Ayurveda lengyel
Az ájurvéda nem csak képes elérését segítő egészségügyi haj és a bőr, hanem hogy a köröm erősebb és fényesebb. egészségének köröm - a mutató egy nagyon fontos, mert a körmök lehet meghatározni, és az egészségi állapota a személy, mint egy egész.
Milyen típusú körmök
emberi köröm lehet három típusba sorolhatók:
- Vata típusúak. Leggyakrabban az ilyen típusú körmök törékeny, sápadt és más szabálytalan alakú.
- Pitta típus. Ezek a körmök egy sima ovális alakú. Ezek rózsaszín, rugalmas és puha.
- Kapha-típusú. Ezek a körmök általában erős, vastag, és azzal jellemezve, hogy egy négyzet alakú.
Nail eljárás
- Minden nap meg kell tisztítani, valamint masszázs és a köröm és a keze ügyében myagenkoy kefe lengyel. Ez lehetővé teszi, hogy ne csak tisztítsa meg, hanem, hogy ösztönözze a vérkeringést.
- Nails mindkét kezét, hogy időről időre meg kell dörzsölni egymás ellen. Ez úgy történik, azzal a céllal, hogy ösztönözze a jótékony energia meridiánok. Továbbá, azt feltételezzük, hogy egy ilyen ártatlan eljárás elősegíti a haj növekedését.
- Nagyjából hetente egyszer, kívánatos, hogy végezze el a következő eljárást: először meg kell, hogy tartsa a körmök meleg vízben citromlével, majd óvatosan dörzsölje őket egy ecsettel. Aztán megint mártott a készítmény a köröm, majd törölje szárazra. A következő lépés az eljárás hasznos masszázs minden ujját szezám vagy bármely más gyógyszeres olaj. Törékeny és száraz körmök tökéletes citromolaj, és hogy megerősítse és táplálja a körmöket segít neem olaj.
- Adj körmök természetes fényét és sima, mint lehetséges, tartsa őket a meleg növényi olaj. amely során előzetesen bármely illóolaj adunk hozzá.
Olaj körömápolókhoz
A készítmény a speciális olajokkal a körmök 30 g mandula olajat összekevertük illóolajok Cypress. szantálfa és a levendula. Minden illóolaj felveszünk mennyiségben 2 g
Hogyan erősíthető a körmök
Annak érdekében, hogy erősítse a körmök és a csont ajánlott, hogy a cink-kiegészítők, a magnézium és a kalcium. Nem lesz nehéz vásárolni a gyógyszertár. A napi adag adatok elemek el kell érnie az alábbi értékeket: Cink - 60 mg magnézium - 600 mg, és a kalcium - 1200 mg. És annak érdekében, hogy a lehető legjobb eredmény érdekében az ilyen kiegészítőket, amelyek a legjobb lefekvés előtt.
Azt is javasolta, hogy erősítsék a körmök minden nap enni egy marék fehér szezámmag. Az egyik ilyen néhány tartalmaz körülbelül 1200 mg magnézium és a kalcium.
Teljesítmény Nail Health
A körmök egészséges és erős, a hatalom kell igazítani a túlnyomó dósák (vata, pitta vagy kapha). Ebben az esetben az élelmiszer kell dúsított fehérje és ásványi anyagok, mint a cink, a szilícium, vas, kalcium és a kén. Szükség van tárolható és esszenciális zsírsavak és a biotin és E-vitamin, és D
Hogyan állapítható meg, az egészségi állapot, mint a kő
A körmökön sokat elárulnak az állam az emberi egészségre. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az emberi test mentén a meridián rendszer áthalad elektromágneses energia. És minden egyes meridián viszont társítható egy adott szöget, ami az állam egyes szervei:
- Miniatűrök tükrözik az állam az agyban.
- Található, a mutatóujj köröm státuszának tisztázását a vastagbél és a tüdő.
- Nails középső ujj állapotát jelzi a vékonybélben.
- Nails gyűrűsujj hogyan egészséges vese.
- Kisujj köröm tükrözik a feltétele a női nemi szervekre és a szív.
Szintén az állam az emberi egészség és a köröm színe jelzi:
- Sárgás körmök jele a máj egyensúly.
- Halvány körmök mondani a rossz állapotban a vér, valamint a vérszegénység és az alacsony elegendő energiát a veséket és a májat.
- Kékes körmök - bizonyíték kardiális diszfunkció és a tüdő.
- Sötét vörös körmök általában azt mutatják, használata által okozott zsíros, sós és nehéz ételeket stagnálás a vér.
- Vöröses lila körmök, hogy egy általános fáradtság és gyengeség, a test.
Számos egyéb okokat, amelyek alapján a körmök tudja határozni, hogy az egészséges emberek:
- Törékeny körmök - flag alacsony vitamin-tartalmat, vagy a vas a szervezetben. ők is jelzik, rossz vérkeringés és jelentéktelen funkcionáló vese vagy pajzsmirigy.
- Fehér foltok a köröm - tanú cinkhiány és a kalcium. Gyakran ezek az eredménye hosszan tartó használata édességek, különösen ásványokban kiválasztódik kimenetre finomított cukrot.
- Sorja mondják folsavhiány, C-vitamin és a fehérje. Ennek oka az hiányosság sem rossz emészthetősége, bármelyik használata ezen anyagok mennyisége nem elegendő.
- Osztott köröm - alacsony szintű az emésztési tüzet.
- Megharapott körmök jele ásványok hiánya, idegesség vagy jelenléte bélparaziták. ők is arról tanúskodnak, hogy a magas szintű pamut.
- Függőleges barázdák köröm - tanú hosszú pamut rendellenességek. Ez gyakran nyilvánul meg, mint a romló emésztés kíséretében szegény ásványi anyagok felszívódását és a fehérjék. És egy ilyen funkció jelezheti hiánya a vas vagy a B12-vitamin.
- Vízszintes barázdák a körmök is jelzik romlását emésztést.
Ha úgy találja, semmilyen jelét a fent ajánlott ellenőrizni az egészségi állapota az illetékes hatóságokat.