Kommunikációs zavar nélkül
Kommunikációs zavar nélkül
Kérdésre. „Hello, Catherine! Szeretnék tanácsot kérni. Én nagy probléma a kommunikáció. Nagyon nehéz közelíteni az emberek. Az a tény, hogy négy év alatt (13 év), nem kommunikál senki más, mint a család és a barátok, amely abban az időben ismerte száz éve ... amikor belépett az egyetem, a legtöbb minden félnek nem tetszik, úgy tűnik, érdektelen, mondjuk valami bolondság. Által tartott diáktársak a pálya szélén, hogy „nem kell kiszabni”, „nem zavarja”. Ennek eredményeként, mint bárki, és nem barátkozni. Most kezdek beszélni egy kicsit, de a korlátozás nem megy át. Néha úgy tűnik, hogy a hang egy idegen (remegés, csendes -. A rémálom)), hogy a beszélgetés nem - csak nem tudom, hogy mi tetszik a társaik. És mert úgy érzem, nem csak unalmas, érdektelen, stb hanem régi))). Megértem, hogy minden, amit meg kell valahogy megszabadulni -, hogy nekem kellene élni, és kívánatos, hogy nem egy. De mi a teendő - Nem tudom. Köszönöm. Svetlana”.
Válasz. Szia, Svetlana! A probléma, sőt, nagyon fontos a fiatalok számára, mivel sok fiatal fiúk és lányok nehézséget okoz a kommunikáció, és még inkább foglalkoznak az új csapat. Szóval lehet megnyugtatni, és elmondani, hogy nem vagyunk egyedül. Nincs ezzel semmi baj, és idővel meg fogja találni az egyetem az emberek, akikkel lesz könnyű kommunikálni. De ha azt akarjuk, hogy megtanulnak kommunikálni és érezze otthon magát körül idegenek, akkor meg kell dolgozni magát. Jó lenne átadni néhány képzések kommunikáció. és ez a legjobb módja nem függetlenül, és nem az interneten, hanem a valóság és a csoporttal. Az ilyen órák kommunikáció nagyon hasznos lesz, és hasznos az Ön számára mindig. Általában, ha lehetősége van, kérjük, olvassa el a pszichológiai közepén a város, nézd, pouznavayte információ az ilyen képzést. Ha ilyen képzést a városban nem, azt javasoljuk, hogy a tanfolyam „Kommunikációs zavar nélkül.” hogy megtanuljuk, hogy magabiztosan és nyerni az embereket.
Félelem a közleményben hívják szociális fóbia ( „társadalmi” - a társadalom „fóbia” - félelem). Ez egy nagyon gyakori formája a félelem, és minden ember nyilvánul meg különböző módon. Ki fél a tömegtől és a nyilvános beszéd, hogy valaki fél a megjelenő nevetséges és hülye, hogy valaki fél, hogy elutasítják vagy azt meghaladó nevetni. Te, Svetlana, fontos megérteni, hogy ez teljesen magabiztos emberek valóban gyakorlatilag nincs, és nem gondolja, hogy körülötted minden, hogy egy ilyen bátor és magabiztos, és eltéved a háttérben. Ez egyáltalán nem így van. Ez csak a félelem, a gondolatait és az érzéseit. Hadd mondjam el nagy titkot - az ember az első helyen, fontos a személyes érzelmek, ahogy néz, azt mondja, hogyan szemléli.
Látod? Először is, az emberek nem gondolnak rólad, ők tartják magukat! És a legfontosabb, hogy kommunikálni bárkivel beszél magáról. Azt írják: „Néha úgy tűnik, hogy a hang egy idegen (remegés, csendes - egy rémálom.)) Annak érdekében, hogy a beszélgetés nem - csak nem tudom, hogy mi tetszik a társaik. És mert úgy érzem, nem csak unalmas, érdektelen, stb hanem régi))). „Hidd el, úgy tűnik, csak neked! Ez te magad jött magad akkor seb. Senki tényleg nem figyelni rá, de a legtöbb! Ne feledje, egy dolog, az emberek, először gondolni magukat. És ez érdekes számukra, hiszen banális, azok. Szeretné megtartani a beszélgetést? Beszélje meg beszélgetőpartner, de nem megy a bruttó hízelgésnek.
Sok szerencsét, Svetlana, és egyszerű kommunikáció!
Szeretnék választ egy másik kérdés, ami hasonló jelenti azt a kérdést, Svetlana.
Válasz: Julia, hello! Talán meglepi, hogy én csatlakozik a szóban forgó kérdés Svetlana, mert ő tud kommunikálni (pszichés problémák), és van, bőrpír, az arc (fiziológiai probléma). Sőt, ha megkötik a közös, hogy úgy mondjam, a „diagnózis” - szociális fóbia.
Sokan, főleg serdülőkorban, szenved az a tény, hogy a pír okkal vagy ok nélkül. És tetszik nem félénkség, félelem vagy kényszer, de mégis aljas izzás kitölti az arcán. Egy személy lehet pirulás bármely okból: valaki ránézett, kérte, hívták az intézet az ellátás, hirtelen valaki szembe, és így tovább. Az embereknél ez a fajta személy pirulni akár csak amikor az emberek meghajlítani kötni a cipőfűzőjét, hogy semmilyen fizikai tevékenységet. És minden, még a legkisebb izgalom.
Julia, ha betartják magad, akkor észrevehetjük, hogy az első kap egy homályos érzés az arcon (elég valószínű, bizsergés), majd az arcán pirítjuk, és emiatt azonnal fedezi a kínos miközben növeli a beáramló vér még. Ez azt jelenti, van egy ördögi kör (vagy ördögi, ha beszélünk orvosi értelemben), ami jellemző a fejlődés minden, még a legjelentéktelenebb neurózis. Az Ön feladata az, hogy megtörje ezt a kört. És ezt meg kell tanulni irányítani a zavarát.
Érrendszeri reakciókat irányítson, persze, nem lehet, de a pszichológiai - teljesen.
Amint elkezdi zavarba, nem válnak elszigetelt, és ne aggódj még. Próbáld megérteni magát, és mondja hangosan, hogy mit érzel. Például, ha egy pír az arcon okozott váratlan kérdést, vagy megjegyzése, ne habozzon, ossza meg és hajtják magukat a holtpontról, és ne kínos csendet, beszélj! Akkor is csak azt mondja: „Te zavarba engem!”. Az Ön feladata -, hogy a körből, és nem eszkalálódik a helyzet tovább.
Egyébként, mint a szív- és érrendszeri reakciók nem örökre, az évek során, úgy tűnik, egyre kevésbé. Az Ön feladata -, hogy megtanulják, hogy uralkodjon magán. Ha te magad csinálni, elvégre nem lehet, akkor kérjen segítséget a pszichológus.
Sok szerencsét, Julia, a mester művészetének birtokba is!
Nincs kapcsolódó cikk.
Nagyon jó sovety.Professionalnye. És én Deletant a saját megfigyelések, azt lehet mondani, a következő. Tény, hogy az emberek gyakran csak hallgatni magukat, és csak elfoglalt magukat. Úgy vettem észre, hogy amikor retelling egy beszélgetés valakivel. legtöbbször többet mondani maguknak, nyilvánosságra (amellett, hogy nem mondott mondat) egy beszélgetés, és csökkenti gyakran torzító szövegét egy másik partner a párbeszédben. Ez arra utal, hogy az emberek hallgatták magukat, nem igazán részletezném a kérdést a másik. Csak neordinaronoe viselkedését a partner a párbeszéd kaphat a figyelmét. És ez lehet bőrpír, köhögés, és egy ideges rángás. És még ebben az esetben a szál csúszik, csak amit gondolt. Tehát ne ochen-szükséges feszültséget. Be kell, hogy pihenjen, és abban, hogy bármit is mondok, - a helyes és ooooochen értékes! Egyébként nekem.
Igen, Irina, ez a helyzet. A legfontosabb, hogy ez egy abszolút bizonyosság sebe- :)
Én az iskolában és az intézet volt a probléma - elpirultam okkal vagy ok nélkül. Ha akarom ezt pöcs, azt válaszolta, hogy ez volt a jellemző. Miután megtanultam, hogyan kell kezelni ezt a munkafolyamatok idővel - amint az az érzés, hogy én kezd pirulni, és megpróbálta mentálisan zavart, gondoltam valami más, messze. Idővel szerzett önbizalom, ami megmentett a vörösre. Nem kell, hogy ne érintkezzenek, hanem éppen ellenkezőleg, több beszélni!
Ennyi, meg kell kommunikálni, de nem korlátozott, és tovább súlyosbítja a helyzetet. És a dolgok jobb az idő.
Olga Shantin írja:
Kiváló ajánlások, Catherine! Ha valaki eltávolítja a negatív dia a kiutat a saját fejét (és a fejében a többi ember nem rendelkezik ilyennel, főleg idegenek), lesz a kommunikáció egyszerű. És ha ez a dia helyett egy pozitív - Ön már a csillag!
Catherine mindig élvezni olvasás a válaszokat, és az összes információt dalyneshuyu. Én nem nagyon érdekes. Mivel a szakemberek nézd meg, hogy szerintük az értelem. Egyetértek azzal, hogy a probléma nagyon sürgős. Jó, hogy te hogy ezeket az embereket.