Kényszeríteni magát élni jobb. Felejtsd stresszes helyzetek és a zavaró, és csak megy előre, ezzel első, ami szükséges.
szerkesztés tippek
szerkesztés figyelmeztetések
- Nem emeli a mércét. Ne feledje, hogy egy jó nap függ az erőfeszítéseket. Ha függ a bárban, elvárások nem indokolható.
- Ne igyon alkoholt, vagy drogoznak. Lehetőség van, hogy boldog legyen anélkül, hogy „mesterséges stimulánsok.”
- Ne használja a szavakat az esküt. A világ nélkülük élni.