Hasznos mint a zeller gyökér fogyás
A gyakorlati tapasztalatok őseink megállapította, hogy rendszeres használata növény gyökere enyhíti az elhízás, biztosítja a megújulást és tisztító a szervezetben.
Zeller növeli a hang és a teljesítményt, csökkenti a fáradtságot, javítja az alvást, nyugtatja az idegrendszert. A hatóanyagokat az összetételében is csökkenti a stresszt és növeli a koncentrációt a hormonok az agyban az öröm - endorfinok.
Ősidők óta használt fogyókúra leves, zeller, vizes oldat formájában van a képessége, hogy lebontják zsír és felgyorsítja az anyagcserét.
A zeller sokaságát nyomelemek és ásványi anyagok: cink, kálium, magnézium, vas, foszfor, kalcium. Az ásványi anyagok összetevői enzimek, így felgyorsítja a biokémiai anyagcsere.
Mindezen tényezők, dietetikusok aktívan használják a növény foglalkozni a túlsúly, hogy javítsa a hang a bőr és a haj. Gyomorhurut, gyomorfekély, vastagbélgyulladás és allergiák eszköz segít eltávolítani gyulladásos változások a gyomor-bél traktusban.
Értékes zeller és kalóriaszegény. Meglepő módon az energia kapacitás nem segíti a zsír felhalmozódását sejtek a test szöveteiben. 18 kcal 100 gramm antagonizálja az elhízás és a „telített” szövet szükséges energiát, hogy felgyorsítsa a biokémiai reakciókat.
2 evőkanál nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek az energia értéke 3 kcal. Ez kalóriatartalmú táplálkozási hívja „negatív”, mivel ez elegendő ahhoz, hogy legalább életben.
Zeller diéta használt húsos, lédús vagy sült formában. Szára lehet használni sült, párolt és nyers. Zeller saláta készül a levelek és magvak kiváló kiegészítés az étkezés, amely megfelel az éhség.
Zeller kiváló kívül a napi étrendet. Ők lehet újratölteni levesek, tenger gyümölcsei, hal és hús.
Hasznos mint a zeller az elhízás
Amikor az elhízás hasznos zeller gyökér miatt tartalmazta a következő anyagok:
- Ásványi sók foszfor, magnézium, nátrium, kalcium;
- Oxálsav, vajsav, ecetsav;
- keményítő;
- Növényi hormonok, növényi eredetű;
- Komplex vitaminok RR csoportok, B és C.
Ez a struktúra lehetővé teszi számunkra, hogy hívja a növény „finom gyógyszer”, így ez egy része az élelmiszerek és üdítőitalok. Ha a gyökér összetörjük, lehet használni, mint egy természetes helyettesíti az asztali sót.
Ezek az összetevők biztosítják a következő tulajdonságai zeller:
- Orvosság a máj és a vese;
- Azt jelenti, hogy megszabaduljunk a gyomorhurut és fekély;
- A vizelethajtó és gyulladáscsökkentő gyógyszer;
- Eltávolítása allergiás reakciók;
- Erősíti a csontokat;
- A kúra idős korban;
- Megszabadulni az álmatlanság, stressz és neurózis.
Zeller gyökér nem alkalmazható terhesség alatt, mert a nők a fogamzóképes Ez egyfajta szabályozó progeszteron termelés.
Recept A root fogyás:
- Őröljük 300 g zeller;
- Törölje a reszelő gyártására koreai sárgarépa;
- Öntsük lemez olívaolaj és adjuk hozzá a keveréket.
Az alábbi recept használják az elhízás kezelésére kombinálva zöldségek és gyümölcsök.
Zeller gyökér hasznos, valamint az uborka, nem csak hogy megszabaduljon a testzsír. Javítja az anyagcserét, fokozza az immunitást és hozzáadjuk a diéta a rákos betegek élelmiszer.
Főzni leves zeller
Főzés leves zeller fogyni lehet minden nap. Ez nincs mellékhatása, és elősegíti a fokozatos semlegesítése zsírok. Soup hasznos, hogy telíti szervezetben hasznos komponensek, és van egy magas kalória tartalma.
Ennek előkészítése orvosság kell tisztítani a gyökér a pelyva és megsütjük, hozzátéve, a fokhagymát. Telíteni kell hozzá káposzta vagy karfiol benne. Főzés só nélkül, hogy megőrizzék a hasznos tulajdonságait. podsolit levest lehet használata a folyamat, ha szükséges. Ha minden nap egy hétig kell kiszámítani a veszteség 8 kg hetente.
- Vegyünk 300 gramm a gyökerek és a levelek a zeller;
- 4 paradicsom és 500 gramm káposzta;
- 2 paprika és fűszernövények ízlés szerint.
Vágott zöldségeket apróra, dip őket forrásban lévő vízzel, és forraljuk egy nagy láng 10 percig. Csökkentse a hőt és párolja levest, amíg meg nem puhul.
Greens kis darabokra vágva, de ha az oldathoz megkezdése előtt. Kapcsolja ki a hőt, és hagyjuk, hogy sört leves, a fedél zárása szorosan.
Leves zeller hasznos fiatalítás a bőrt és visszaállítja a szerkezet a haj. Ezek a tulajdonságok lehetővé teszik a használatát eszközként kozmetika. zeller gyökér része sok kozmetikai készítmények: gélek, krémek, testápolók és samponok.
zeller saláta
Zeller saláta fogyás alkalmazunk egy harmadik edénybe. Növényi menü növényi olajat használnak, hogy add meg a előételek és saláták. Együtt friss paradicsom és uborka, hagyma, répa és a sárgarépa zeller segít felvenni a harcot a felhalmozott zsírsavak.
zellergyökérrel részeként saláták ritkán használják, hiszen főként a levest. Azonban tilos, add hozzá a salátát kis formában. Dörzsölni a reszelő, akkor szórjuk az élelmiszer-összetétel bors helyett. Tálalás előtt a készítményt fel kell tenni a hűtőbe 4 órán át. Ezalatt az idő alatt, az összetevők megosztja ízek és kap egy finom desszert.
Hogy készítsen egy saláta a zeller, a következő alkotórészeket van szükség:
- zeller gyökér (200 g);
- Friss gombák (300 gramm);
- Salo (50 gramm);
- Paprika (3 darab);
- Bor (3 evőkanál);
- Növényi olaj (1/2 csésze);
- Fokhagyma (5 fogak);
- Ecet (1 evőkanál);
- Ahhoz, hogy íz só, bors.
Főzni gomba saláta a zeller
Fogyás zeller saláta gombával kell venni 2-3 alkalommal egy nap. Annak érdekében, hogy meg kell őrölni, a fokhagyma, só. Kis darabokra vágva zsír, flush gomba, sárgarépa megsütjük olaj és zsír együtt fokhagymát 3-4 percig, majd főzzük 7 percig kis lángon.
Majd apróra vágjuk, és tisztítsa meg a zeller gyökér. Távolítsuk paprika magokat és vágjuk csíkokra. Keverjük össze a termékeket és töltse ki őket növényi olajat.
Mennyire hasznos az elhízás káposzta saláta zeller
Hogy előkészítse a saláta a zeller kell venni szárú zeller, káposzta, olívaolaj, pirospaprika, cukrot és a citromlevet. A készítmény a desszert is káposztát és a borsot, mint egy vékony szalma. Szárú zeller csíkokra vágva. Öntjük forró vízzel, pat száraz és dörzsölje egy reszelő peel.
Kapcsolatba káposzta bors és citrom, adjunk hozzá cukrot ízlés szerint, keverjük össze az olívaolaj és tálaljuk hideg. Saláta gyorsan elkészíthető.
Zeller saláta túrós
Végezetül azt szeretném hozzátenni, hogy a használata zeller gyökér kezdődött a 10. században. Segítségével a nők fogyni, míg a férfiak nagyobb hatékonyságot. Az esküvő előtt a fiatal éjszaka festik az edényeket azzal a kiegészítéssel, friss gyökér.
Illóolajok a készítményben a növények ténylegesen véd a rák ellen, és szolgálhat a jó húgyúti eszközzel. Magnézium stabilizálja a sók az idegrendszer. Ezek tartalmaznak zeller egy nagy szám.