Hogyan lehet fejleszteni a gyermek teljesítményét korán
Nem titok, hogy a teljesítmény a gyermek sok tényezőtől függ. Azonban akár 6-7 évig (azaz mielőtt az iskola), a kölyök nem rendelkezik erős igény peretruzhdaetsya, amíg ő nincs felelősség. Iskolai évek - az más kérdés. Ha a szülők idején nem tartotta szükségesnek, hogy fejlesszék a teljesítmény, a gyermek, a kampány az első osztályban válik valódi stressz a babának. Lehet ezt elkerülni?
Építs egy napi rutin, hogy az megfeleljen a baba bioritmus. Köztudott, hogy a „The Lark” csúcs tevékenység fordul reggel, míg a „baglyok” a maximális teljesítményt a sötétben. Persze, az utóbbi még mindig kell rekonstruálni a felvonulás az iskolában, ahol osztályok kezdődik a reggel, de kezd kialakulni az általános egészségi a gyermek, és nem alapján időbeosztás, és az ő bioritmus. Terv képzés és egyéb tevékenységet, reggel vagy este, azon a tényen alapul, hogy milyen típusú tartozik a gyermek.
Ahhoz, hogy működik egy aktív, a gyermek alszik legalább napi 8 órában. Az évek során, az alvás időtartama csökkenthető, de a jövőben a hallgató 8 óra - a kötelező legkisebb. Ahhoz, hogy a többi csendes volt és az alvás-erős, szellőztesse ki a helyiséget lefekvés előtt, próbáld meg nem tervezi, az aktív játék előtt 2 órával a pillanatban, hogy gondolkodik fektette a babát az ágyba.
Nem tudod, hogyan lehet fejleszteni a gyermek aktivitása ébredés után? Segít könnyű reggeli torna. Nos, ha akarsz csinálni a baba. 10-15 perc elég ahhoz, hogy „felébredjen” a test és ad egy felelős elevenség az egész nap folyamán.
Ahhoz, hogy menteni a tevékenység fontos, hogy enni jobb. Reggel, a takarmány a gyermek komplex szénhidrátok (zabpehely, rizs zabkása, stb), vagy protein-termékek (túró, hal, hús). Tartalmazza a diétás élelmiszerek. Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban.
Hagyja, hogy a gyerek annyi mozog lehetséges, mert a mobil játékok fejlesztése állóképesség, izomerő, javítja a hangulatot és még a vonat készségek, mint a sebesség, a kreativitás, a logikus gondolkodást, stb
Ha tud fejleszteni a gyermek teljesítményét, a jövőben ez lesz sokkal kevesebb a probléma - a gyerek tanulhat, nem tudva, fáradtság, és boldog, hogy új dolgokat tanulni. Sok szerencsét!
További cikkek ebben a témában: