Miért válassza aludni a bal oldali új hírek
A gyógyító ereje alvás gyógyszer ismert évszázadok, és csak annyi továbbra is vitatkozni alvásidő és a fő nyugalmi helyzetben, amely a maximális pihenést és a test felépülésére egy hosszú nap után a munka. Get teljes kikapcsolódást és hatékony pihenést az egész szervezetben, amelyek segíthetnek megérteni a hatása a test alapvető testhelyzetek alvás közben.
Eredményeit követően a hosszú távú megfigyelések, orvosok elemezte az alapvető emberi tartással az éjszakai pihenés, és jön az alábbi következtetéseket:
- Míg alszik a hátadon meredeken növeli annak valószínűségét, a horkolás, ami viszont légzési nehézségek, és ennek következtében oxigénhiányos. Az ilyen állapot lehet aktiválni alvási apnoe, vagy akár kiváltó asztma és a stroke.
- Alvás a jobb oldalon elnyomja az emésztőrendszer, ami a gyengülő hatékonysága a nyirokrendszer. Ezek a tényezők csökkentését biztosítják a kinyerési folyamat a szervezetben a káros anyagok, amelyek növekedését okozza a százalékos toxinok a belső szerveket, és vezethet súlyos betegség.
- Alvás a bal oldalon, mert az anatómia az emésztőszervek, és biztosítja a magas hatásfok és gyorsítsák élelmiszerek feldolgozása során. A nyirokrendszer alatt a „baloldali” alvó gyorsan eltávolítja a szervezetből a káros anyagokat, és könnyebbé teszi szállítani a hatóságokat hasznos tápanyagot.
Olvassa is NewNews: 2 csepp a fül és a hallás javítható akár 97%! Még az idősebb 80-90 teszi természetes orvosság
Szakértők azt javasolják, számos hatékony módja, hogy hozzászokjanak aludni a bal oldalon. A legkézenfekvőbb egy álom a jobb oldalon az ágy, ami egy ösztönös vágy, hogy felé forduljon mentes területen. Törekedjen arra, hogy az éjszakai fényforrások a jobb oldalon, és akkor inkább viszont a sötétebb oldalát a gyors és kényelmes alvást. Hozd létre a jobb oldalon a domb takarók, párnák vagy egy matracot, amely feltételeket az alvás kellemetlenséget a jobb oldalon.
