Három hatékony módon enyhíteni hátsó láb
A nők kénytelenek naponta szenvednek fáj a lába.
Valószínűleg mindegyik képviselője a gyönyörű fele társadalom ismeri a fáradtság érzése, és nehéznek a lábak. Férfiak, ez a jelenség ritkán látogatott, mert nem kényelmetlen divat cipő, magas sarkú, így sokkal könnyebb. De most a nők nem szerencsés, mert nézni lenyűgöző, úgy döntünk, a szép cipő, nem gondolt, mi fog történni a lábunkat néhány óra, nem is beszélve, hogyan kell változtatni a járása, hogy a végén egy nap a nyomában.
Természetesen a férfiak azt tanácsolom, hogy a nők egyszerűen elhagyják a divatos cipő sarka, így nem panaszkodnak a fáradtság és a fájdalom a lábakban. De figyelni, hogy a nő a tornacipő vagy a cipők valahogy kevésbé. Ez azt jelenti, hogy csak egy kiút -, hogy megtalálja a módját, hogy hozza vissza a lábát, és könnyű megfeledkezni a fáradtság néhány percig, de ugyanakkor továbbra is viselni szép cipőt.
Három hatékony módja, hogy enyhíti a fáradtságot, hogy a lábak, akkor próbálja elképzelni őket, majd válassza ki a leghatékonyabb:
1. Milyen lenne furcsán hangzik, de gyakorlatok a lábak - van kiút. Meg kell tenni a reggel úgy, hogy a lábad készen állnak az egész napos kínzások sarka, és este, annak érdekében, hogy távolítsa el a fáradt lábak. Kiváló munka ezek a gyakorlatok: séta a lábujjakon, lábat jobbra és vissza, húzza a lábujjak felé. Továbbá, a szakértők tanácsot mezítláb gyakrabban, mind a házban, és a szabadban, ha megvan a lehetősége.
2. nap után el kell készíteni egy pihentető lábfürdő. A víz legyen meleg. A tál víz, felveheti aromás olajokat, tej, gyógynövények, mint például a kamilla és hárs virág, tengeri só, és így tovább. Csak 15 perc, és a fáradtság eltűnik, és akkor könnyen továbbra is vegyenek részt a házimunkát már.
3. Ha a napi utazás a masszőr nem lehetséges, akkor meg kell tanulni, hogyan kell csinálni ön-masszázs. Mossa meg a lábát meleg folyó vízzel és szappannal, alkalmazni tápláló, hidratáló és frissítő krém és masszírozza a lábát. Sőt, akkor masszírozza nem csak a láb, hanem a teljes hossza a lábak. Szánjon időt minden nap magad 15 percig masszírozni fáradt láb és elfelejtette, mi az a duzzadt láb másnap reggel.