Kivégzési módszereket dob kosárlabda szakmai tanácsadás
Modern kosárlabda jár komoly műszaki képzést játékos. Csak köszönhetően ez a csapat jó eredményt lehet elérni. Így minden kosaras köteles:
1. Magas szinten rendelkeznek a modern technikák a játék, és képes alkalmazni azokat a különböző játék helyzetekben.
2. Nem csak képes elvégezni trükköt, de nem őket együtt egymással bármilyen sorrendben. Ebben a kosárlabda akció egyértelműen meg kell hangolni a csapat többi tagja.
3. Hozd a végrehajtás a leggyakrabban végzett automatikus technikákat annak érdekében, hogy a maximális hatás tőlük.
4. Folytassa a technikák fejlesztésére, hogy képes legyen elvégezni őket változó sebességgel, a helyzettől függően a helyszínen.
Azonban a siker a játék egésze függ a pontos végső dobás. A közelmúltban, a játék a legerősebb kosárlabda-bajnokság ezen öntött leggyakrabban elvégzett tetején a világ egy ugrás az egyik kezével. A statisztikák szerint, ezért a leadott befejeződött 70% -a támadásokat. És ő végzett gyakorlatilag bármilyen távolságot.
Három fő jellemzői kosárlabda lövés: stílus, típus és a technológia. Ebben az esetben, a technika jelentette az egész bonyolult mozgásokat egy kosaras előadás közben a vétel. Természetesen minden kosaras, attól függően, hogy azok fizikai jellemzőit végez dobás különböző módon, de az alapvető technikákat - biomechanikai mozgását a karok, a lábak és a test - mindig és minden ugyanaz.
Ezt a technikát a végrehajtás lehet osztani hat fő típusa kosárlabda lövés:
Az alábbi, két kézzel;
egy hely, két kézzel;
alján, egy kézzel;
A hely egy kézzel;
Attól függően, hogy milyen módon teljesítő, egy kosár dob besorolása a következő:
A kivitelezés - segítségével egy vagy két kézzel;
a kiindulási pont az öntött - a tetején, leereszkedik a mellkas, a következő fel a labdát;
röppálya - a forgatás, vagy anélkül rebound rebound a pajzs;
A mozgalom a játékos - egy hely, egy ugrás a mozgás;
a távolság a pajzs - hosszú (hárompontos), közepes méretű, rövid hatótávolságú;
Lejátszó helyzetben van a pajzs - a pajzs elé, párhuzamosan vagy szögben a panel.
Esemény kezdete:
02/11/17 23:05 (MSK)
Sport: Labdarúgás
Torna: Európa Liga