egészséges szív
Paul Bragg
Egészséges Szív. Az egyedülálló program a javulás a szív- és érrendszer
A könyv Szív Paul Bragg
Az amerikaiak Paul Bragg nevezik az apa a mozgás az egészség, és minden oka megvolt rá. A tevékenységek a híres természetgyógyász és táplálkozási nemcsak sokoldalú, hanem rendkívül gyümölcsöző. Hosszú élete során kiégett Bragg rendkívül elfoglalt dolgozik az amerikai lakosság táplálkozási javulást. Ő volt az, aki megszervezte a termesztés és forgalmazás az ország biotermékek. A természetes ételek receptek váltak népszerűvé Amerikában.
Paul Bragg volt aktív az egészséges életmód segítségével a média. Ő rádióadóval egészségügyi sugárzott az egész országban naponta többször, ők teremtették a TV-show „Beauty and Power” és az ország első magazin testedzés. Előadások, beszélgetések az egészséges életmód, nagy előadás túra szinte minden angol nyelvű országokban ... A tanácsot még koronás fejek felé fordult, államférfiak és politikusok, nagy üzletemberek, filmsztár és híres sportolók.
De talán a legfontosabb hangsúly a munka már könyvírás egészséges életmódra, amely eladta a tömeges forgalomba messze Amerika - miattuk a nevét Paul Bragg vált ismertté szerte a világon, többek között te és én. És ez nem csak az ő rendkívüli népszerűsége - legendás alakja volt, elsősorban annak a ténynek köszönhető, hogy ő nyújtott példaértékű az egészséges életmód. Tény, ítélték, mint a gyermek az orvosok, mert nem akarta, hogy tegye fel a saját gyengesége, Paul Bragg létre egy egyedülálló wellness program, amely segített neki, hogy elérjék a tökéletes egészségi állapot és a fizikai tökéletesség.
A program „Egészséges Szív”, amit kínálnak, az egyik működik, hogy hangsúlyozta a Bragg. Ez nem véletlen: a gyenge a szíve volt a születés. És ha figyelembe vesszük, hogy egy veleszületett betegség végül hozzá más betegség - orrmelléküreg-gyulladás, asztma, tuberkulózis, - el lehet képzelni, az általános állapota a gyermek, aki még csak nem is megy ki játszani társaikkal. Néhány év alatt a fiú töltött fürdők, de a kezelés hatástalannak bizonyult, és az orvosok elismerik Fields gyógyíthatatlan évesen 16 éves. Meg kell adni a szülők Bragg, akik nem adták fel a küzdelmet az ő életét és egészségét. Úgy hozta a svájci alpesi üdülőhelyen híres Dr. A. Rollera ismert kivételesen természetes gyógymódok. Sun, a tiszta hegyi levegő, az olvadék víz, természetes élelmiszerek és a testmozgás csodát - két évig Paul teljesen visszanyerte az egészségét, egyre fiatalember teljes erővel. Ezt követően úgy határozott, hogy Bragg - annak szentelte életét, hogy a nemes ügyét egészség és az élet meghosszabbítására.
A következő néhány évben természetgyógyász szentelt a tanulmány a kiterjedt szakirodalmat, a munkálatok a kiváló tudós és szakemberek világszerte gyógyszert. Hosszú utazott a régiók a világon, ahol az emberek különböznek jó egészséget és hosszú életet, tanult wellness rendszer és filozófia a jógik Indiában. Komoly kutatások lehetővé tették számára, hogy egy bizonyos fokú orvos gyógyszert és a filozófia.
Az elméleti ismeretek Bragg aktívan végre, miközben a magas fizikai aktivitás egész életükben. minden nap ment a hosszú gyalogos és kerékpáros, kocogás. Különös ő szeretete élvezte a hegymászást. Ezen kívül rendszeresen képzéseket Bragg súlyzókkal és egy súlyemelő, én teniszezett, úszott. Nagy öröm neki erőteljes táncol a cég a fiatalok.
Paul Bragg hosszú életet élt, és nagyon boldog fiatalember, és csak egy baleset szakította meg egyedi, személyes kísérlet, így minden esélye valódi élettartam. Mint tudja, ő tragikusan elhunyt 95 éves korában éves, az út során a fedélzeten az óceánban. A megnyitó a test, az orvosok Bragg tudomásul veszi a kiváló állapotban valamennyi belső szervekben, beleértve a szívet és a keringési rendszert. Ez a nagy rajongó még mindig él, és élni, miközben a saját követői a hit hétköznapi csoda az a lehetőség, amely bebizonyította, egész életében. Szerencsére ő hátrahagyott nagyszerű örökségét - figyelemre méltó könyv megmutatja nekünk az utat, hogy a testi és lelki tökéletesség. Az ő programja „Egészséges Szív” - egyikük. Mint minden más könyvek Bragg, továbbra is fontos korunkban - a koszorúér-betegség régóta kapott egy rossz nevet a csorbát az emberiség.
Bragg kimeríthetetlen optimizmus, mert egy jó természetgyógyász volt győződve, hogy az emberek születnek, hogy boldog legyen. Tehát ne felejtsük el, hogy az életünk - a legdrágább kincs a földön. Csak kövesse az egyszerű törvények és szabályok a természet, nem csak fenntartani, hanem növeli a mágikus ajándékot. Képesek vagyunk megtalálni a lelki és testi harmónia, legyen egészségesebb, boldogabb és gazdagabb lelkileg!
Bevezetés Egy Szív - Egy élet
Az utolsó dolog, amit tudni egészségüket. A legfontosabb dolog a jó élet -, hogy egészséges legyen.
Ha megbetegszik, az új autó, az új otthon, a bankszámla - mindez elhalványul a háttérben, amíg visszanyeri erejét és energiát vissza.
Peter I. Steynkron
Ha az élelmiszer élettelen és hiányzik fontos elemet, vagy ha annak értéke csökkent helytelen főzés, akkor éhen halnak a teli gyomor.
A születés, a legtöbben, hogy egy nagy ajándék - egészséges szív, amely legyőzte a végtelenségig. Ahogy emlékszem, a bibliai Mózes 120 éves volt, amikor meghalt, Noah - 950, Jared - 962, Matuzsálem - 969 év.
Az Egyesült Államokban ma, több mint hétezer ember kor felett 100 éves. A kutatás a várható élettartam, találkoztam a férfiak és nők, akiknek életkora 120-130 év vagy több. Tehát, hosszú élettartam - ez az igazi, és mindaddig, amíg a szíved dobog - ha életben vannak. Nincs nagyobb kincs, mint az élet!
Vannak, persze, szomorú kivételt, amikor a fény, akik születnek gyenge a szíve, kénytelen vezetni egy hosszú és nehéz küzdelem a saját egészségükért. Egy ilyen kivétel volt és van.
Születtem a családi tanyán Virginia, melyek nagyrészt dohánytermelők és tenyészsertést. A születéstől volt gyenge a szíve. Még a gyerekek korszerű körülmények között rendkívül gondosan ellátást, és az első tizennégy hónapban az életemben a szüleim állandó küzdelem számomra.
Szenvedtem szívdobogás. Nyolc éves elkezdtem reumás láz és majdnem két hétig én lebegett élet és halál között. Gyenge szíve nem engedi futni és játszani társaikkal. Hamarosan rajtaütött, és más betegségek: sinusitis, asztma, bronchitis, majd a tuberkulózis. Azt több évet töltött fürdők, ahol úgy ítélték halálra. A túléléshez, úgy tűnik, nincs remény. És mégis, amíg élsz - remény. Azt akartam, hogy a híres üdülőhely Rollera orvos Svájcban, ahol gyakorolta természetes kezelési módszerek. Rollera magát, és az úgynevezett - Orvos friss levegő, víz, napfény, testmozgás, természetes élelmiszer.
Rövid idő alatt ez az ember segített visszaállítani a testem, és elkezdtem a magam módján, hogy egészséges és erős. Mint látható, túléltem, és most azt mondhatom, hogy a szívem nem kor.
A legtöbb ember él, nem tudva, hogy mit jelent, hogy fizikailag egészséges, érezni rendkívüli tört az energia, és soha nem fáradt. Úgy hagyja ki a lehetőséget, hogy elérjék a legnagyobb gazdagság - egészség!
Egészség, mint a szabadság és a béke, mindaddig fennáll, amíg az emberek erőfeszítéseket, hogy mentse meg. Szóval, ez kizárólag attól függ, nekünk. Vagy mi örvend egészség és vitalitás a végén az életünk, vagy fáradságos egy zavaros egészségre. By the way, ez utóbbi különösen igaz az országok úgynevezett magas életszínvonalat. Ez ezekben az országokban, a fő halálokok a szívbetegség, mert a magas életminőség nem jelenti az egészséges életmód.
Sajnos, a legtöbb ember egy tévhit a fizikai folyamatok játszódnak le az emberi szervezetben.
Képzeljük el, hogy néhány mágus hirtelen összecsuklott egy rendkívüli gép, amely mindent magad - mozogni, vissza, végezze el a különböző szellemi és fizikai feladatokat. Az időtartam annak működését - 120 év vagy több. Fogsz vigyázok rá, mint az alma egy szem? Természetesen igen! Lefogadom, hogy ő hoz létre olyan környezetet, hogy működik, amíg csak lehetséges, és a maximális hatékonyság érdekében. És minden nap, hogy nem lehet megunni lenyűgözött tökéletes ez a csodálatos készülék!
Sokan nagyon szerencsés - születtek egészséges. De túl gyakran ezt a felbecsülhetetlen értékű ajándék érzékelhető, mint a magától értetődő. A természet nem mindig megbocsátani nemtörődömség. Bármilyen jól működő mechanizmust tönkreteheti a gondatlan magatartása. Ugyanezt meg lehet tenni a testével.
Egész életemben már elkötelezett, hogy segítse az embereket állítsák vissza egészség megfizethetetlen. Igen, ez ezen az úton, úgy döntöttem, hogy fordítson minden energiáját. Évtizedeken áttanulmányoztam a módszerek helyreállítása természetes módon az egészségügyi és képes volt átadni tudásukat a több ezer ember szerte a világon. A sorok az én követői rendszeresen frissítik, sokan közülük szinte hihetetlen olyan behajtási szívműködés és az egészség a test természetes módszerekkel.
Utaztam a világban, a tanítás alapelveit egészséges életmód ezer és ezer, akik nem akarnak beletörődik fizikai gyengeség. Minden évben adok tanácsot a kiegyensúlyozott étrend hétezer embert. Között tanítványaim - ismert művészek opera, balett, mozi, a rádió és a televízió. Ezen kívül, azt felügyeli a hatalmas ültetvények gyümölcsöt és zöldséget termesztenek nélkül műtrágyák, valamint felügyeli kutatómunka az élelmiszer növények, állatok és emberek. Saját munkanap átlagosan 12 óra, de én nem érzem, nincs fájdalom, nincs fáradtság, nincs életkor.
Kiváló egészség, ami nekem nagy öröm, vásárolt leírt módszerekkel ebben a könyvben.
Nem élek naptári évben és nem jelöli a nap születése. Én sokkal közelebb áll a koncepció biológiai vagy fizikai kor. Sőt, véleményem szerint, nem számít, hogy mi valójában a korát. És nem jobb elfelejteni történelem egyáltalán, számolás csak anatómiai vagy pszichológiai korban?
emberi élettartam függ a fokú biztonságot hajói: mi vagyunk a régi amennyire mi idősebb hajók. Miután Sir William Osler, a híres kanadai orvosprofesszor és író, azt mondta: „Egy ember 28-29 év azonos lehet a módosított artéria 60 éves és 40 éves - mint a 80 éves férfi.”
Osler egyike volt az első szakember használja a „degeneráció” vonatkozásában a hajó. A születés, mi van a szívében, a tiszta, egészséges artériák, de a rossz szokásokhoz vezet a degeneráció. Ha mindenki vigyázni fog a szíved, akkor az élet egy hosszú, egészséges és boldog. Ha egészséges, akkor - boldog.
Úgy vélem, hogy a szívbetegség járvány nem, ha az emberek enni jobb és a testmozgás. Meg kell értenie, hogy az erő - a kezedben, és amit tehetünk, hogy megvédje magát a betegség.
Tehát hogyan kell vigyázni a test, amíg egészségesek vagyunk? (Az ellátás nem azt értem, a vágy, hogy kényeztesse magát, és néhány előrelátás, akkor válaszoljon a modern igényeknek az élet.) Ebben a könyvben talál választ sok fontos kérdésre, ami nélkül lehetetlen teljesen érdekel: hogyan testünk hiszen különféle mentális és érzelmi tényezők, és mit kell tenni, hogy a szervezet működését teljes kapacitással.
Megkínálhatom élet program alapján természetes gyógymódok, amely képes átalakítani annyit, mint azt átalakította rám.