Tészta csirke és bab receptje
Tészta csirkemellel - egy nagy lehetőség a vacsora. Ez az étel is gyorsan főzni még a kezdő szakács. Ez segít ki, ha hirtelen leszáll a vendégek, és kezeljük ezeket lesz semmi. Elkészíteni az ételeket, akkor fél óráig. És még egy kis része segít kielégíteni az éhség és kap elég.
A főzés, nincs szükség speciális kulináris képességek a tészta csirke recept alább látható, egy egyszerű és könnyen felkészült. Ha az első alkalommal az eredmények nem elégedett, ne aggódj, mert egy kis gyakorlás, és minden bizonnyal sikerül.
Tészta csirke és bab
🔆Pasta csirkével és bab: 100 gramm - 177,2 kkal🔆
B / F / I - 17 / 1,4 / 23,6
- Petite paszta (vagy bármely más paszta durumbúza) 150 c.;
- Bab 100 gr.;
- csirkemell 300 gr.;
- 1 gerezd fokhagyma;
- citrom 1/2 kis citrom;
- 2 szál petrezselyem zöldek;
- só / bors ízlés.
- Dob tésztát forrásban lévő sós vízben, és forraljuk 16-18 percig. (A főzési idő nézi a verem.)
- Csirkemell szeletekre vágva, zúzott fokhagyma és dobjon egy tapadásmentes, egy fűtött serpenyőben szelet csirke, sütjük 5-7 percig mindkét oldalán.
- Bab dob a másik serpenyőbe és lassú tűzön sós vízben 5-8 percig.
- A pasztát a tányéron, akkor helyezze a csirkemell tetejére babot, díszítse friss fűszernövények és szorította egy kevés citromlevet. Minden készen áll.