Fűző osteochondrosis, ortopéd matracok, gyertyák
Osteochondrosis a gerinc veszteség szövetek degeneratív jellegű. A betegség oka nem egy gyulladásos folyamat, és étkezési rendellenességek kezelésére a porcszövetben. A megerősítés után a diagnózis fontos, hogy indítson átfogó kezelés igénybe orvosi eljárások a klinikán és használata otthoni módszerekkel. Csökkenti a fájdalmat és a szövődmények megelőzése is lehetséges, ha rendszeresen viselni fűző osteochondrosis. Meg kell erősíteni az értelemben, hogy fűző, lehetővé teszi a használatát speciális matrac és gyertyák, napi nyújtás.
Derékfájás kihat a fiatalok és az idősek. A pontos okát a betegség ismeretlen. Becsült verzió, derékfájás az inaktivitás következtében, még nem erősítették meg, mivel a betegség diagnózisa, még a hívei az egészséges életmód, és a sportolók.
Amikor osteochondrosis porckorong károsodás, a csigolyatestek, szalagos készülékek és szomszédos illeszkedési felületek. A fő tünetek a porckorongok a fájdalom a hát, nyak, lábak. Leggyakrabban a kellemetlen tüneteket ülés után oly sokáig egy pozícióban.
Szabályzat fűző kiválasztás osteochondrosis
Különleges fűző sűrű szövet segít fenntartani a csigolyák a fiziológiás helyzetet, és segít növelni a távolságot közöttük. További terápiás hatást, amelyet a fűtési az érintett része a gerinc. A gyártók különböző típusú fűző, kombinált és elkötelezett egyetlen gerinc - lumbális vagy mellkasi.
Válasszon egy fűző legyen három fő paraméterei: keménység, típusát és méretét. Feszes fűző van rendelve csak egy erős mozgáskorlátozottság következtében sérülés vagy műtét. A kezelés osteoarthritis illeszkedjen félmerev fűző fűző öv és a felmelegedés. Méret meghatározása szempontjából a derék és a hát alsó részén.
Időtartam visel a fűző a kezelőorvos határozza meg, és változik 1-3 hónap. Attól függően, hogy a probléma súlyossága lehet hozzárendelni a szobában rajta, vagy csak idő - járás közben és a mozgásszegény munkát.
Kiválasztása matrac osteochondrosis
A betegségek a gerinc fontos, hogy neki támogatást éjjel-nappal. A nap folyamán fenntartja a megfelelő helyre a csigolya fűző, és éjjel - Ortopéd matrac osteochondrosis. A merev építési ilyen matrac nem lóg vissza alvás közben, ez biztosítja a szükséges támogatást. Válassza ki a megfelelő matrac ortopéd függ a beteg testsúlya.
Betegek elhízás használata ajánlott kókusz matrac rugó nélküli típus. Alternatív módon -. Matrac rugós egység és kókuszrost 3 cm matrac hasonló építési elég merev, ezért előfordulhat, hogy bizonyos kényelmetlenséget. Ha használt keménység nem sikerül, akkor lehetséges, hogy egy matrac, rugós közepes keménységű (kókusz és latex). Latex segít csökkenteni a fájdalmat, míg a kókusz teszi a matrac optimális merev.
Amikor kiválasztunk egy matracot, akkor is vigyázni egy ortopédiai párna. Az orvosok azt javasolják alvás nélkül egy párnát ritkán végeznek, mert ez ad nagy kényelmetlenséget. Használjon egy párnát a nyak tekercs nem mindig kényelmes. Ezen kívül sok orvos úgy gondolja, roller megkérdőjelezhető alternatív párnát. A legjobb megoldás - ortopédiai párna ergonomikus formájú, amely két tekercs különböző magasságú. A felső görgő és az alsó görgős megtámasztás fej és a nyak egy fiziológiás helyzetben, nem zavarja a teljes forgalomban.
Gyertyák osteochondrosis
Osteochondrosis gyakran kíséri erős fájdalom, amely megszünteti a speciális készítmények. Az elsődleges eszköze a fájdalom kezelésében, osteochondrosis ma a nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok). Kábítószer ebben a csoportban van egy nyomasztó hatása az enzim felelős a gyulladásos reakciókat. Az akut fázisában a betegség jelölt injekciót követő egy átmenet kenőcsök, tabletták és kúpok.
Modern gyertyák osteochondrosis tartalmazzák a következő gyulladáscsökkentő összetevők: diklofenak, ibuprofén, indometacin. A dikiofenak kifejezett gyulladásgátló hatás, szinte nincs mellékhatása. Ellenjavallt gyertyát a kérelem alapján diklofenák a terhesség alatt és nyombélfekély. Ha szükséges, a kezelést a terhesség alatt is lehet használni gyertyák alapján ibuprofen, amelyek csökkentik a gyulladást és a fájdalmat. A legaktívabb van gyertyák indometacin, eltompítja a fájdalom és lehetővé tette a hosszú távú használatra - akár 6 hétig.
Végrehajtása stretching osteochondrosis
Nyújtás osteochondrosis - kiváló módja annak, hogy csökkentsék lemezre nyomást, növeli a távolságot a csigolyák között, hogy távolítsa el a fájdalmat. Vannak aktív és passzív nyújtást. Passzív nyújtás kiküszöböli a beteg, akkor kívül előállított hatása, például útján Glisson hurok. Aktív nyújtást alapuló természetes mozgását, akkor kerülhet sor nemcsak a kórházakban, hanem otthon.
Aktív nyújtás (stretching) azt feltételezi, harmonikus váltakozó feszültség, és a pihenés. Íme néhány gyakorlat a napi nyújtás:- Kiinduló helyzet - a hátán feküdt egy szilárd alapra, lábbal, karját a feje fölé, ujjait összefonódnak, tenyér kifelé. Meg kell nyomni a nyakát a földre, majd sima mozgások nyomni az álla a mellkasát. Az álláspontot kellene a szervezet úgy érzi, a támogatást és ugyanabban az időben pihenni, majd pedig húzza a karok és lábak.
- Kiindulási helyzet - álló fal mentén, megérintette a nyak, váll, fenék és sarok. A bejáratnál emelje fel a kezét, a lélegzetét, lassan nyúlik az egész testet. A kilégzés, alacsonyabb a karok.
- Kiinduló helyzet - üljön a sarka, hogy lélegezni. A kimenet a törzs előre döntve, amíg el nem éri a mellkasát, hogy a csípő. Az elfogadott álláspontja húzza a kezét előre a padló mentén. Vissza a kiindulási helyzetbe, kilégzés. Ismételjük meg a gyakorlat rövid pihenés után.
- Bal kezével nyomja a jobb arcát, mialatt a fejét ellenállását. Ismételjük meg a másik oldalon.
- Weave ujjaival, kezét a homlokára, és óvatosan nyomja a fejet, ugyanakkor biztosítania kell az ellenállás.
- Keze ökölbe szorult az öklét, helyezze őket az álla alatt. Dönthető fejjel lefelé kell nyújtaniuk ellenállás ököllel.
Ezek a kezelési módszerek a degeneratív betegség lemez, és csökkenti a fájdalmat, így kifejezett hatása a feltétellel rendszeres használat. Fontos, hogy rendszeresen konzultáljon a kezelőorvos, hogy végre minden a javaslatok, hogy a spa kezelések a klinikán, és ne feledkezzünk meg a házi gondozás.
Hogyan felejtsd el a fájdalom, az ízületek?
- Az ízületi fájdalom korlátozza a mozgást, és kiteljesedett élet ...
- Ön aggódik a rossz közérzet, ropogó és rendszeres fájdalmat ...
- Lehet, hogy megpróbált egy csomó gyógyszerek, krémek és kenőcsök ...
- De ítélve az a tény, hogy ezeket a sorokat olvasod - nem sokat segítettek a ...
De ortopédiai Valentin Dikul azt állítja, hogy az igazán hatékony orvosság ízületi fájdalom ott! Bővebben >>>
Nézze meg a felülvizsgálat kezelt betegek külföldön. Annak érdekében, hogy információt kapjon a kezelés lehetőségeiről az esetben hagyjon kezelés iránti kérelem az erre a linkre.