Túrós rakott a Aerogrill - recept fotókkal
Étrendi előnyösen megválasztott étrend kiviteli alakban kapható. Ez eltér a hagyományos hiánya különböző töltőanyagok és a szétesést elősegítő szerek, redukáló diétás értéket étkezés miatt tápértékének sajt. A konkrétabb betudható aránya a ház, annál finomabb, puhább és több hasznos, hogy kész zapekanochka. A készítmény a táplálék vényköteles használt túró, tojás, cukor, só, fűszerek. A cukor helyett méz, méz ízt kölcsönöz további terápiás tulajdonságait.
A készítmény nem kell választani, sajtok, amelyek növényi zsírok. Tűzálló gyártók használt olajat (kókusz, pálma), hogy hozzon létre egy ház - olcsó helyettesítői butterfat. Sajnos, nem minden gyártó ad megbízható információt a tényleges összetétele a termék. Amikor fűtött, növényi zsír megolvad, az edényt elveszti a kívánt konzisztenciát. Köztudott, hogy a szilárd növényi olajok károsak az egészségre, ezért nem szabad, hogy diéta, egészség és a gyermek a táplálkozás. Diétás túrós rakott a Aerogrill kitűnő minőségű természetes zsírszegény túró vagy alacsony zsírtartalmú. Evés sajt, tayaschego a hőkezelés alatt, ajánlatos tartózkodni. Nem ajánlott, hogy a kapott folyadékot is megkérdőjelezhető minőségű különböző töltőanyagok. Használ egy étel nem fog inkább károsítja az egészséget.
Túrós rakott Aerogrill sült forró levegő áramlását, így nem égeti, átsült egyenletesebben a sütőben. Sütő alkalmas hőálló formában - üveg, fém. Formája előkent egy vékony réteg a finomított olívaolaj. Curd zapekanochka készített étrend receptek kapott lédús és puha, mint a felfújt, egy arany héja. Ez könnyen felszívódik a szervezet megfelel a az egészséges táplálkozás. Gyengéd puding zsírszegény túró díszíteni családi reggelit és egy ünnepi menü ajánlat túró desszert. Az edényt alkalmas diétás gyermekek egészséges élelmiszer.
Változatossá ízt alap élelmiszer- lehet egészíteni alapvető összetevői a recept különböző ízek: mazsola, aszalt sárgabarack, dió, körte, banán, bogyós gyümölcsök (áfonya, fekete áfonya, cseresznye). A fényképet túró rakott a Aerogrill szerint előállított alap recept hozzáadásával néhány fehér mazsola.
összetevők
- Alacsony zsírtartalmú túró (zsírmentes) - 400 g
- Tojás - 2 db
- Cukor vagy méz - 2 evőkanál. l
- Só, fahéj, kardamom, vanília ízlés
Túrós rakott a Aerogrill - recept
- villa tojás alaposan keverjük össze a cukrot, sót, fűszereket. Habverővel a tojásokat a cukorral nem szükséges, elég, hogy ezeket alaposan összekeverjük egy villával vzbivatelnymi mozgások simára. Ha a cukor helyett mézzel, megkapjuk további étrendi tulajdonságokkal rakott, és a méz ízét.
- Így az alacsony zsírtartalmú túró vagy alacsony zsírtartalmú. Alaposan keverjük össze a hozzávalókat simára.
- Spread az így kapott masszát egy előre kikent olívaolaj finomított hőálló idom (üveg, fém).
- Curd rakott a Aerogrill elő átlagosan rácson át 205 C-on, az átlagos ventilátor sebessége 20-25 percig. A főzési idő van megadva kísérletképpen - egyénileg kiválasztott: attól függően, hogy a hő-rezisztens formában, húsos vastagság aerogrill erő és villamos hálózat a ház.
- Készételek ad egy kis hűvös, darabokra vágjuk, szolgált az asztalnál.