Milyen gyakran kell enni sózott hal
Én szinte minden nap, enni sós, szárított hal, és jól érzem magam. Tényleg szeretem őt, de megpróbálok enni kis mennyiségben. Ezen kívül, azt ne edd meg az este, hiszen Salt megtartja a vizet a szervezetben, és okoz ödémát, és én nem akarok felébredni reggel duzzadt. A sózott hal káros azoknak, akik elvileg nem tud enni, sok só az élelmiszer: magas vérnyomás, magok, a vesebetegségben szenvedők. Még hallottam, hogy lehetséges a sózott, szárított hal fertőzött paraziták. Brrr.
Sós halat enni, mert zsírsavakat tartalmaz „Omega-3” és „omega-6”, amely
hasznos a hajók és a szív. Ebben a tekintetben, mi vezetett a hering. Hering is gazdag D-vitamin mennyisége, ami elengedhetetlen a csontok növekedését, fontos a gyermekek számára, így még az óvodában gyakran kínálnak egy darab hering.
Óvatosan enni sózott hal, hogy azok, akik a magas vérnyomás és veseproblémák, mert a só visszatartja a vizet a szervezetben.
Sózott hal lehet enni minden nap, csak ne vigyük túlzásba.
Minden jó mértékkel. Sózott hal, természetesen, ízletes és könnyen hozzáférhető, de nagy mennyiségben okozhat túlzott szomjúság. ennek következtében ödéma. Ésszerű mennyiségű sózott hal még segít a fogyásban, mert tartalmaz omega-3 zsírsavak, a gyógyszer alkalmazható ebben az irányban, és hasznos az agy, csökkenti a vér koleszterinszintjét, így ez a termék cáfolja a híres mondat, hogy minden finom, nem segít ).