Datolyaszilva - kalória, hasznos tulajdonságok, előnyei és hátrányai
A latin neve datolyaszilva lehet fordítani a „az istenek eledele”. Van egy másik értelmezés, amely szerint a szó fordítása „isteni tüzet.” Azonban mind az első és a második nevét szép és fényes datolyaszilva gyümölcs megérdemli, hogy hívják így. Ő szép, és finom, és egészséges.
Húsos bogyó datolyaszilva tartalmaz A-vitamin (retinol), B1-vitamin (tiamin), B2-vitamin (riboflavin), a C-vitamin (aszkorbinsav), E-vitamin (tokoferol), PP-vitamin (niacin).
Szintén a narancssárga gyümölcs vasat tartalmaz, magnézium, jód, nátrium, foszfor, kalcium és kálium sokat. Vas itt több mint gránát.
Fanyar bogyó tulajdonít tartalmazza nagy mennyiségben a készítmény a tannin.
Datolyaszilva kétszer annyi hasznos élelmi rost, mint az alma. És a tápanyagtartalom, hogy felülmúlja a füge és a szőlő.
kalória datolyaszilva
datolyaszilva energia értéke 67 kcal 100 g termék. Egy gyümölcs körülbelül 60 kcal.
Ezeknek a kalória nagyszámú számlák szénhidrát - mintegy 60%. Szénhidrátok datolyaszilva hasznos által képzett glükóz és szacharóz.
hasznos tulajdonságai
Datolyaszilva Régóta ismert, hogy az emberek, mint egy tonik. Ez megnyugtatja az idegrendszert, növeli a hatékonyságot, javítja az étvágyat. A vizelethajtó és baktériumölő hatásúak az Staphylococcus aureus, Escherichia coli és a széna.
Berry pépet használják saláták, pudingok, sütemények, zselék, habok, zselék, lekvárok.
Datolyaszilva előállítására alkalmas melasz, sör, bor, almabor. Japánban, azt állítva, a címe a haza, a datolyapálma kifejletlen gyümölcsöt főzött kedvéért.
datolyaszilva fa készítésére alkalmas bútorok és sporteszközök. Egyes szakértők úgy vélik, hogy érdemes faragni vele hangszerek. By the way, a fából datolyaszilva kifinomult és drága fekete ébenfa.
Datolyaszilva az orvostudományban
Datolyaszilva értékes gyógyászati tulajdonságokkal sok országban. Japánban és Kínában narancssárga gyümölcs atherosclerosis kezelésére, és a lé ital skorbut. A kaukázusi datolyaszilva fogyasztanak nagy mennyiségben, ha a kezdeti szakaszban a humán toxikus golyva. Koreában a datolyaszilva tekinthető gyógyítja vérhas és a hörghurut. Thaiföldön a gyümölcs ellen használják bélférgek.
Mivel profilaktikus szer datolyaszilva tárolására képes számos humán betegség. Annak érdekében, hogy erősítse a kardiovaszkuláris rendszer elég ahhoz, hogy enni 100 gramm finom cellulóz. Ahhoz, hogy a szívizom hasznos datolyaszilva cukrot nem tartalmazó sok glükóz.
Rák megelőzhető ezzel a gyümölcs miatt a zárt béta-karotin. Datolyaszilva is segít fenntartani a normális pajzsmirigy. Úgy gondoljuk, hogy evés csak egy gyümölcsöt naponta oldja meg a problémákat az álmatlanság.
Juice érett datolyaszilva toroköblögetés megfázás és köhögés. Berry inni betegség az emésztőrendszer és más betegségek a gyomor. Különösen ajánlott narancs gyógyszert szenvedők vérszegénység miatt magas vas datolyaszilva.
Izraeli tudósok a kutatási folyamat megerősítette, hogy a datolyaszilva megelőzte sok gyümölcs, beleértve az alma, a lehetséges harcot atherosclerosis és betegségek a keringési rendszerben.
Kevesen tudják, hogy a gyógyászatban van ilyen irányú színterápiás: a kezelési módszer a színe. A színterápia narancssárga gyümölcsök minősülnek nagyon pozitív és megszabadulni a blues. Természetesen ezek közé datolyaszilva.
Datolyaszilva a kozmetika
Datolyaszilva régóta használják nem csak az élelmiszer, hanem kozmetikai célokra. A modern kozmetikai iparban használják adalékanyagként samponok, maszkok, krémek.
Maszkok datolyaszilva pép visszaállítani a bőr tónusát és frissességét, valamint hogy megoldja a problémát kitágult pórusok és megszabadulni a pattanások. ők is a hidratáló és tápláló hatású. Otthon, akkor csak fel az arcát a cellulóz az érett gyümölcs, mossuk le 15 perc után.
Amikor a kitágult pórusokon és a pattanások is, hogy egy maszkot a cellulóz a datolyaszilva tojássárgájával.
Datolyaszilva tökéletesen megbirkózik a probléma durva pikkelyes bőr a könyök: elég, hogy törölje ezeket a helyeket egy szelet túlérett datolyaszilva. Szárítás után, szükség van, hogy mossa le, és dörzsölje a bőrt tápláló krémet.
Kényeztesse magát a szokatlan tónusos fürdő persimmons. Ehhez vegye 6-7 lé érett gyümölcs, csatorna, és öntsük a kádban. Akkor adjunk hozzá néhány csepp kedvenc illóolaj.
Be kell, hogy a fürdő kb 20 perc után az eljárást nem öblítjük le, és enyhén nedves test egy törülközővel. Ilyen fürdő hatékonyabb lesz, ha előtte csapott egy kemény sörtéjű kefével vagy szivaccsal.
Kozmetikusok azt tanácsolják, hogy datolyaszilva nemcsak kifelé, hanem befelé. Mágikus béta-karotin, található a gyümölcsökben, hat a bőr nagyon hasznos: segít, hogy egy sima, fiatal és egészséges.
Datolyaszilva fogyókúra
Datolyaszilva utal diétás termékek és hasznos, akik fogyni szeretnének, „finom”. Pár gyümölcs már okozó teltségérzet nélkül extra kiló.
Van egy lehetőség a fogyás datolyaszilva, amikor a hét folyamán felváltva cserélje ki a reggeli vagy vacsora. Az ilyen étrend jobb, hogy egy ökörszem. Úgy véljük, hogy az elmúlt 7 napon belül, akkor veszíteni körülbelül 4 kg.
Akkor is gondoskodik a böjt nap hetente egyszer. Ez a nap kell fogyasztani csak datolyaszilva. Továbbá, hogy így vissza lehet állítani, hogy 2 kg bónusz formájában kapjuk a tisztítás a szervezet a toxinok.
Meg lehet próbálni, hogy összekapcsolják narancssárga gyümölcs alacsony zsírtartalmú túró, tojás, zöldségek és fehér hús. Az ilyen étrend tartják biztonságosan a szervezet maximum egy hónap.
Hasznos tudni,
Datolyaszilva képes meglepni, és néhány egyéb jellemzőit és tulajdonságait.
- datolyaszilva fa élhet akár 500 évig.
- Rhode datolyaszilva fák tartalmaz nagyszámú faj - mintegy 750 ehető faj datolyaszilva 200.
- Vannak egzotikus datolyaszilva hasonlóan egzotikus nevek. Például egy bogyó termesztik Dél-Amerikában, amely az úgynevezett „fekete alma” vagy „csokoládé puding”. A nő körülbelül akkora, mint egy almát és egy font érési szerez egy kis ízelítőt a csokoládé. Paraguayi datolyaszilva gyümölcs alakja lapos.
- Az európaiak először gondolta datolyaszilva ehetetlen, amíg a bennszülöttek nem magyarázzuk el nekik, mit kipróbálni a bogyók után fagy.
- Pirított magvak datolyaszilva lehet használni, mint egy kávé helyettesítésére.
- Datolyaszilva sok neve van, különösen, ez volt az úgynevezett „téli cseresznye”, „narancs nap”, „szív almafa”, „vad zsidótövisbogyó.”
Mi a különbség a datolyaszilva ökörszem
Wren úgynevezett kerek gyümölcsöt, sötét hús és csont. A második neve - „Chocolate datolyaszilva”. Ők megeszik éretlen. Érdekes, hogy a datolyaszilva Wren - ez lényegében azonos gyümölcs, kapott beporzás után, vagy azok hiányában.
Ha a virágok porozzák, majd Wren. Ha a beporzás nem fordul elő ugyanabban a fában összegyűjti az élénk narancssárga és datolyaszilva fanyar ízű, hosszúkás gyümölcs és könnyű pépet. Ezért a különböző tárgya különböző típusú datolyaszilva.
Az érett húsát gyöngyök szinte krémes, nagyon illatos és édes.
Hogyan száradni datolyaszilva
Szárított datolyaszilva népszerű sok országban. A szárításhoz válasszon cég gyümölcs, megmossuk nem szükséges annak érdekében, hogy elkerüljék rothadó. Spirál éles rozsdamentes acél kés kivesszük őket, gyümölcshéj és vágjuk apró darabokra. Szeletelt bogyók kerülnek a grill, és tegye egy napos helyre.
Lehetőség van arra, hogy más módszert, amely szeretne választani gyümölcs kocsánytól. Szintén tisztítsa meg, és óvatosan pattintsa a gallyak koszorú egy kötélen, tekintettel arra, hogy a gyümölcsök ne érintkezzenek.
3-4 nap persimmons kell akasztani egy olyan helyen, ahol könnyen fújni a tervezetet, de nem éri közvetlen napfény. Végül szárított datolyaszilva lehet a szobában, ahol ismét egy kis napsütés, és másrészt, sok árnyékot.
Szárított datolyaszilva tárolt dobozok bélelt két réteg falak: vastag papír és viasz papír vagy celofán.
By the way, a piac szárított datolyaszilva meglehetősen drága, és az ára megegyezik a jó húst.
Hogyan válasszuk ki a datolyaszilva
Csak teljesen érett gyümölcs kell választani a piacon, és a boltban, akkor lesz finom öntetek fényes, puha és lédús. A szükséges érettség bogyók mondani színe: gazdag narancs. Barna csíkok a bőrön - jó jel. Minél több, annál édesebb a gyümölcs.
Kell nézni és szórólapok: az érett gyümölcs, meg kell szerezni egy barna színű. Ha megnyomja érett datolyaszilva elég puha, enyhén nyomva az ujjakkal. Hely megnyomásával szüksége van egy kis sötét.
Fekete foltok a bőrön a pont jelzi, hogy a bogyókat romlani kezdett.
Általában a kezelésére az eredeti formájában, de néhány ínyencek feltalálta öntözött datolyaszilva leve citrom, add hozzá a cukrot és a tejszínt.
Datolyaszilva fagyasztva tárolhatjuk hat hónapig.
Datolyaszilva terhesség alatt
Datolyaszilva tekintik egyik gyümölcse, hogy szeretne belépni a diéta terhesség alatt. Duzzanat, hogy oly gyakran zavarja, hogy a várandós anyák, orvosok azt tanácsolják, hogy az úgynevezett kötött vizet, ez található a gyümölcsökben.
Különösen a datolyaszilva vizet tartalmaz ilyen nagy mennyiségben. Mellesleg, a megelőzés a ödéma és a szükséges kálium, nagyvonalúan által biztosított datolyaszilva.
A kalcium segít a gyermek alkotnak és erősíti a csontokat, és datolyaszilva adhat a jövőbeli anya 15% -a napi szükséglet az elem.
A magnézium éppen olyan fontos a terhes nők, mert az megmenti a megnövekedett izomtónus és megnyugtatja. És fényes bogyó ad neki 20% -a napi érték.
Jód lehetővé teszi, hogy dolgozzon ki a jobb agyfélteke a gyermek és túlzás nélkül elmondható, hogy befolyásolja a minőséget a jövőben intelligencia. Ismét datolyaszilva preemptively „kimenet” a helyzet a hölgy annyi 30% -a jód, hogy szükség van, hogy egy nap.
És a vas, béta-karotin, szénhidrátok - egész raktár közművek.
Ugyanakkor nem szabad több mint a fele gyümölcsöt naponta az első két hónap a terhesség. Ne támaszkodjon a datolyaszilva, ha van egy probléma a székrekedés. És óvatosan helyezze be az ételt, ha túl, hogy vitamin és jód.
Tudok Persimmons szoptató anya
Szoptató nők általában betartják a szigorú diéta, nem árt a babának. Datolyaszilva utal vegyes termékek ebben az időszakban kell enni némi feltételekkel.
Egyrészt, ez egy kiváló megelőző eszköz vérszegénység ellen, mint egy anya és egy gyermek, az anya visszaállítja immunitás szülés után folyamatot. Segít felépíteni immunitást a gyereket. Kalcium hozzájárul az újszülött csontjait és pótolja a hiányosságot ennek az anyagnak a szervezetben az anya.
Másrészt, a datolyaszilva képes kiváltani a fejlődést bizonyos betegségek a gyermek: szívbetegség, gyomor-bélrendszer, az urogenitális rendszer és allergiás reakciókat okozhat. Ezért nem szabad visszaélni a napenergia bogyók és szoptatás időszakban enni egy nap legfeljebb 200 g
Különösen netkilo.ru - Veronica Malova