Tiszta méreg! Milyen rossz termékek kombinációja teszi az ételt
Herbert Shelton: szendvics - nem találmány a természet
Tisztában vagyunk azzal, hogy meggyőzni, hogy alkalmatlan az emésztést szendvics kolbász vagy néhány ínyenc szendvicsek nem valószínű, hogy egyszer és mindenkorra. De azt mondják, a víz hordja el a követ. Mi azt írja okos Shelton, tartozik a kategóriába oktatás. Nevelés kezdeni. És Isten ments, hogy nem kell alkalmazni a Tanács Shelton, amikor a csengő kellemetlen hívást.
Elterjedt előítélet citrom, bogyók, uborka és hasonlók a tej veszélyes fogyasztani, nincs alapja. Két fehérjék különböző típusú és különböző összetételű igényelnek a különböző emésztőnedvek, és különböző koncentrációjú juttatott a gyomor különböző időpontokban, nem tud enni, ugyanabban az időben. A szabály az legyen: a fehérje egy lépésben.
Mindenben hogy eszünk fehérjét. De a legtöbb féle étel olyan kevés, hogy figyelmen kívül hagyja az élelmiszer-kombinációk. Minden élelmiszer kombinálásával szabályok csak kapcsolódnak koncentrált keményítők, cukrok, zsírok és fehérjék.
Kifogást, hogy azért, mert a különböző fehérjék, amelyek aminosav-tartalmát nagymértékben különböznek egymástól, és a test megköveteli a megfelelő mennyiségű, meg kell fogyasztani egy időben egynél több proteint annak érdekében, hogy szüksége van. A legtöbb ember napi háromszori étkezést, vagy huszonegy alkalommal hetente. És mivel oly sok evés és a főétkezés, majd felvett több étkezés hetente. Nem lehet látni a logikai szükségszerűség, mint egy túlfolyó a gyomor az egyik ülésen.
Elég sokféle fehérje lehet elérni beadásával különböző fehérjéket különböző ételeket. Ez nem méltó, hogy a legerősebb lé áll ki a tejelválasztás az elmúlt órában?
Ne kövesse az ortodox zsidók élettanilag helyes gyakorlat, ha eltekintett együttes fogyasztása a tej és a hús?
Tojás igényelnek a különböző időráfordítását gyümölcslé helyett hús vagy tej. És akkor nem alkalmazza-e őket külön-külön a hús és a tej? Valószínűleg katasztrofális következményekkel túletetés tuberkulózisos betegek tej és tojás tulajdonítható, legalábbis részben, akik ilyen nem emészthető élelmiszer keveréke.
Ne egyen zsírok fehérjékkel. Azaz, nem eszik tejszín, vaj, növényi olaj, hús, tojás, sajt, dió és más fehérjék. Fat gátolja a gyomor mirigyek és felszabadulását gátolja a megfelelő gyomornedvek hús, dió, tojás és más fehérjék.
Zsírok, táplálékba keverve, gyümölcslé étvágygerjesztő fejlődésének késleltetésére, csökkentse annak összegét. A zsír jelenléte a gyomorban csökkenti a termelés a biokémiai lé. Zsírsavak gyengíti gyomornedvek munkát, csökkentik a gyomornedv, csökkenti a pepszin és sósav lehet csökkenteni az általános emésztési aktivitása több, mint 5,10 százalék. Ez a gátló hatás származhat zsírból még a belekben.
Növényi olaj bevezetjük az egyenes bél, csökkenti a gyomornedv, miközben nem változik a minőség (olaj beöntés ártalmas).
Az egyik levelező, anatómia professzorát Egyetem Columbus (Ohio) William Byrd úgy véli, hogy a kombináció a zsír és keményítő - rossz kombináció. Azt mondja: „szerint Cannon, zsírokat a gyomorban maradhatnak sokáig, ha külön-külön, és együtt más élelmiszerek jelentősen késlelteti áthaladás a portás.
Normális körülmények között a keményítők megmaradnak a gyomorban egy viszonylag rövid. De féken a folyosón keményítő a gyomorból a bélbe jelenléte miatt a zsír a gyomor, létrehozunk egy kiváló lehetőség a fermentáció, különösen azok számára, akik egy kis energia, vagy egyéb okok miatt gyenge emésztési erejét. "
A kevésbé komplex keveréke, étel, az egyszerűbb ételeink, a hatékonyabb emésztést lehet számítani.
Dr. Byrd azt állítja, hogy az ő kísérletek okozhat nyugtalanságot, kell egy kis zsír kombinálva keményítő. Ugyanakkor akadémikus Pavlov jelezte, hogy a zsír és keményítő (kenyér, vaj) kevésbé nehezen emészthető, és kifejtette: „kenyér igények önmagában csak kismértékben gyomornedvvel és néhány sav, és állati zsiradék, a hasnyálmirigy stimulálásával termel egy nagy választéka enzimet maguk és a keményítő és fehérje gabona. "
Utalva a hatását, így a „zsír - keményítő” az emésztő váladék, nagyon közel a elvének elismerése az élelmiszer-inkompatibilitás. Azt írta: „Ebben az esetben, nincs küzdelem között számos élelmiszer-összetevők, ezért egyikük sem nem szenved.” Meg kell jegyezni, hogy a kombináció a „zsír - keményítő” nem csak arra jó, a gyomor, de ugyanolyan a bél.
Ne egyen savas gyümölcsök fehérjéket. Narancs, citrom, paradicsom, ananász és a hasonló savak nem ehető hús, tojás, sajt, dió. Akadémikus Pavlov meggyőzően bizonyította a gátló hatását savak, mint a gyümölcs savak és savas hatások a fermentáció, emésztés. Acid gyümölcsök, gátlására váladék a gyomornedv (folyamatos felszabadulását, ami erősen igényel fehérje élelmiszer), erősen késleltetik a fehérjék emésztését, ami a bomlás.
Nuts és friss sajt - aligha valószínű nem az egyetlen fehérje élelmiszerek, amelyek nem bomlanak gyorsan ilyen körülmények között, de az asszimilációs is megmarad. Ecetsav nem gátolja a gyomornedv elválasztását csak ugyanolyan mértékben, mint dió vagy zsírtartalmú túró.
Ezzel szemben a nézet bizonyos körökben, mint a narancs, grapefruit, ananász és egyéb gyümölcslevek hozzájárulnak a felszívódását fehérjék, sőt, ilyen savak ténylegesen emésztését lassítják a fehérjék. Az úgynevezett egészségügyi szakértők és táplálkozási akik figyelmen kívül hagyják ezt a tényt, és továbbra is ajánlom savas gyümölcsitalok étkezés közben, nem méltó a bizalomra, hogy azok, akik igyekeznek tanácsot. Citromlé, ecet, pácok, és egyéb keverve élelmiszer késlelteti a sósav a gyomorban. Csakúgy, mint savak felszabadulását gátolja sósavat, így megakadályozzák felszabadulását a pepszin és nátronlúg, amelyek csökkentik a savasság a gyomorban.
Nem találtam bizonyítékot arra, hogy a sav mellett sósav, pepszin aktiválja. Mindenesetre nincs szükség további savak a gyomor képes biztosítani az összes sav szükséges kedvező környezet kialakítása, amelyben eljárhat pepszin és a kínálat, hogy a megfelelő időben. További savat helyett segít a fehérje emésztést, és elhalasztja vagy gátolják a váladék a emésztőfolyadék. A gyomornedv nem válaszként kibocsátott savak jelenlétében a szájban és a gyomorban.
Tej és narancslé, önmagukban vagy bármilyen módon nem emészthető, messze nem képesek, hogy egy jó kombináció. Narancslé és a tojás alkotják még rosszabb pályára. Egyenlő kombinációja szegények ananász és a hús, ananászlé nem asszimilálni húst. Nem szabad elfelejteni, hogy a húst nem emésztett más sav, a pepszint kivéve. Sósav a gyomor megteremti a szükséges környezetet pepszinnel.
Nem szabad enni keményítő, cukor egy étkezés. Zselék, lekvárok, gyümölcs, vaj, cukor, méz, szirup, melasz és más, cukrot tartalmazó kenyérre vagy egy vételi a gabona, burgonya, cukrot gabona- és így tovább oka fermentáció. Undorító forró süteményt mézzel vagy szirup formájában.
Az a gyakorlat, a fogyasztás a keményítő, édességek Blanking - rossz út szénhidrát bevitel. Amikor a cukor bejut a száj, gyorsan megtölti a nyállal, ami azonban nem ptyalin. Ugyanakkor ptyalin kell emészteni a keményítő. Ha a keményítő borítja cukor, zselé, lekvár, szirup és hasonlók, a végén a íze félrevezető.
Monoszacharidok és diszacharidok fog barangol, mint a poliszacharidok, és hajlamosak erjedés a gyomorban, amíg van befejezéséig az emésztés keményítő. Édes gyümölcs keményítők idézik ugyanaz a fermentációs és gyárt azonos bomlástermékek, mint a cukor, zselék, szirupok. Nem kell őket fogyasztani együtt keményítők. Szerint Dr. William Porter (könyvében „Táplálkozás kedvéért hosszú élet”), a gyümölcs fogyasztás „az egyik legkárosabb és ismételt diétás téves.”
De még ő is elismeri, hogy a gyümölcs, evett nélkül bármely más élelmiszer alkalmasak. Azt állítja, hogy a gyümölcs gátolja a felszívódását más élelmiszerek. Porter csak meg kell érteni a kombináció az élelmiszer.
Tekintettel arra, hogy a gyümölcsök mindenféle nem vonható össze más termékekkel, már elítélte, mert megsértette a neurokémiai emésztés törvények egyre több keverékek: gyümölcs - kenyér, mazsola - kenyér, időpontok - kenyér, szilva - kenyér, banán - kenyeret, gyümölcsöt és helyettesítő kávé és így tovább. Mindezeket egyetlen indoka annak létezését - arra ösztönzik a fogyasztót fogyasztanak több gabonát és ezáltal növekedését termék értékesítése. De minden ember okoznak emésztetlen a gyomorban.
Inaktív nyál szabadul fel nagy mennyiségű száraz vagy borított porcukor kenyeret nedvesítsük meg, és segít neki lenyelni. De nincs az a nyálat nem osztják a friss húsra. Hasonlóképpen, a sok nyál (ebben az időben aktív) áll a száraz keményítő annak nedvesítés és a felszívódást. Nem nyálat nem kiosztott a nedves vagy főtt keményítőt.
M. Austin írja: „Élelmiszerek, emészthető önmagában vagy bizonyos kombinációkban, gyakran összeférhetetlen más kombinációkban. Például, kenyér, vaj, együtt fogyasztják, nem okoz gondot, de ha felveszi őket a cukor, dzsem, lekvár okozhat ideges. A Mivel a cukor fogy el először, majd a konverziót a gabona keményítő cukor késik. A keveréket a keményítő és cukrok erjedésnek a kísérő káros hatásokat. "
A legtöbben tudják, hogy nincs asszimiláció cukor, szirup, méz és egyéb édességek nem fordulnak elő a szájban és a gyomorban. Ezért, amit szükség van a késedelem semmilyen cukrok a gyomorban előre fehérje emésztés vagy keményítő? Amikor ez megtörténik, a fermentációs elkerülhetetlen. Cukor és a keményítő erjesztik. Ez azt jelenti, gyomorsavtúltengés. Ez azt jelenti, rossz közérzet. Azok, akik hajlamosak fogyasztanak mézet és figyelemmel a közhiedelemmel, ha a méz - a „természetes édes”, tudnia kell, hogy ez a szabály -, hogy nem eszik édességet keményítővel együtt - is vonatkozik mézet. Közömbös, hogy ez vagy méz-szirup, de elfogyasztott gabona, édesítésre, az általuk okozott erjedés. Fehér vagy barna cukor, nyers cukor, cukor, barna alatt szimulált (azaz, színes), sötét szirup, egyéb szirupok, fogyasztják keményítők - mindez azt jelenti, fermentáció. Soda keletkező savat semlegesíti, de nem áll meg az erjedés is.
Egyél csak egy koncentrált keményítőt egy lépésben. Jellemzően fogyaszt csak egy keményítőtartalmú étel egyszerre tűnik, még ennél is fontosabb, mint azt, hogy ne túlevés keményítők, mintsem mint azt, hogy elkerüljék a rossz kombinációk az élelmiszer. Míg túlevés keményítők vezethet erjedés, a kettő kombinációja keményítők nem feltétlenül okozta.
Sokan azt állítják, hogy egy élő szervezet tapasztalható töretlen igény és hajlandóság adott típusú keményítő egy bizonyos időben. Ha két vagy több típusú keményítő fogyasztott egy étkezés, ugyanabban az időben, az egyik keményítők osztályozzák az emésztés és a felszívódás, míg a másik sértetlen marad a gyomorban, nem csak múló további emésztést a vékonybélben, de késlelteti a felszívódását más élelmiszer kísérő eredményeket formájában fermentált, gyomorsavtúltengés, böfögés.
A keményítő egy. Van sokféle keményítőtartalmú élelmiszerek. Talán keményítő bontó enzimek előnyben részesítik az egyik egyes keményítőtartalmú élelmiszerek, habár nem találom ezt a fiziológiai alapja. Mint ahogy nem látom, és az erjesztés keményítőt, amikor két fogyasztásuk kis mennyiségben. Úgy vélem, hogy a fő oka, hogy nem fogyasztanak két keményítő egy étkezés, hogy elkerüljék az étkezési őket.
Néhány biokémikusok azt állítják, hogy a fogyasztás a kenyér és a burgonya ugyanakkor korlátozódik az igény keményítő. Higiénikusoknak is javasoljuk egyetlen keményítő egy lépésben és nem azért, mert van egy konfliktus közöttük, mert ez vezet a tényleges fogyasztás az anyag túlevés. Úgy véljük, a legjobb megoldás, és ez vonatkozik a táplálkozó betegek, hogy korlátozza a fogyasztást a keményítő bevitel keményítő egyszer.
Az emberek szokatlan képessége önkontroll engedheti meg magának két keményítő egy lépésben, de az ilyen egyének olyan ritka, hogy a szabály legyen: az egyik a keményítő egy étkezés.
Tréfásan elmagyarázza a szabályokat a szénhidrát fogyasztás, Dr. K. Fredericks írta, „nem szolgálnak egyszerre kettőnél több féle étel cukorban gazdag vagy keményítő. Ha a kérelmező a kenyér és a burgonya, a határt keményítő kimerült. "
Egy könyv Herbert Shelton „Ortotrofiya”