Kettőspont Tisztító sós vízzel, hogyan kell lefolytatni egy női magazinban
Tisztító a szervezetben a sós víz: hasznos és egyszerű!
Még a megfelelő táplálkozás a gasztrointesztinális szervekben felhalmozódnak a méreganyagok. Ha ők nem a testből, akkor engedje mérgező anyagok, amelyek negatívan befolyásolják az egész rendszert. Sok módszer megtisztulás és az egyik legnépszerűbb - sós vízzel. Mi a módszer lényege?
Kettőspont Tisztító sós vízzel: előnyök, indikációk
Ez az eljárás segít megtisztítani a beleket méreganyagok halmozódott fel a lehető legrövidebb idő alatt. De ne feledjük, hogy ez a módszer, valamint más, vannak előnyei és ellenjavallatok, akkor lehet végezni nem mindenkinek. Ennek hiányában ellenjavallatok és végrehajtása során az ajánlások kapsz egészségesebb egész testet, és sikeresen tisztítsa meg.
Bizonyos esetekben célszerű elvégezni a bél tisztító sóoldattal:
- Általános állapotromlás, gyengeség, csökkent energia;
- Ha a székrekedés zavarlak egyre;
- Hasi fájdalom, puffadás, felfúvódás;
- A bőr egészségtelen voltak táskák a szeme alatt;
- Gyakori migrén;
- A megjelenése allergiák;
- Romlása immunitás;
- Alacsony hatékonyság, álmosság.
Hogyan kell elvégezni a tisztító sós víz belekben?
Mivel a tisztítási eljárás meglehetősen agresszív, először el kell készíteni a szervezet számára is. Meg kell teljesen megváltoztatni a diéta - egy héttel a beavatkozás előtt, dobjuk el a junk food (édes, sós, zsíros, liszt), kizárják a hús. Esznek zöldséget és gyümölcsöt, diót, fűszernövények, gabonafélék (kis mennyiségben). Amellett, hogy a hús, akkor is ki kell zárnia a halak, tejtermékek, tojás. Tartalmazza a menü zöldség levesek, saláták, gyümölcslevek és turmixok.
bél tisztító sós víz - egy komplex eljárás, amely több szakaszból áll. Annak érdekében, hogy sikeres legyen, meg kell felelnie az ajánlásokat.
Hogyan készítsük elő a sós víz. Ahhoz, hogy 1 liter víz elegendő 1 evőkanál sót (alkalmas például a tengeri és a nátrium, finomítatlan). Ha az oldat úgy tűnik, túl sós, akkor csökkenthetjük a só, 1 teáskanál
Hogy végezzen tisztítási eljárásra van szükség a reggel, reggeli előtt, amikor a belek még nem töltött étel. Válasszon egy napot, mert a tisztítást némi időt vesz igénybe.
Igyon egy pohár meleg sós vízzel, majd némi speciális gyakorlatok, amit az alábbiakban ismertetett. Miután a végrehajtás ismét egy pohár oldatot, majd ismételje meg a gyakorlatot. Ismételjük mind ugyanaz, amíg nem iszik hat pohár vizet. Most már megy a WC, és ürítse ki a bélben.
Mi van, ha 6 után megközelítések, akkor nem ereszti? Ismételje meg a folyamatot 1-2 alkalommal. Extrém esetekben, akkor a „help” magukat azáltal, hogy a beöntés meleg vízzel, vagy húsleves kamilla.
Miután az első ürítés folytathatja a tisztítást: Igyon egy pohár meleg, sós vízzel, és ezzel él, ismét megy a WC-vel. Meddig kell elvégezni az eljárást? Folytassa, amíg kiürítése a bél nincs víz jön ki. Száma megközelítések függ gasztrointesztinális szennyeződést. Valaki csak 10 megközelítést, és valaki - 15.
Mi van, ha nincs meg a késztetés, hogy menjen a WC után is 2-4 pohár? Ebben az esetben, meg kell végre nem egy, hanem több testmozgás megközelítéseket. Ezek javítják a bélmozgást, és felgyorsítja a méreganyagok kiválasztódását.
Ennek fontos feltétele a sikeres eljárás a megfelelő vízhőmérsékletet. A megoldás ne legyen túl forró, vagy fordítva, hideg. Az optimális hőmérséklet - 38-42 fok.
A befejezése a tisztítási eljárás
És persze, ne feledkezzünk meg a táplálkozás. 1-2 napig, a tisztítás után el kell követni ugyanazt a diétát, mint az előkészítése. Egyél zöldséget és gyümölcsöt, gabonaféléket. Semmilyen esetben ne használja az állati termékek!
Első étkezés utáni eljárás: Főzött fehér rizs a vízben, azzal a kiegészítéssel, egy kis mennyiségű olaj vagy vaj. Portia kicsinek kell lennie. Meg lehet enni rizst 1-1,5 óra után, nem előbb eljárás befejezését követően.
Mivel a sós víz veszi folyadékot a szervezetből, akkor vissza kell állítani a vízháztartás befejezése után az eljárást. Ivóvíz lehet az első óra után a lenyelés után. Napközben igyon gyógyteát és vizet. Kerüljük a cukros italok, kávé, zöld és fekete teák.
Milyen gyakorlatok elvégzésére?
Az alábbiakban talál egy fotót, ami azt mutatja, hogy a 4 gyakorlatokat el kell végezni minden alkalommal, miután egy pohár sós víz. Nézd meg a légzés, meg kell mély, sima és csendes. Végezze a gyakorlatokat lassan.
Milyen gyakran lehet tisztítani?
Ne rongálja az eljárást, és vigye túl gyakran. Elég évente 2-4 alkalommal, rendszeres időközönként.
Tisztító sós vízzel: ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy az eljárás hatékonyságát, akkor lehet végezni, nem minden. Először is, azt, hogy hagyjon fel a gazdaságból, akik krónikus betegség, mint például a takarítás súlyosbíthatja azokat.
Továbbá, nem végeznek a tisztítási emelt testhőmérséklet, nyomás, faji, terhesség és szoptatás, a kritikus napokban.
Kettőspont Tisztító sós vízzel: vélemény
Vélemények a technika különbözik, hogy valaki tetszik neki, hogy valaki csalódott:
Irina: „töltök takarítás az idén már harmadik alkalommal, szeretem, és maga az eljárás, és az eredmény. Természetesen nem egy kellemes érzés, de több mint a fele az arcom minden salak. Észrevettem, hogy most már nem aggódom minden duzzanat, vagy székrekedés. "
Michael: „Nem jön a tisztító, miután két részeg pohár szörnyű gyomorfájás, fej kezdett fájni. Úgy döntött, hogy keres egy másik technika, nem olyan agresszív. "
Kate: „gyakorolni a tiszta sós víz csak egyszer, de az eredmény hatással volt rám. Hogy csak én nem megy! Még ijesztő emlékezni ... érzés nélkül kényelmetlenséget az eljárás után. Szeretném megismételni egy-két hónap. "
Ha bármilyen egészségügyi feltételek, mielőtt a tisztító akkor forduljon orvosához.