Boldog nap -, hogyan kell rendezni a legjobb nap
Egyszer hallottam ezt a kérdést - „Mi lenne tanácsos tenni a pszichológus. ha valaki úgy döntött, hogy megszervezi és töltik legboldogabb nap az életedben? Mit lehet mindannyiunknak tenni a mai napig sikeres?”.
Desire egyértelmű, bár megfogalmazott váratlan módon - és szeretném kérni a választ: „Mi egy személy úgy érzi, a végén a nap (vagy a végén az öröm, a nap - például, hogy öröm elég hosszú)? Végtére is, a legboldogabb nap az élete felett ...”.
Fogadjuk el ezt a meghatározást, mint egy metafora, és tartják a munkát elfogadott ez a verzió - „Mit lehet mindannyiunknak tenni, hogy túlélje a legélénkebb benyomások a nap élünk?”. Könnyen elképzelhető, hogy egy ilyen kívánság merül fel, ha nem előbb minden hétvégén, a leggyakrabban lehívni az összes szabadidejét a munkából (és izgalom van a munka, de ez, mint mondják, az egy másik történet).
A szó „nagy” szív leállását ember. Így van elrendezve - minden „dolog” neki, mint egy mese, egy csodálatos fantázia, álom. Ha nem vagyunk valami álom is, persze, nagyon, nagyon!
És ez a szó egyszerű légzésleállás pszichológus. Mivel ez a szó el nem éri a hatalmas csóva elvárások néha annyira túlzó, hogy azok teljesítménye önmagában kérdésévé válik tisztán fantasztikus.
Desire elfedi a vetőmag szenvedés - ez a döntés a legbölcsebb, ugyanarra a következtetésre vezet, alkalmi mindennapi gyakorlatban. Azonban azt, hogy nem követi a megszüntetése vágy? Nem feltétlenül. Ezt megteheti azt jelenti, hogy a régi vágású neveznénk fenyítés vágyak.
Valószínűleg életünk a legboldogabb nap (általában ez egy egyéni ízlés kérdése -, hogy az ilyen megjelölés, akár nem). Azonban, miután úgy döntött, hogy tölteni a napot, a legnagyobb öröm, pszichológiailag körültekintő hogy a kitűzött célokat, nem állítom, hogy a határ, akkor nem valószínű, hogy elérése szempontjából a nagysága, különösen, ha azok ettől nem teljesen független. Art élő (és élni boldog nap), többek között a harmonikus kombinációja a jó „belső fül” (képes felismerni a vágyaikat) és egy világos elképzelés a külső valóság (megfelelő felfogása életük erőforrások).
Boldogság a kezedben
Tehát, először is meg kell zárni azokat a vágyakat, amelyek kapcsolatban vannak a tevékenységét más emberek (kivéve, ha az ötlet egy tökéletes nap nem egy csapat projekt). Saját boldogságát kovácsolt saját kezűleg - ha nem hiszel nekem, próbáld legalább egy szegmense a nap! Támaszkodva csak a saját erejét, akkor képes lesz arra, hogy tervezéséhez, végrehajtásához és állítsa be a nap folyamán a saját, miközben mindig van minden szükséges információ kéznél, beleértve a fő szenzor pontosságát, hogy mi történik - a saját érzelmeiket. Valami nem tetszik - tervmódosítási, szem előtt tartva, hogy minden tervet kell dolgozni az Ön öröm, nem te - a tervhez. Ez az ötlet egy szép nap, nem?
A kérdés érdemi
Továbbá meg kell rázni, és megkerüli a kérdést - mi tényleg hozza örömet?
A nehézség az, hogy sokkal nagyobb hangsúlyt a teljesítmény hasznos dolgot. Jó az oktatás, hogy a személy szórakozik, hasznos munkát végző - nevezzük őket jó - a dolgok. De ez öröm nem mindig boldoggá tesz bennünket.
Még rosszabb, ha megpróbáljuk élvezni egy bizonyos sztereotip módon - mit csinál tekinthető kellemes. Ez sokkal kielégítőbb ambícióikat, semmint egy valódi öröm. Amerre mentünk - a színház, a múzeum, az edzőteremben vagy a parkban - mi leggyakrabban találjuk magunkat ugyanazon esemény átfogó címe „Vanity Fair”. Ez egy másik munkát - annak bizonyítására, hogy mi mindent annak érdekében - ez például a megfelelő piacon valóságot, de fun „so-so”.
Érdekes megjegyezni, hogy az emberek csak aggasztja az a tény, és örömet okoz az élet - nem az, hogy az alapvető motiváció minden tevékenységünk? - de nehéz megtalálni a sok közül boldog ember! Ennek magyarázata találunk nagyon könnyen, felhívva a figyelmet arra a tényre, hogy a legtöbb célzó tevékenységek halasztott öröm - hosszú időt vesz igénybe, és mint mondják, fárasztó munka, majd ízlés szerint a gyümölcsök munka (formájában egy nyaralás a tengerparton, vagy a folyamat egy új TV szemlélődés a közvetlen hozzáférést biztosít az internethez). Annak szükségességét, hogy elhalasztja az öröm, amit képzett a gyermekkorból, alkot szokás kényelmes az a tény, hogy az öröm, mi a tapasztalat csak „a nagy ünnepek.” Az összes többi az idő által elfoglalt egy meglehetősen komor hétköznap. Az összes többi az idő. Szinte minden az életünk ...
veszélyei
És mégis, vannak olyan örömök, amelyek kapcsolatban vannak megelégedésére úgynevezett aljas indulatok. Egy olyan ember számára, aki már régóta dédelgetett terveit a bosszú, a tervezett végrehajtás lehet a csúcsa élettapasztalat - aki megteszi ezt a kihívást? A koncepció a boldogság régóta azonosították nagyon szubjektív, és ha mentünk beszélni a boldog nap, fel kell készülnünk, hogy megfeleljen nemcsak az angyalok, hanem démonok.
Ez így van - a néző a kérdést: „Mit ad nekem a legnagyobb öröm, és hogy képes legyen jó napom emlékezetessé?” Meg lehet kimutatni, és a válasz, hogy tenné a kérdező nehéz helyzetbe. Vagy azért, mert a rendkívüli bonyolultsága miatt a kívánt teljesítményt, vagy azért, mert ellentmondások a saját felfogás, vagy az általánosan elfogadott viselkedési normákat. Hogyan lehet itt?
Talán itt kell felidézni az iránymutatások a bölcs, ha a vágyak vezethet, hogy a szenvedés (ami azok tele ellentétes cselekmények normák társadalmilag elfogadott), az azt jelenti, hogy a projekt underfulfilled, és ha nem hajlandó élni egy igazán boldog nap! Közvetlenül az erőfeszítéseket a tanulmány a vágyaikat, fedezze fel a „szabályozási keret” és a munka révén a meglévő konfliktus közöttük (itt néha nem nélkülözheti a szakmai segítséget - egy pszichológus, jogász, filozófus vagy a pap - jellegétől függően, amely kiállta előtted problémák). Mindez nagy hatással nem csak a tervek, „egy nap”, de és végrehajtja az életed egy izgalmas kaland az összes lehetséges. A végén, a nap - nem ez az egyetlen olyan intézkedés a héten, hogy az emberi élet maga miniatűr. És mi van 24 óra szimulálni valamit, ami lehet, hogy a boldogság az életünkben.
Kérdések a pszichológia gyakran megfogalmazott általános módon. Ez a kérelem hangzik néhány legboldogabb nap - „Mi egy valóban örömteli lehet kínálni a mindannyiunkat?”. Kérdés növekedés az élettel való elégedettség általános eszköze, logikai és irracionális egyidejűleg. Ez logikus, mert ez az a módja, hogy megtalálják a tökéletes megoldás - ez definíció szerint kell dolgozni mindenkinek. Irracionális tekintettel arra a tényre, hogy előbb-utóbb mindenki megérti, hogy az életünkben van teljesen jó (és abszolút rossz dolog) - mindig van valaki, aki kihívást jelent minden kijelentést. És ő véleménye indokolt, legalábbis az ő személyes tapasztalat, és így, a sokoldalúság törlődik.
És mégis, Megkockáztatom, hogy az ítélet, azt állítva, hogy az egyetemes. Azonban nehéz lehet - mind a megértése az ötlet, és az azt követő végrehajtása a koncepció.
Az eredete ez a gondolat egy érdekes tény, hogy minden ember feltűnően hasonlít ahhoz, amit a leginkább személyes - és egyedi, ugyanakkor egyetemes tapasztalat saját Ya minősége és jellemzői ennek tapasztalat nyilvánvalóan más, de mindannyian, minden esetben, korrelál mi van leírva a „én”. Mindannyian „I”, és ugyanabban az időben, beszél a szájon keresztül a rajzfilmfigurák, „Én is különböző lehet.”
Shoemaker cipő nélkül
Annak ellenére, hogy van dolgunk az I napról napra, hogy nagyon gyakran katasztrofális kiiktatott figyelmet; ezt nevezhetjük narusheniemotnosheniyas magát. Eközben a saját forrása a vitalitás. Amikor végzünk az ő gondozásuk I, nagyon elégedettek vagyunk - ezt a díjat, jön a központtól létünk.
A nehézség abban rejlik, hogy azért, mert a törött kapcsolata a I, nem mindig tudják, mi az ilyen aggodalomra ad okot, és gyakran szenvedélyes „oldalán projektek” miatt - felületes elképzelések jólétüket. Például ahelyett, hogy kényelmes relaxációs masszázs (a kereslet az adott pillanatban mi is), amely serkenti a szervezet aktív test gyakorlatok (mint kiderült, úgy véljük, pozitív hatást gyakorol a megjelenés). És akkor, és több hasznos lehet abban az értelemben tárgyalt általunk, de a dolog által diktált természet vagyok „szabály a pillanat” - megköveteli érzékenysége a státusz és az azok alkalmazására vagy egyéb intézkedések szerint a jelenlegi állapot. Az ő öngondoskodás, gyakran csak formálisan helyes: igen, az én jó egészséget kocogás. De az is lehet, hogy ma még kell egy kis alvás - és utána az én - ez elvont - egészségügyi reggel alakul elleni erőszak Ya Csoda, hogy a nap megy a lehető legjobb forgatókönyv?
Anekdota nagyon rendes és keserű értelemben azok a szavak, az egyik beteg. Miután néhány munka az élete helyzet (mellesleg tele tömegű különböző aggályok), ő lelkesen felkiáltott: „végre tudom, mit akarok!”. És nyilvánvaló öröm, ő mutatta a lényege az ő felfedezése: „Azt akarom tudni, hogy mit akarok!”.
csúcs
Minden nap megvilágította számunkra soha nem látott fényt. Ez a fény lehet összetéveszteni a fények vagy fényszóró drága butikok szuperautó „a. Tény, hogy az általa kibocsátott Ya kell csak a „törlés random szolgáltatás”, és látni fogja, milyen szép vagy! Mit kell tennem?
Kijelöl egy dátumot!
És ez valóban az értékes órát hallgatni.
Adj hangot, hogy jön a mélységben a lény. Ne szakítsa meg és ne ítéljünk elhamarkodottan hallott. Legyen felkészülve arra, ami tűnhet jó és rossz. Hallgassa meg a végén. És a találkozó után, anélkül, hogy felemelné magát, és maga akadálytalan, menj, és tedd azt, amit, és kapsz a szíved.
Menj oda, én nem tudom, hol
Szinte biztosan ez lesz ugyanakkor egyszerű és összetett. Mi sem egyszerűbb - egyedül lenni vele? Csak mi a következő lépés? Sokkal könnyebb és intuitív, hogy bármi mást -, hogy vegye le a másik végén a föld, keresni lényegesen több pénz megjavítani otthonok és még nem plasztikai sebészet. De hallgatni a belső hang, és érzékelik - mikor és ki tanította nekünk ezt? Még tanulni meditáció, mi inkább koncentrálni a lángot egy gyertyát vagy egy mantra (mellesleg kiváló eszköz figyelmen kívül hagyja magát).
A nehézség az, hogy az áramlás a gondolatok a fejünkben soha nem áll meg. Ez egyszerű, hogy egy belső hang, miközben ez csak egy belső zörej - hasonlít ahhoz, amit lehet hallani a szájából egy őrült, aki motyogva hangzik hangosan - csak kiejti a gondolatait az ő gondjait. A vagyok benne, gyakrabban, egyszerűen nem kérnek - ez alapértelmezés szerint úgy van kialakítva, hogy megoldja „a problémát.” Talán azért, mert az életünk olyan kevés igazán boldog emberek?
Ahhoz, hogy a nagyon szavaztam, segítségre van szükség. Ez jön formájában az ilyen nyilatkozatok:
- Amit igazán nagyon akarok ...
- Ha elhalasztja az aktuális eseményekről, azt csak álom ...
- Akár vagyok 100 százalékos a siker, én még mindig nem ...
- Abból, amit én nagyon fáradt vagyok, úgyhogy ez egy ...
- Az élet nagyon jó, én ...
Mint látható, a mi szüksége rám egy bizonyos szabadságot a valóságtól, hogy szólaljanak fel. Egy felnőtt rendkívül ritka az ilyen kifejezést javasolt, minden úgy néz ki, mint egy gyermek a fantázia, és ezek a „butaság” Mi természetesen maradt a múltban. De itt van, amit a pszichológusok azt mondják: az élet elégedettség annál nehezebb kap, annál távolabb vagyunk az ő „belső gyermek” - az a része lényünk, amely képes érzékelni az élet, mint egy csodálatos és kiszámíthatatlan kaland.
Az egyik páciensem, egy felnőtt, és ezért terhelt különböző gondjai nő érezte a tavasz érkezését (ami a lelke várt különös aviditást) csak azt követően megállapodtak abban, hogy erre egyszer, mint a gyermek, hihetetlenül elégedett vele - árulta el spring creek saját kezével tette a hajót.
Mindannyian mondjuk magunknak, hogy a képzelet és az álmok könnyen elvonja minket a sürgős esetekben, és a túl sok figyelmet, hogy a vágy, hogy ne hozzon semmi, de csalódás. Talán igen. De úgy tűnik, hogy ezek az aggodalmak minden betanult mély szólok - a panasz, hogy „nem tudom, hogy mit akarok” hangot a pszichológus irodájában nyomasztó gyakorisággal.
Nagy messziről
Mi vagyunk minden nap csinál, mindig van egy mély értelme - ez megköveteli az értéket foglalt időkeretet az emberi élet. Ugyanakkor jellemző az emberi elme, hogy nem mindig látja a dolgokat, saját jogon, és sokan értenek minket, ha nem baj, akkor jelentős késéssel. Doing nagy dolgokat tudunk nem tulajdonít jelentőséget ennek - egyszerűen azért, mert a szó, hogy mi történik nem siet, hogy felfedje nekünk azonnal. Vajon keserű közmondás: „Mit hoztunk, ne tartsa, de a vesztes sírni?”
Tény, hogy nagyon gyakran vagyunk képesek felmérni az esemény nem azonnal. És az élet mindannyiunk volt a tapasztalat, amikor hátranézett, világosan felismerte: „Elég egy boldog nap.” Vajon valóban így van? Mindenki fogja válaszolni másképp. Egy dolog biztos - mindannyian szeretnénk akkoriban a lehető legnagyobb mértékben az életünkben. És ez így van, akkor nem hiába van a probléma -, hogy meg tudjuk csinálni, hogy töltse ki ezt a felbecsülhetetlen értékű gyűjtemény?