8 leghasznosabb afrodiziákumok mandula és füge jobb, mint a Viagra, konyha, érveket és tényeket
Az érzékeink függ, hogy mit eszünk, valamint az egészségre. Ez egy jól bevált több generáció tény. Élelmiszer növelheti vagy elrontani a hangulatot, elaltat, felvidítani, és ami a legfontosabb, hogy hozzon létre egy romantikus hangulatot, és még meggyullad a szenvedély.
- Egyre több bizonyíték van, hogy bizonyos vitaminok és tápanyagok javítja a szexuális funkciót és minősége a szexuális életet - mondja Dr. Jennifer Berman vezetője, a Női Egészségügyi Központ Kaliforniában. Ez, akkor több lesz, mint valaha előestéjén Valentin nap.
Hol rejtőzik a legcsodálatosabb termékek, vagy más szóval, a nemi vágyat? Itt a lista a leginkább hasznos és hatékony őket.
1. Mandula. Ez anya már régóta kiváló eszköz a növekvő potencia és a termékenység. Gazdag ásványi anyagokban, mint a cink és a szelén és az E-vitamin, amely fontos szerepet játszik a kialakulásában a szexuális vágyat. Ha ehhez hozzáadjuk a jó zsírok, javítja a feltétele a keringési rendszer, valamint az omega-3 zsírsavak, erősíti és tonizálja az idegrendszert. És különben is, ez egyszerűen finom! Add mandula lehet szinte bárhol - morzsolódik a saláta és a forró, használata, mint egy falat bor vagy desszert díszíteni őket.
2. Avokádó. Csakúgy, mint a mandula, a gyümölcs telített monozhirami - ugyanazok, amelyek a véredények rugalmasabb lesz. Rugalmas hajók, viszont azt jelenti, jó véráramlást, és a jó ágy - jó működésének valamennyi (hangsúlyozzák) szervei. Nem véletlen, urológusok tanácsot férfiak több mint 40, fenntartani a hatékonyságot a normális, kövesse a szíved és a koleszterinszintet.
3. Eper. Red hagyományosan tartották a szín a szenvedély, és úgy tűnik, nem hiába. Nemrégiben egy esettanulmány azt mutatja, hogy a férfiak jobban vonzódnak a nők, fárasztó, piros. De eltekintve a szín, szamóca, van egy csomó más afrodiziákumok - mint például a folsav és B-vitamin
4. Seafood. Különösen jó osztriga és a rák: van egy csomó ugyanolyan boost libidó cink. Azonban jön és a halak, de csak a zsír fajták. Hogy tartalmaz omega-3 zsírsavak, esszenciális a szív egészségét.
5. Citrus. Mandarin, narancs, grapefruit - minden ilyen hő-szerető gyümölcs ízű a menü antioxidánsok, C-vitamin és folsav. Ez a koktél alapvető emberi tényezők, amelyek támogatják a funkciója a reproduktív rendszer. Nem szeretem a gyümölcsöt? Lime leve vagy citromlé lesz egy kiváló mellett a hal, hús vagy salátaöntet.
6. Saláta rukkolával. Ez a sötét zöld növény megtalálható szinte minden étteremben salátát. Semmi sem akadályozza meg, hogy adja hozzá a saját személyes kulináris arzenál, annál ez nagyon hasznos. A legújabb kutatások kimutatták, hogy lévő ásványi anyagokat a arugula, gátolják a felszívódását káros anyagok, redukáló potenciát.
7. ábra. Ősidők óta használják eszközként, hogy javítsák a termékenységet. Ez egy erős afrodiziákum telítődése miatt a rost. Javítja a feltétele a szív és az erek. Ráadásul ez nem okoz semmilyen károsodást a derék, ami szintén fontos a siker a magánéletben.
8. Alkohol. Nem titok, hogy a mérsékelt adag alkohol segít, mint az angol mondja, hogy „megtörni a jég” - azaz, hogy felszámolja a feszesség és merevsége az első találkozó, és kommunikálni szabadabban. De vannak más, kevésbé nyilvánvaló hatásokat. Például a rendszeres fogyasztása kis mennyiségben alkoholt csökkenti a koleszterinszintet, és ezáltal gondoskodik a vérerek. Hasonlóképpen, a hatás a gránátalma leve a (opció nem ivóvíz) és a lé a piros szőlő, gazdag antioxidánsokban, és jótékony hatással van az egész általános egészségi állapotának.