A magas vérnyomás a fiatal férfiak és nők, ahonnan a nyomás emelkedik
Az orvosok beszélnek hipertónia kezelése felnőtteknél, ha a szisztolés vérnyomás nagyobb, vagy egyenlő, mint 140 Hgmm, és a diasztolés 90 feletti.
Meg kell azonnal kiemelni, hogy a magas vérnyomás és a magas vérnyomás - szinonimák, de a magas vérnyomás lehet epizodikus vagy kóros.
Az első esetben ez normális fiziológiai válasz a stressz vagy fokozott motoros aktivitás, de a második - a tartósan magas nyomást.
Alkalmi vérnyomás emelkedése kóros, ha ez történik, provokáló egy stresszes helyzetben, vagy ha a nyomás nem áll arányban a stressz.
Patológiai hipertónia 2 típus:
- hipertenzió (állapot, ahol a nyomást emeljük azonosítása nélkül a betegséget okoz);
- tüneti hipertónia vagy másodlagos (okozta más betegség).
Előfordul, hogy a diagnózis ésszerűtlen, például, miután egy stressz nyomás ugrani, vagy hibás mérés, ami nem teljesen helyes. Néha, hogy erősítse meg, hogy a betegség napi ellenőrzése a vérnyomás szükséges egy speciális eszközt.
A magas vérnyomás a nők
Valóban, a statisztikák szerint a betegség alá mintegy 40% -a nő hazánkban.
Az elmúlt években az a tendencia megnyilvánulása magas vérnyomású nők fiatal korban. Bár nem lehet meghatározni a pontos oka ennek a jelenségnek.
Esélye van, hogy a „fiatalítás” magas vérnyomás okozta különböző tényezők, amelyek sajátos:
- modern élet;
- stressz.
Még állandó stressz válthat ki azoknál a nőknél, a hajlam, hogy kóros elváltozásokat a vérerek és a szív egy tartós vérnyomás-emelkedés.
A betegség rendkívül veszélyes mind a kismama és a baba a terhesség alatt, a szülés. Magas vérnyomás negatív hatású a távolabbi időszakban. Ezek a nők jelentősen növeli a:
Szintén felettük, és a mortalitást. Emiatt fontos speciális megközelítést kezelésének terhesség, biztos, hogy rendszeresen figyelemmel kíséri a kardiológus. Ez megköveteli a folyamatos monitorozása vérnyomás, értékelési gyakorlat anyagcsere állapota célszervei.
Hypertonia betegség nőknél majdnem mindig kombinált anyagcserezavarok. Ezek megnyilvánulhat dyslipidaemia, csökkent szénhidrát tolerancia, az elhízás különböző mértékben. Ezek a tényezők lehet tartani a jövőben aktívan halad.
A hypertonia kezelése megköveteli megfelelő kiválasztása a gyógyszerek. A kalcium-antagonisták általánosan használt, metildopa, béta-blokkolók. Sajnos, a mai napig sem a gyógyszerek nem különbözik az abszolút biztonsági profilja megfelelő vizsgálatok ezen a területen még nem végeztek.
Az ACE-gátlók a terhes nők a nyomás nem jelezte, mert nem befolyásolja a magzat.
Mi férfiak?
Adja meg a nyomás
Ha egy ember kevesebb, mint 35 éve, hogy jól érzi magát, de ő azt mutatta, magas vérnyomás, meg kell vigyázni az egészségére. Ha nem, akkor kezdődik, visszafordíthatatlan problémákat a következő években:
- kár, hogy a szív, az agy;
- halálos betegség.
A magas vérnyomás a fiatalok mutatnak magasabb diasztolés vérnyomás, szemben az idős betegek, akik súlyosan emelkedett szisztolés vérnyomást. Ez a tény könnyen magyarázható - a fiatal férfiak szíve ver, több erőt, és így növeli a diasztolés vérnyomást.
A fő probléma a modern ember nyugodtan nevezhetjük túlsúlyos. Ha 10 évvel ezelőtt volt nehéz megtalálni a hipertóniás beteg aluli 30 éves, de most a magas vérnyomásos esetek emelkednek együtt az elhízás, a magas vérnyomás és a 20 év nem ritkák.
A másik ok a magas vérnyomás között fiatal férfiak - a gyors ütemű élet és a szervesen kapcsolódnak:
- ideg tapasztalatok;
- helytelen táplálkozás;
- hiányoznak a megfelelő fizikai aktivitás.
A tudósok észrevették, hogy a magas vérnyomás egyre gyakrabban a férfiak a saját elsődleges, akik sikeresek az életben, a karrieremben. Ezek az emberek vaskalapos munkamániások, hogy elkötelezett a kiválóság és bármilyen kudarcok, mint egy személyes tragédia.
Kezelésére és megelőzésére
Magas vérnyomás fiatal korban különösen veszélyes, mert tele van a korai szövődmények kifejlődését. Ezért kezelést meg kell kezdeni a lehető leghamarabb, gyökeresen megváltoztatja az életet. Az orvosok javasoljuk az alábbi eltérésekkel.
Fogyás. Célszerű a normális testsúly fenntartására, BMI között kell lennie 18,5-24,9 pont. Ha ezt elérjük, akkor számíthat, hogy minden elveszett tíz kiló kerül 5-20 mm. Hg. Art. nyomást.
Diet. Meg kell, hogy menjen a diéta, amely a következőkből áll:
- alacsony zsírtartalmú tejtermékek;
- zöldségek;
- gyümölcsök;
- bogyók;
- sovány fajta hal és a hús.
Szükséges, hogy drasztikusan csökkenti a zsír mennyisége, beleértve a telített. Ez az intézkedés segít megszabadulni a plusz nyomás 8-14 pont.
Kevesebb só. Mivel problémák az ereket és a nyomást szinte mindig kapcsolódik túlzott fogyasztása só, a magas vérnyomás kezelésére csökkenteni kell a fogyasztás akár 1 teáskanál naponta. Meg kell érteni, hogy sok elkészített élelmiszerek eleve tartalmaz sót (konzervek, kolbász, savanyúság), ezért az általuk teljesen elhagyott. Meg kell kiirtani a szokás dosalivat étel, és ez jobb helyett nátrium fokhagymás, gyógynövények, fűszerek. A legalább sófogyasztásra szisztolés nyomás csökken 2-8 mm. Hg. Art.
Fizikai aktivitás. Ez akkor hasznos, hogy nem rendszeres aerob testmozgás, mint a séta. Ha egy magas vérnyomásos beteg sétál gyorsan napi 30 perc az egész héten, a szisztolés vérnyomás garantáltan csökken 4-7 pont.
Elutasítása rossz szokások. A fiatal férfiak szükségszerűen korlátozza az alkoholfogyasztás, de a dohányzási (aktív és passzív) van, hogy hagyjon teljesen. Ez lehetővé teszi:
- csökkentsék a nyomást egy másik 2%;
- javítja a hajók.
elvágva
Ami az alkohol mérsékelt fogyasztása száraz bor is kiváló módja megelőzésére atherosclerosis. Ideális esetben meg kell inni vörösbort.
Szövődmények és prognózisa
Sok fiatal érdekli a kérdés, hogy szükség van, hogy magas vérnyomás elleni gyógyszerek az élet, és mik a hosszú távú hatásai a kezelést. A pontos válasz csak adni orvoshoz, mert ez attól függ:
- szakaszában a betegség;
- beteg életmódja.
Azonban a folyamatos fenntartása a vérnyomás a normál tartományban jellemzi sok előnye van. Ha nincs megfelelő kezelés, nem okainak megszüntetésére, magas vérnyomás, a férfiak és nők is a szívroham, stroke és veseelégtelenség, még 30-35 év. Néha ezek a betegségek és a magas vérnyomás végzetes.
Adja meg a nyomás