Ha azt szeretné, hogy enni éjjel, az orvostudomány és az egészségügyi
Néha nagyon nehéz megszabadulni a szokás nassolás este, lefekvés előtt. Különösen, ha akarsz valamit, édes és ízletes. Végtére is, az extra kalóriák azonnal, hogy érződnek formájában túlsúly és a felesleges cm, a derék, a csípő. Hogyan lehet ilyen esetekben?
Ha akaraterő nem működik, akkor több lehetőség snack este:
1. Meg lehet enni néhány élelmiszerek, amelyek alacsony kalória. Például alacsony zsírtartalmú túró, gyümölcs (nincs keményítő), amint arról online kiadásában a lányok és a nők 14-35 éves
2. Ha a szervezet végzi a tejet ivott egy pohár meleg tej, fél teáskanál méz lefekvés előtt, nyugodt a gyomor és van egy nyugtató, nyugtató hatású.
3. Ugyanez a hipnotikus hatást gyakorol egy organizmus 1/2 csésze száraz bor. De ez a legvégső, mert a kárt tőle több, mint jó.
4. Tudod, egyen egy kis aszalt gyümölcs vízben áztatott - és hasznot a szervezet, és ízletes.
5. Infúzió vadrózsa, egy pohár zöld tea vagy a gyógynövények és megnyugtatja az éhségérzetet.
Lásd még:
Miért kell enni egy tök
Kávé okoz inkontinencia férfiaknál
Mi hasznos lehet fokhagyma
Terápiás étrend: fontos tudni
Hozzászólás navigáció
Hagy egy Válaszol Mégsem válaszát
P 10/27 Szo 10/28 V 10/29 H 10/30 K 10/31
Legutóbbi hozzászólások
pszichológia
