Négy ok, hogy leállnak és elkezd táncolni

Mindaddig, amíg írhasson instagramm fotók és jelentések arról, hogy hogyan volt a rendszeres futás, szeretném emlékeztetni, hogy amellett, hogy a futás a sok csodálatos tevékenység. Mint például a tánc.

Magam szeretnék menni futni, és az utóbbi években már csinál táncoló swing stílusban. Tudom összehasonlítani. Alapvetően ez a swing, ez közelebb áll hozzám, de a latin táncok mondhatjuk majdnem ugyanaz. Íme négy ok, amiért érdemes táncolni menni most.

1. gyakorlat

Egy szabványos tevékenységet, akkor tölteni az energia, éppúgy, mint az átlag az öt kilométeres távon. Tehát, ha szüksége van rendszeres cardio-terhelés, a tánc - egy nagy lehetőség. Továbbá, ellentétben a futás, egyre több a nem csak az állóképesség, hanem a képesség adathalmazt, zeneértelmezésnek, egyfajta partner, és még sok más érdekes képességeit.

2. Kommunikáció

A tánc mindig érdekes szubkultúra. GOPNIK nem foglalkozik a tánc. Perverzek nem vesznek részt a tánc. Alapvetően a swing tánc diákok és „középvezető”. Elég sok IT emberek. Általánosságban elmondható, hogy mindig szép, akikkel kommunikálni könnyen és kellemes foglalkozni. Anélkül m * dák.

3. fél

Amellett, hogy a rendszeres testmozgás mehetsz felek, ami általában előfordul a hétvégén. Gyere és tánc szórakozás. Ami a stressz, ez még jobb, mint a gyakorlat. Vacsora felek gyakran kerül sor, élő zenével. Szóval kölcsönhatásba nem csak a partner, hanem zenészek.

4. közösségi

Ahhoz, hogy csatlakozzon a tánc, akkor automatikusan tagjává válik a nemzetközi közösség svingdenserov (vagy salserov - annak ellenére, hogy mit fog tanulni). Akkor érkezik meg minden jelentős európai és észak-amerikansy város és ott egy párt. Felülmúlnak minden helyi partnerekkel. Ismét beszélni.

Mi megállít?

Valószínűleg a legtöbb olvasó úgy gondolja, mint valami „a természetes kegyelme táncos belőlem?” Írtam ez nem a társastánc. Élvezni a Lindy hop, vagy boogie-woogie, kegyelem nincs szükség. Ellenőrzését;)

Mégis talán úgy gondolja, hogy szükségszerűen együtt jár a partner. Nem szükséges. Nincs „állandó partner” ezeket a táncokat. Tehát biztos, hogy egyedül menjen.

Hogyan történik ez?

Találsz egy csapat, amely a megfelelő időben az Ön számára egy kényelmes hely az Ön számára. Ne menj iskolába általában hetente kétszer. Egy munkamenet Moszkvában áron 300-400 rubel. Egy hónappal később, akkor készen áll a fog feleknek.

Összefoglalva. Ha megunta, hogy futni, és szeretnék sportolni, ha azt akarjuk, hogy valami újat tanulni, és felvidítani magad, ha érdekli az új emberek ... miért nem próbálja meg a tánc?

Mit kell tenned a kezdéshez?

Válasszon egy csoportot, és menj!

Találkozunk a táncparketten :)

Szomjas nő szemszögéből a helyzetet.

Itt egy nőies megjelenés (: Én folytató boogie woogie több mint 1 év, egy csomó jó barátok, hogy illeszkedjen Boring nem történik meg, általában poltrenirovki rzhem, mint a lovak jót tesz a szívnek és a légzőrendszer, a test ellenőrzése, tanulni pihenni Sőt, miután ... év tudni, hogy a gyakorlatok reggel is kell csinálni, vagy futni - ez megy csak előny, de a futam minden bizonnyal sokkal több unalmas nem, hogy a szilárd lányok, ez nem a boogie és lindy nyári oupeny - .. tánc a Mariinszkij Színház Kijev szabadtéri színpadon. Arról a boogie gyengén am a nat terhelés - ez nem így van, akkor táncolni boogie és vadul gyors zene, 45-55 ütés / perc, és ott minden órajel ciklusban van egy mozgalom - ez nem csak izzad a folyó áramlik.

Általában egyetértek Maxim, tánc egy nagyszerű lehetőség, hogy teljes mértékben fejleszteni. Nem ért egyet a tézis az ellenzék csak táncol és jogging. Tánc valami külső, társasági, szórakoztató, sok árnyalatok, egy csomó dolgot. Futás több párbeszédet egymással és a természettel. És ez mindig nat-képzés. Ahhoz, hogy a tánc arányos fizikai visszajelzést, annál hamarabb lesz külön kezelni, és ezen felül. Állított sok táncos, akkor 4-5 nap egy héten. Mert saját csoport, van egy párt, és szeretne még egy másik, hogy a tanár / mester néhány osztály / gyakorolja magát. Általában mindkét osztályban boldogabbá tesz, csak más módon. A felesleges kommunikáció - Get futni, a hiányzó - Get tánc. Sporting ambíciói egyaránt lehet itt-ott.