Top 8 rugó saláta
Tavaszi eljött, és mindenki azt akarja, több vitamint. A, amely tartalmazza a legtöbb vitamin? Helyesen friss zöldséget! A saláta jók nem csak önmagukban (ami mellesleg jó a fogyás), hanem kiegészíti a főétel. Sőt, hamarosan a hó elolvad, és kezdődik az első forays természettel, shashalyki. És a hús csak nem lesz elég friss zöldségek.
Összetevők: 2 paradicsom, egy sárga és egy piros kaliforniai paprika, uborka 2, néhány olajbogyó, hagyma felét, 50 g sajt, olívaolaj, só, bors.
Minden zöldség vágjuk nagy szelet, hagyma felét gyűrűk, sajt (feta), kockára vágott. Szeletelt összetevők, mix, só, bors és kikészített olívaolajjal.
Saláta „én emberem”
Felülések nem feltétlenül készen vásárolni, akkor tegyék meg magát a friss cipó, kockákra vágott és enyhén pirított a sütőbe.
Saláta „Hófúvásából Garden”
Hozzávalók. 2 paradicsom, 2 uborka, paprika 2, 200 g reszelt sajtot, egy fénysugár zöld hagyma, só, bors és növényi olaj.
Paradicsom, uborka, hagyma és paprika apróra vágott, só, bors és keverjük. Mi javítás a saláta növényi olajjal és szórjuk meg reszelt sajttal.
Paradicsom saláta burgonyával.
Összetevők: 2 paradicsom, zöldbab 200 gramm, 500 gramm burgonya, 3 tojás, 2 uborka, 100 gramm krém, só, zöldek bármely (a több, annál jobb).
Főtt burgonya és a tojás kockákra vágott, uborka csíkokra vágva, és paradicsomot - szelet. Bab darabokra vágva 3-4 cm hosszúságú és forraljuk sós vízben, hozzátéve, főzési emeleten tea kanál cukor.
Minden alkatrész a keverék, a sót és töltse tejföllel. Tálaláskor az asztalnál nagylelkűen meghintjük fűszerekkel.
Összetevők: 2 paprika, 1 sárgarépa, 1 uborka, 1 nagy húsos paradicsom, kapor felét a gerenda, retek és zöld hagyma, 1 evőkanál. l. ecet, 1 teáskanál száraz vörösbor, 2 evőkanál olívaolaj, só, bors.
Vágjuk a paprikát fél gyűrű, sárgarépa, uborka szelet, kocka pomidor-. Retek vágjuk vékony szeletekre, és friss fűszernövények foszlány. Keverjük össze a zöldségeket a csészébe. Egy külön edénybe, keverjük össze az ecetet, bor és az olívaolaj, só és bors. Keverjük össze a szósz elkészített zöldségek, megszórjuk apróra vágott zöldsaláta.
Összetevők: 100 gramm konzerv gomba. 1 fejes saláta, retek gerenda 1, 2 paradicsom, 1 evőkanál sózott mogyoró, növényi olaj, só, barna kenyér.
Saláta darabokra vágjuk. Gombák és tisztított retek vágjuk vékony szeletekre. Paradicsommal gyümölcshéj és apróra vágjuk a húst. Retek, gomba, fejes saláta, a földimogyoró és a paradicsom sót, és keverjük. Pirított apróra vágott apró kockákra és szórjuk meg fekete kenyeret és salátát tálalás előtt.
Kapcsolódó bejegyzések
- Top 5 saláták kukorica
- Saláta „Marseille”
- 5 saláták gombával
- 5 saláták receptek az ünnepi asztalra
