Gyermekkora óta rettenetesen félt a sötétben ...
Én 25 éves, és még mindig a gyerekkori maradt egy probléma - a félelem a sötétség és a csend, amikor egyedül maradt. Kezdek hallgatni minden susogását, a hangok, kezdek érezni, hogy van valaki a lakásban, és így tovább. N. én nagyon befolyásolható, elkezdek valamit elhatároz.
Aludni, amikor egyedül vagyok a lakásban, minden nem tetszik, hogy otthon egyedül éjszaka. Ebből nagyon nehéz nekem, mert én most nem működik, nem töltenek sok időt otthon minden alkalommal, és úgy érzi, az izgalom, a félelem, és néha még a pánik. Segítség, hogyan kell foglalkozni vele!
A szempontból a vallás:
Olvassa el a reggeli és az esti órákban, amikor a vers „Al Kursi” (a 255. vers a szúra „Al-Korán”). Azt mondják, hogy az, aki elolvassa ezt a verset, Allah küld le egy angyal, amely megvédi azt minden gonosztól.
A szempontból a pszichológia:
Az a tény, hogy a felhasználó megad magáról, egyre gyakoribb az emberek fiatalabb korban. És ha kiderült, hogy a maga korában járó értelmetlen félelmet, akkor a legvalószínűbb, van valamilyen trauma. Ez a sérülés lehet az eseményt a gyermekkori tette erőssé a félelmetes hatást, és még mindig benned él. Az a tény, hogy minden félelem tárgyiasult, hogy van, ott eleve valami határozott, konkrét.
A legfontosabb dolog -, hogy használja a racionális része, a személyiség, mivel lehetőség van arra, hogy komoly módosításokat a megjelenített érzelem. Nyilvánvalóan, szorongó-hipochonder karakter típus, mert benne rejlik az ilyen típusú, és megad magáról. Elvileg a legtöbb ember az ilyen típusú a helyes megközelítés tökéletesen megbirkózni a félelmeiket.
Fontos számára, hogy nyomon kövesse az idő, amikor kezd kialakulni a félelem. Ez volt ez idő alatt meg kell adni magadnak egy parancs: „Stop. Nem hagyhatod, hogy a félelem, hogy a jobb nekem. Semmi rossz fog történni, ez az egész - csak szüleménye képzeletem. " Még jobb lenne, ha ugyanazon a címen imával védelem a gonosz Istenhez.
Minden embernek megvan a saját félelmeiket, rendellenes ez semmi, a legfontosabb dolog - ne hagyd, hogy jobb az Ön számára. Ne feledje, hogy ez a félelem, és ezért meg kell az erő és a képesség, hogy irányítani.