Brazil dió - előnyei és hátrányai a brazil dió a nők és férfiak
Mivel gyakran előfordul, a hős a mi mai beszélgetés hívják anyát, nem azért, mert őket egy biológiai értelemben, hanem azért, mert a megjelenés, íz, állag és illata ez több, mint egy dió. Ez tulajdonképpen egy gabona, vagy mag a gyümölcs a fán Berthollet. Brazil dió nem osztja ketté, mint az igazi testvérek. És ha látta, hogy a gyümölcs bertolletii él, akkor a legvalószínűbb, azt gondolta volna, mielőtt kókuszdió. De meg kell osztani, és ahelyett, hogy fehér pépet előtted az nagyobb hosszúkás szemek, a fedett bőrt. Mi nem jött össze Anyatermészet!
Név szerint könnyen kitalálható, hogy a brazil dió származik névadó országban. Annak ellenére, hogy növekszik az egész völgy az Amazonas folyó, a területén Guyana, Venezuela, Bolívia és Peru. Ez a termék ismert, mivel a napon az indiánok; Mindig is értékelik a kiváló íz és magas tápértéke. A hagyományos orvoslás Aztec aktívan használják bertolletii gyümölcsök. Még mindig fontos szerepet játszanak a helyi konyha és a gyógyulás.
Miután az európai kontinensen, brazil dió nagy érdeklődést váltott ki, és az egyetemes szeretet. Ez egy hihetetlenül ízletesek kezel, és a modern tudósok képesek voltak megállapítani, hogy ez is egy hasznos termék kínálat. Ahhoz, hogy az összes, akik figyelnek az egészségükre, azt akarja, hogy szigorítani szám, és a szép bőr, lesz érdekelt a jelenlegi részletesen beszámolt a brazil dió.
Leírás Brazil dió
bertolletiya fa (egyes források - bertolletsiya) tiszteletére nevezték el a nagy francia kémikus Claude Berthollet. Úgy tűnik, ez a fa valóban monumentális: 50-60 méter magas, tökéletesen egyenes és sima, akár három méter kerületű, és elhagyja a gyümölcsöket szinte legtetején. Bertolletiya nő körülbelül ötszáz éve, és hogy a betakarításra csak a tizenkettedik életév. Gyűjtsük össze az anyákat a hatalmas, tudod, hogy ez rendkívül nehéz, és nem szükséges: a érett gyümölcs leesik a földre magukat. Éppen ezért a spanyol telepesek első íze édes, tápláló brazil dió, nevezte „ajándéka az Úr az égből.”
Shell Berthollet magzat bár vékony, de nagyon erős. Ha ősszel nem törik fel, meg kell próbálnunk, hogy távolítsa el a kezelésére. Ez nagyon sikeres majmok - az egyik fő bírák a brazil dió. Ezek a gyümölcsök kopogás az éles kövek. By the way, ez a gazdag növény az Amazonas hozzájárul terjedésének természetes bertolletii. Például egy bájos állatok aguti (olyasmi, mint a tengerimalacok) készletek brazil dió „esős napon”, hogy ássák el a földbe. És akkor felejtsd, ahol a rejtett kincs. Magvak is, a szülés új fákat. Mivel úgy néz ki, a történelem a mókusok és a makk, nem igaz?
Tenyésztési brazil dió mesterséges úton - nem számít, mennyire összetett tevékenység, és így értelmetlen. A dzsungelben, egy bertolletii évben is eltarthat akár kétszáz kilogramm illatos dió! És „fogságban” a fák nem akar jó gyümölcsöt, vagy tizenkét-tizenöt évvel az ültetés után. A másik rejtély a természet! A mai napig a fő szállítója a brazil dió a világpiacon javára Bolívia, de megtartották a név változott.
A használata a brazil dió
Mi olyan figyelemre méltó, hogy a nagy (5-6 cm hosszú), az olajos anya, az íze hasonló a cédrus?
A csodálatos vitamin és ásványi anyag készítmény. Ez tartalmazza:
E vitaminok, C és szinte minden B csoport;
10 esszenciális nyomelem;
Csak egy hihetetlen szám - 2739% -a napi szelén szereplő csak egy maroknyi Brazil dió! Azaz, a segítségével egy pár dió lehet garantálni, hogy megvédje hiány ezen fontos nyomelem.
És mi embernek szüksége van a szelén és veszélyesebb, mint a hiányát? Nézzük vizsgálja.
A szelén a brazil dió
Részletesen szelén szerepe az emberi egészség fenntartásában kezdte tanulmányozni a huszadik század közepéig. Csak akkor, ha voltak javaslatok, hogy az anyag már csak meg kell. Korábban úgy vélték, egy erős méreg! Bizonyos értelemben ez. Vannak olyan esetek is tömeges mérgezés szarvasmarha legeltetés búzamezők, ahol a talaj gazdag szelén. A felesleges nyomelem veszélyes lehet, de a hiánya szembe nem kevésbé súlyos következményekkel jár.
A szelén részt vesz a sejtes válaszok: nem tudja előállítani a szükséges enzimeket nélküle. Az emberi test, különösen a női, kezd rendszer hibák. Termékenység, vagyis a képesség, hogy a sikeres fogamzás és terhesség, közvetlenül kapcsolódik a szelén. Hiánya az anyag jelentősen növeli a vírusos fertőzések a szervezetben a terhes nők. A szelén hiány vezet hormonális zavarok - szenved a pajzsmirigy.
A nyomelem szelén részt vesz a szintézis több fontos fehérjék:
Szelenoprotein P termelt agyi endotheliumhoz. Ez a fehérje megvéd bennünket a stressz, a pusztító hatás nehézfémek és peroxidok. Más szóval, ez egy erős antioxidáns, amely általában nem is lehet szintetizálni nélkül megfelelő mennyiségű szelén;
Szelenoproteinbe W az izmokban termelődő, és felelős a munkájukat. E nélkül a fehérje okozza a korai öregedést, a test válik petyhüdt izmok nem ég a megfelelő mennyiségű kalóriát, így a szelén hiánya - ez is egy egyenes út az elhízáshoz;
Yoditirinin-5'deyodinaza termelt a vese és a máj. Ez az aminosav játszik fontos szerepet az egészséges hormonszintek az ember egész életében.
Szelén, valamint jód, magnézium, kobalt, felelős a megfelelő érést petesejtek. Azt is megakadályozza sejt mutációk, és így segít abban, hogy egy egészséges baba, anélkül, hogy fejlődési rendellenesség és a veleszületett rendellenességek. A szelén nagyon nagy szerepe van az immunrendszer erősítésére és a rákos megbetegedések megelőzésére. Ez egy nyomelem, amely szükséges a szintézis enzimek elpusztítják idegen sejteket.
Annak megakadályozása érdekében szelénhiányra nem feltétlenül megvenni a gyógyszertárban ásványi vitamin-komplexet, amely sok allergia kezdődik. Elég, hogy enni jobb: rendszeresen esznek halat, tenger gyümölcsei és a dió. Majdnem egyikük - Brazília - ma beszélünk. Ez a legbőkezűbb szelénforrás, ami csak a természet tud nyújtani nekünk.
A használata a brazil dió nők
Mint már mondottuk, a hozzájárulás a brazil dió szelén fontos szerepet játszik a női reprodukciós funkciók, biztosítja a megfelelő védelmet a terhesség alatt a baba a jövő fejlődésének betegségek, védi a pajzsmirigy. De minden lány - ez nem csak a kismama. Ez mindenekelőtt egy nő, aki azt akarja, hogy felfüggeszti a fiatal és szép, ameddig csak lehetséges. Hogyan segíthet a brazil dió?
Antioxidánsok benne foglaltatik, a szabad gyökök. és így meghosszabbítja az életünket. A savasodás a test alatt súlyos betegség, köztük - a rák. Ez a rettenetes szó félnek a nő. De ha enni jobb és fenntartja az egészséges életmód, akkor legalább biztos, hogy tettél mindent azért, hogy megvédjék magukat a rák.
Az E-vitamin, amely annyira brazil dió, szükség van a nők számára - gyakran nevezik vitamin a fiatalság és a szépség. Fényes haj, rugalmas bőr és az erős körmök nélkül lehetetlen elegendő mennyiségű E-vitamint, valamint kapcsolódik a zsírban oldódó, kihozni a brazil dió nagyon kényelmes - vannak akár 60% zsír!
By the way, a magas zsírtartalma anyák nem ok arra, hogy hagyjanak fel a használatát, akik fogyni szeretnének. Zsírok brazil dió - szinte teljesen zsírsavak. Miután a női szervezetben, csökkentik a „rossz” koleszterin és növeli a „jó”. Persze, ne kényeztesse magát túl brazil dió: két vagy három dolog naponta elegendő lesz hasznos hatása, és csak annyi, hogy megtörjék a fogyás ütemtervet.
Hibát talált a szövegben? Válassza ki, és néhány más szóval, a Ctrl + Enter
Egyéb hasznos tulajdonságai a brazil dió
A támogatást a brazil dió lehet alkalmazni, de nem csak a nők, akik szeretnének maradni a fiatal, hanem az emberek, akik törődnek az emberek egészségét. Rendszeres fogyasztása dió növeli a potenciát és javítja a sperma minőségét. Ez az egyik oka annak, hogy úgy szerette őshonos a latin-amerikaiak és termékeny: Brazília és Bolívia, gyakran megtalálható a család, ahol a fiatal feleség szül babák felesége hatvan.
Mint makadámia, brazil dió nagyon népszerű a kozmetika. A gyógy- és illóolajos gyakran hozzá krémek az arc és a test, tusfürdők, samponok, balzsamok és helyreállító haj maszk. Hatás figyelemreméltó: a brazil dió olaj teszi a bőr és a haj puha, egészséges és gyönyörű. Ez szép vitaminokkal és hidratáló, és megakadályozza a nedvesség elvesztését.
De térjünk vissza az ételt. Brazil dió áll annak érdekében, hogy bevezessék a diéta, mert ez az egyedülálló termék számos hasznos funkcióval:
Erősíti az immunrendszert. miatt szelén részt vesz a szintézis a makrofág, immunglobulinok és leukociták;
Javítja az emésztést és tisztítja a bél keresztül szál;
Ez semlegesíti a nehézfémeket. különösen arzén;
Védi a sejtek épségét. gátló génmutációk;
Úgy küzd a szabad gyökök. megakadályozza az idő előtti öregedés és a krónikus betegségek;
Ez meghosszabbítja a szaporodási időszakban. a nők és a férfiak számára;
Ez megakadályozza a rák és segít neki leküzdeni azokat, akik már betegek.
Kár, hogy a brazil dió
Még egy ilyen hasznos terméket számos hátránnyal és ellenjavallatok használatra. Hogy pontosabbak legyünk - a visszaélésre. De kezdjük az elején. Itt van egy lista oka a brazil dió káros lehet:
Allergia - a leggyakoribb probléma. Nem csak a brazil és az összes, a dió, elvileg sokan a legerősebb allergia. Ezért, ha mutatott negatív reakciót, például mogyorót. próbálja brazil dió nagy gonddal;
Az aflatoxin - brazil dió, a bőr tartalmaz természetes méreg, amely nagy mennyiségben károsíthatja a májat, mert cirrhosis vagy rák. Egészségügyi-járványügyi jogszabályok néhány országban tiltja a behozatalát nyers brazil dió. Azonban egy ilyen kemény intézkedés felesleges: az első, nem valószínű, hogy valaki rághat ezt a kemény, teljesen íztelen héja, másrészt azt is meg kellett rágni minden nap hat hónapon át, jött szempontjából a következményeket;
Rádium - néhány évvel ezelőtt, az egész brazil dió kitört nemzetközi botrány. Amerikai tudósok megtalálták benne a veszélyes elem, és sürgette a világ, hogy hagyjon fel a beszerzés. Az incidens inkább politikai jelentősége, mint az orvosi. Tény, hogy a gyökérzet minden növény elnyeli anyagokat a talajból - mind hasznos és káros. Képzeljünk el egy ötven bertolletii fa: a hatalmas gyökérzet az évek szopni ki a földből semmit. rádium koncentrációja a brazil dió olyan apró, hogy beszéljünk a veszélyeket itt is;
A felesleges szelén -, hogy kialakulhasson egy személy eszik a brazil dió. Fő tünetei: hányinger, hányás. zavar, bőrpír, furcsa szagot száját. mint a fokhagyma, a légszomj, a súlyos esetekben - a tüdőgyulladás és májelégtelenség. Ez veszélyes állapot csak akkor következik be, ha hosszú ideig, hogy több mint 5 mg szelén naponta, hogy van, és esznek egy egész csomag a brazil dió.
Ha követi az ajánlásokat az orvosok, és minden nap vannak 2-3 anyát, akkor csak a szervezet javát szolgálja, és nem árthat.
Calorie brazil dió
A brazil dió sok olaj - akár 60% -a a teljes tömeg. Ezért nagyon magas kalóriatartalma:
682 kalória 100 gramm
De ugyanakkor nem tartalmaz koleszterint, és a többszörösen telítetlen zsírsavak jótékony hatással az állam a mi erek, a bőr, a haj és a körmök. A legfontosabb zsírban oldódó vitaminok A, E, D és K nem lehet szerzett zsír távollétében. És brazil dió - ez egy nagyszerű forrása a természetes olajokat.
Hogyan kell tárolni a brazil dió?
Vásárlás a boltban brazil diót nyers formában, biztos, hogy rázza őket, ha zörög a héj, akkor zsugorodott dió, a régi és elavult. Megérteni a tisztított brazil dió sokkal könnyebb. Meg kell, hogy nehéz, húsos, rugalmas és fényes, jellegzetes ízű. Ha az anyák szinte súlytalan, és nem szaga, mielőtt a hibás terméket.
Házak brazíliai diót legjobb tároljuk zárt üvegedényben vagy porcelán váza. Egy kis kínálat dió lehet csomagolni egy műanyag zacskóba, és tegye a hűtőbe, de ne felejtsük el - ők azonnal felszívja a szagokat más élelmiszerek. Tehát ha tesz a brazil dió mellett a kolbász, akkor ne lepődj meg az ország ízét.
Egy sötét, hűvös és száraz helyen tároljuk brazil dió sokáig - akár két évig is.