Secrets of French harmónia
Élelmük komoly rituális és kellemes étkezés, enni lassan, óvatosan rágás és egyre maximális élvezet ebből. Gyakran az étkezés jön családdal vagy barátokkal, ami növeli a pozitív. Nem az utolsó szerepe étkészlet, szép edények, a szabályok betartásának asztali etikett. Ennek eredményeként, a francia nem sokat eszik, és az emelkedés a táblázatban, kövér és boldog, nem ugrott fel a diéta.
Teljesítmény Frenchwomen
Ebéd a francia hagyomány kezdődik előételek, majd etetni leves, majd - egy főétel, saláta, és mindig - sajt, amely több mint 200 faj. És hogyan, hiba nélkül. Ki van téve a francia büszkeség. Helyi hölgyek finom borok nem obpivayutsya és lassan kóstolja őket.
Szakértők azt mondják, hogy a francia az öregségi tartani a magas szintű formája, és aktív marad annak a ténynek köszönhető, hogy egyrészt ne hagyja ki a reggelit, és másodszor, egy időben tudnak enni mindent, de fokozatosan, választott kizárólag természetes anyagokat, és harmadszor, mert a mérsékelt használata száraz vörösbor, sok zöldséget (a leghíresebb lecsó, diéta káposzta saláta!) és az olívaolaj.
Ebben az esetben, nem is szereti a liszt: egy vékony szelet kenyér egy teljes étkezés is elég. Szerető francia nagyon szereti ... hagymát! És szinte minden nap használja (ha nem siet a dátum). Egyszerű meleg és illatos hagymaleves kiváló afrodiziákum. Továbbá, ez a növényi serkenti az anyagcserét, eltávolítja a mérgeket a folyadékot, és a test, hozzájárul a fogyás arcát.
Viszonylag híres szarvasgomba (gombák): ezek alacsony kalória, hasznos (forrása B1-, B2-, C és PP), és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, megfiatalítani a szervezet, és afrodiziákum, amelyek segítenek a szex.
És mi a helyzet a békák az idézőjelek nélkül? Hiába nevetni! Ez a környezetbarát, alacsony kalóriatartalmú, és hihetetlenül egészséges élelmiszer, értékes forrása a vitaminok és ásványi anyagok. Francia vezetett a szabály: a finom falat az elején, úgy, adalékok nélkül.
Tiszteletben tartva az élelmiszer-minőség, a francia gyenge érdeklődés junk food éttermek, mert ezek nem felelnek meg a követelményeknek, a francia élelmiszer-kultúra. Francia betartani az aranyszabályt - öröm, még a kis dolgokat!
Érdemes tudni:
- Az elegendő mennyiségű folyadékot iszik - a kulcs a sikeres fogyás. Vízelvezető italok fogyás otthon, hogy segítsen elérni a kívánt gyorsabb.
- Ha a francia születéstől képesek szép és finom enni anélkül, hogy kárt a dereka, akkor nekünk fontos pszichológiai hajlam, hogy a fogyás.
- Nem minden van a cél, hogy lefogy, néhány erős érdeklődést étrendben súlygyarapodás.