Hasznos élelmiszer a bőrt
Kozmetika - nem az egyetlen út, hogy egy szép és egészséges bőr. Sok függ attól, hogy mit és hogyan eszünk.
Itt van egy lista öt termékek, a legtöbb gazdag anyag a bőrre. Nyersen vagy előállításához használt különböző háztartási maszkok és krémek. Csak légy óvatos, mielőtt a recepteket az alább felsorolt, végezzen ellenőrző vizsgálatot. Spread egy kis tejszínt haza egy kis bőrfelületre és várjon 24 órát: okozhat azt jelenti, hogy az allergiás reakció, majd meg kell adni azt.
Egy maroknyi eper tartalmaz több C-vitamint, mint egy narancs vagy grapefruit. És a kutatások szerint az amerikai orvosok, hogy ez a vitamin rendkívül jó a bőre, mert küzd a szabad gyökök okozzák öregedés. Végül is, ez megakadályozza a ráncok megjelenését és lassítja a folyamatot ritkítás és kiszárítaná a bőrt.
Mi a teendő vele? Először is, még ott van. Másodszor, hogy egy maszkot ezt a receptet: turmixgép, belekeverjük a szokásos csésze friss vagy fagyasztott eper (málna, áfonya is működik) csésze vanília joghurt és polstolovoy kanál méz (méz hidratálja tökéletesen bőr). Nagyvonalúan kenje az arcra, és várjon körülbelül 8 percig, majd mossa le könnyen. Tudja végezni az eljárást hetente egyszer.
Az olajat nem csak antioxidáns, hanem gyulladásgátló tulajdonságokkal. Még az ókori rómaiak dörzsölte olívaolaj a bőrbe, hogy ez puhább és simább. Akkor kövessék példájukat, vagy fogyaszt olajat benne.
Mi a teendő vele? Add olívaolaj salátákhoz, használja a sütéshez vagy főtt tészta és a gabonafélék - ez segít a bőr harcot az időskori pusztulástól. Ez a hatás még erősebb, ebédnél dip egy darab kenyeret közvetlenül az olaj. Ne félj - extra centiméter körül a derekát nem ad hozzá.
Megfelelő és kültéri alkalmazások: olaj kell dörzsölni, például a könyök, ahol a bőr húzódik, és kiszárad és ráncos fiatal korban. Vagy használt hidratáló az ajkak. Távolítsuk el a smink is, akkor olívaolaj: mint minden más zsír, tökéletesen megbirkózni ezzel a problémával, és egyúttal biztosítják a biztonságos élelmiszer a bőrt.
Egy másik termék gazdag antioxidánsokban. Ezenkívül a kutatási együttműködés a két amerikai egyetem Medicine kimutatta, hogy rendszeres fogyasztása a zöld tea csökkentheti a bőrrák kialakulásának kockázatát.
Mi a teendő vele? Drink 3-4 csésze naponta, hozzátéve, a lé, illetve Lemon pép - kétszerese a hasznos hatása.
Vagy használt eszköz a szem alatti táskák. A recept egyszerű: reggel sört két filteres tea, majd kivesszük a vízből, és tegye a hűtőszekrényben. Hűtött zacskókat üzembe a szemet 10-15 percig. Zöld óra tartalmaz tannint anyag, amely feszesíti a bőrt, ezáltal megszüntetve a duzzanat a szemhéj és a szem alatti táskák.
Narancs színű tök bocsátania pigmenteket tartalmaz - karotinoidok. Többek között ezek semlegesítik a szabadgyököket a szervezetben, és mentse a bőrét ráncosodást. Tök is gazdag C-vitamin, E és A, és erős enzimek elősegítik a bőr tisztítására.
Mi a teendő vele? Ott - formájában sütőtök zabkása, például. Vagy felkenjük az arcon 200 g nyers sütőtök összekevertük 4 evőkanál. evőkanál alacsony zsírtartalmú joghurt és 4 evőkanál. kanál mézet. Pre foszlány mindent egy turmixgépben, keverjük össze, és hagyjuk az arcon 10 percig. Hetente egyszer elég lenne, hogy nedvesítsük, és sima a bőr.
Garnet - a leggazdagabb antioxidáns mindegy gyümölcsöt. Tanulmányok kimutatták, hogy a gránátalma leve ezeknek az anyagoknak, még jobban, mint a magasztalt zöld tea.
Mi a teendő vele? Vannak, amennyire csak lehet, miközben gránátok megvásárolhatók az élelmiszerbolt piacok és üzletek.
Vagy főzni itt a bozót, hogy távolítsa el az improduktív bőrsejtek: kivágott vastag gránátalma héja, törje össze a gyümölcs felét, és helyezzük egy fél pohár vízben 5-10 percig. Mi ezután elválasztjuk a szemek fehér héj, keverjük össze őket egy csésze nyers zabpehely, 2 evőkanál. kanál mézet és 2 evőkanál. evőkanál író (alacsony zsírtartalmú tejszínt). Minden jól keverjük össze egy turmixgépben, és tegye az arcon 2-3 percig. Mossa le. Feldolgozására durvább bőrfelületek (könyök, például) már a kész keverék add háromnegyed csésze cukor.