A pontokat a nyomáspont masszázs a magas vérnyomás
Amellett, hogy a tabletták és a főzeteket, a magas vérnyomás segítségre harci technikák csontkovácsok. Aktív pontok a nyomás lehet elérni egy stabil hatása alatt egy rövid ideig.
Mit talál ebben a cikkben:
Liu Hongsheng tipp: a kínai orvoslás
Kínai orvos Liu Hongsheng tulajdonában titkait akupresszúra a test és a betegségek gyógyítására ezen a módon.
Tudjuk, mi pont azt kell nyomni, és milyen sorrendben kell ezt csinálni, akkor manuálisan csökkentheti a vérnyomást otthon vagy a munkahelyen.
Provokál nyomás ugrás hangsúlyozni, változó időjárás, a fizikai aktivitás, az alkohol, a dohányzás. Ha nincsenek gyógyszerek, meg kell választani a különböző hatásmechanizmusú kéznél.
- Annak érdekében, hogy csökkenti a magas vérnyomást, az szükséges, hogy két pont a oldalon a nyak, az egyik szerint a fül lebeny, a második - a középső kulcscsont függőlegesen földszinten.
Pontban nem kell megnyomnia a meglehetősen egyszerű ujjhegy vezetett fel és le, közötti csatlakozási pont, 10-szer fel-le mindkét oldalon a nyak. - Egy másik pont, amely segít, hogy le a nyomás az arcát, az oldalán az orr polsantimetra szemben fülcimpa. Ahhoz, hogy a kezdőpont „munka”, akkor masszírozni körkörös mozdulatokkal körülbelül egy percig. Az fokú nyomás - elég erős, de nem adja ki a fájdalmat.
10 aktív képpont Dr. Mamatova
Csontkovács, orvos -osteopat, támogatója a hagyományos orvoslás és alternatív gyógymódok, Dr. Alex Mamatov diplomás osztja elleni küzdelem módjai magas vérnyomás.
- Az első pont található, a belső oldalán az alkar, a közepén. Ahhoz, hogy megtalálja azt, amire szükség van, hogy lépjen vissza az alsó széle a tenyér egyenlő távolság a maximális szélessége a felső ujjperc a hüvelykujj a jobb keze, szorozva 1,5;
- A második pont - amely a hajtások között a csukló, a közepén az alkar, a belső oldalán;
- Ahhoz, hogy meghatározza a helyét a harmadik pont a markolat egy ököl: található a központ a tenyér a vonal a középső és a gyűrűs ujj;
- Negyedik pont - a láb, bázisai között a gyűrűsujj és kisujj felső (nem kizárólagos);
- Egy másik pont a lábát - az alapja a nagy és a második lábujj;
- Egy hasonló pont található a talp, a hornyok a végén, ami képződik összenyomásával a lábujjak;
- 4 ujjait a boka fölött, hogy a belsejében a lábát - a hetedik aktív pontot. Ezt a pontot masszírozzák nemcsak csökkenti a magas vérnyomás, hanem aktiválja a szexuális energia, enyhíti ödéma, javítja a testfolyadékok cseréje;
- Hatékony lesz a hatása a pont között a hüvelykujj és a mutatóujj;
- Könnyű masszázs állam korona;
- A lényeg a középfülben porc található, a felső részén a fülkagyló
Továbbá felsők, az összes pontot párosítva van, azaz akupresszúrás kell tenni mindkét oldalon. Nem kell, hogy masszírozza a fenti pontokat, elég kiválasztani a leghatékonyabb 4-6. Ezek határozzák meg a tárgyalás és a hiba, a legnagyobb hatást ad azoknak megnyomásával ami fájdalmat okoz.
Alex Mamatov javasolja, hogy ezeket a termékeket az élelmiszer:
És a vonat megáll, hengerelt és változó használata nélkül a kezüket kis tárgyak hasznos séta kavicsok, láb kontraszt fürdők.
Ajánlások Vladimir Yachmennikova
1. Vegye ki a heveny mellkasi fájdalom, meg kell szorítani a bal kisujj mindkét oldalán az alapja a köröm. Fokozatosan a nyomás az ujját kell növelni, ami fájdalmat, majd - lassan pihenni a fogást. Az eljárást többször megismételjük;
2. Állítsa be a vérnyomás magas vagy alacsony hatással lesz az a pont szintjén helyezkedik el a könyökízület. Ha hajlítani a karját a könyök, a könyök a vonal között a condylusok és ulnarisának szeres üreges közepén, az aktív pont.
A pontokat masszírozzuk körkörös mozdulatokkal, nyomja le őket, fokozatosan erősödő és gyengülő hatása.
Amellett, hogy az akupresszúrás szakértők azt javasolják, így a test minden lehetséges fizikai aktivitás, ezzel reggeli torna, séta, séta, úszás.
Előfeltétel dohányzásról való leszokás, és korlátozzák az alkoholtartalmú italok. A hipertóniás diéta ne legyen jelen a sós, fűszeres, füstölt ételek. Meg kell nézni súlya.
Ahhoz, hogy megbirkózzon a romló fizikai állapota a hirtelen nyomásnövekedés segít zöld tea citrommal, keserű csokoládé darab, tömöríteni almaecetes (vízzel hígítva 1: 1) a lábát.
Masszázs az aktív pontok gyorsan normalizálni a vérnyomást önmagában nem hozhat mellékhatások, és nem igényel semmilyen kiegészítő berendezések, így megfizethető eszközeit. Tudjuk, mi pont azt kell használni, mindenki segíteni magukat, vagy valaki közel.
Van egy nagynyomású - Normalife. Úgy viselkedik, egyszer és mindenkorra. Ő teljes egészében a természetes összetevőket, így nincs ellenjavallat.
A fő értéke a gyógyszer - egy komplex hatása az oka a magas nyomású - szűkült véredényeket.
Ellenőrizze a tüneteket itt ezen az oldalon