Anhedonia és hogyan kell harcolni
Anhedonia - a képtelenség, hogy örömet ma ..
Egy idősebb testvér (28 év különbség) káromkodott, amikor ettem málnát egy bokor. Mivel málna - lekvárral. Itt jön a téli - és mind örömmel megnyitni egy üveg házi lekvárt.
Valahogy nem hiszem, hogy van egy dugó a nyáron - is kiváló. És könnyezés egy bokor közelében a kék érettségére a bogyók - öröm.
Tény, hogy semmi sem lehet ott. Semelyik eper (lekvár!) Vagy homoktövis (szárított, aszalt gyümölcsök), illetve gombák (só).
Ez volt a nyári rezidenciája az apám, a melyet vett és amely vonakodva ment csak azért, mert a gyerek (én) volt szüksége a friss levegő (csakúgy, mint a tetvek, tartós zavar és a kullancsok a fej).
Apa ment ki az udvarra (aka kert) csak napozni. Ő köpött, lekvár, savanyúság és egyéb szar petrezselymes - mindezt a piacon értékesített vödörben.
De mint egy gyerek (I) akartam málnát egy bokor, akkor a húgom és én, hogy a bajt. Nem tudott megnyugodni, hogy a készletek veszélyben. Valahogy nem élt ma, ő mindig is terveit a távoli jövőben: a bogyók - a téli, fekete kaviár - az új évet.
Ez egy csodálatos jellemzője - a képtelenség, hogy ma élnek. Meg kell elhalasztani a készlet, hogy felkészüljenek a különleges pillanatot, amikor megengedheti magának egy kis szórakozás. És ami a legfontosabb, élvezik a másik tilalmat.
A barátom azt mondta, hogy a nagynénje (kor, mint a húgom) elkapták is az országban, ahogy kért otthonába zsemle vagy édes, és azt mondta: „Ne gurultak!” Ez nem volt, hogy ő fogja használni a gazdaságban . Arra a kérdésre: „Miért?” - azt válaszolta: „És nincs semmi!” És kényszerítette őt, hogy üljön a szobában.
Nos - ez rossz.
barátom anyja előtt, minden nyaralás tapasztalható pánik. Ő mereschatsya földrengés, árvíz, rablás, betegség. A ház, nem merik elhagyni - hirtelen tüzet, például. nem bízik a férje. Úgy véli, hogy ez a nem alkoholista részeg azonnal világít - és természetesen, elalszik a cigarettát. Ez is vezethet, amit néhány shalashovok hogy vykradut a függöny. Vagy bármi is értékes.
Nem lehet olyan egyszerűen megy valahova, és már egy jó ideje ott. Mert semmittevés és a boldogság meg kell fizetni a szorongás.
Van egy barátom, aki nagyon komolyan utters ilyen aforizmák:
- Ez nem lehet ugyanolyan jó. Talán valami történni fog.
Ezek a kijelentések ütni ki. Nem tudom megérteni, hogy miről volt szó. Úgy tűnik számomra, hogy ha jó most, akkor még jobb lesz. mert elnyelik, amit élvez, és ez tan, ragaszkodik a bőrt, ez védi meg a nehézségeket az élet.
Volt egy nagyon súlyos depresszió, és ebben az időben is, úgy tűnt nekem, hogy a boldogság, amikor ... miután hívtam az oka. Nem most. Kell egy jó ok arra, hogy úgy érzi, az öröm.
Nemrégiben anhedonia annyira hatalmas, hogy eléri.
Tedd a Facebookon képet magát az óceán - és azonnal elkapja a vádakat, hogy meghalt Valeriya Novodvorskaya, Boeing lezuhant az új kiszabott szankciók Donetsk tartályok összetört vasúti és így tovább. Ön személy szerint, és a rövidnadrág és egy törülközőt, és a fényvédő a hibás.
Az emberek ragaszkodnak ezekhez valóban tragikus eseményeket, hogy elvonják őket a bár kicsi, de még mindig öröm. Egy érzés, hogy szenved, gyászolni és félni divattá vált.
Ez őszinték: nem félek.
Az életben mindig van valami ijesztő vagy riasztó. Másokkal, az egész országot az országot, a barátaiddal, és az életed. Gyakran ettől a kemény, és aggódsz és szimpatizálnak, vagy ha nagyon rossz idő, de a világ rendje.
Nincs más életfelfogás. Ez soha nem fog véget ér, és a jólét nem esik le ránk hirtelen és örökre.
Ha lehet szórakozni ma csinálni.
Az apa a barátom, aki a Szovjetunióban húsz évben lehetetlenné tette, hogy a film volt, hatalmas adósságokat. De valahányszor reborrow pénzt, az egész család elment egy étterembe. És még csak nem is enni, és úgy érzi, hogy az élet - nem csak a pénzhiány, szorongás és aljas szovjet cenzorok. Ő már által felszámított - és mentett magukat. (Adósságok, ha valaki érdeklődik, akkor adta vissza.)
Tudod, mi majd nem emlékszik a rossz és jó. Minden szörnyű kiszorul, és a jó hirtelen kitör az emlékezetünkben, és csillogó, mintha éppen namyli és polírozott. És mi csak élni ezeket a részeket, hanem az egymást követő bajok és szenvedések.
Azt míg depressziós voltam, féltem a repüléstől. Mielőtt ájulás. Aztán megint megtanultam csinálni, de aerophobia halad lassan és fájdalmasan - megszokásból.
Aztán egy nap, én helyemre, kinézek az ablakon, és rájött, hogy nem fél. Sem repülni, sem megtörni, sem meghalni. Mert boldog vagyok. És nem az, hogy nincs objektív ok. Nem azért írtam egy regényt, nem kap rá a Booker-díjat, nem találták fel a rák ellenszerét, szültem öt gyermek.
Én csak boldog. Jól érzem magam. Szeretem az életem. Eszem málna egy bokor, és megyek nyaralni pihenni - és nem azért, mert van egy nagy pénz, hanem azért, mert a vágy.
A trükk az, hogy ha boldog, akkor nem félnek élni vagy meghalni.