Tagja vagyok a hátránya, hogy az ilyen myslevirusy és hogyan lehet felismerni őket
Laknak a rossz, hibáztasd magad minden bajok és nem támogatható ideális, paranoia nélkül konkrét ok, és így tovább. Norvég klinikai szakpszichológus és professzor a University of Oslo Hanne Brurson felhívja mindezen trükkök „myslevirusami”. A névadó könyv elmagyarázza, ez a funkció az agy figyelmen kívül hagyni az önmagában jó, de csak összpontosítani a rossz, és tanácsot ad, hogyan lehet megszabadulni tőle. TP közzé folyosón szentelt egy nap az élet a lány Anne és néhány szellemi kártevők, hogy a pestis őt, és mindannyiunknak.
Minden embernek megvan a pszichológiai immunitás, amely védi a psziché, ahogy támogatja az immunrendszert, a test egészségét. Azonban, míg az immunrendszer, hogy ellenálljon minden betegség honnan hurutos gyulladás a rák, a pszichológiai immunitás kell megbirkózni mindenféle járványok és bajok, mert hanyagul dobott kritikai észrevételeket és befejező veszteség rokonok. Minden másképp elviselni a túlterheléstől. Talán valami, amit, és nem figyel, okozhat depressziót a szomszéd. Miért mindenki úgy van elhelyezve?
Az emberi agy kommunikáció hálózatokba szerveződnek: az egyik tartalmazza pozitív információk önmagunkat és a körülöttünk lévő világot, a másik - negatív. Ha ennek eredményeként az érvelés információ meghatározása az negatív, akkor benne van a negatív hálózat, és a tapasztalt negatív érzelmek, mint a kilátástalanság érzését, a félelem, a harag, és így tovább. D. Ha a gondolatok információ meghatározására pozitív hálózatban, akkor a pozitív érzelmek, mint az öröm, kíváncsiság, lelkesedés, és így tovább. d. Ha a negatív mentális képek mértéktelenül létrehozott, lehet, hogy fertőzött a gondolkodás.
Ha egy nap, minden követelmény teljesül, a vírus még mindig nem teszi lehetővé, hogy megtapasztalják egy érzés, elégedettség
Myslevirusy - ez szinte észrevehetetlen mechanizmusok beágyazása a gondolkodási folyamat, cselekedni. Pozitív gondolatok gyakran a bizalmat, és a tényleges tapasztalatai alapján, de azok túl negatív. Úgy véljük, a legfontosabb myslevirusy (13) közül, figyeli Anna él egy nap. Péntek reggel. Anna éppen szétvált a függöny, és látta, hogy rajta kívül szakad. Úgy érzi, a lábad alatt hideg fa padló a régi házat örökölt a nagymamája néhány évvel ezelőtt. Aztán hajtott itt együtt egy pár barátot, aki meghívta, hogy éljen. Idővel, a barátok kötve egy komoly kapcsolatot, és azt tette, amit többnyire azért a legtöbb pár: már megvan a saját lakás. Ezt követően, Anna egyedül élt egy évig, majd pár év egy ember, ami nem emlékszem több, és most vissza a saját.
Tartsa nedves újság a feje felett, ő vezette az autót. Fordítsa el a kulcsot a gyújtás és az autó elindult, a motor dorombolt csendesen. Anna dobta az újságot a hátsó ülésen, amely már nőtt egy tekintélyes halom, belenézett a visszapillantó tükörbe, ügyelve arra, hogy a gép elég hely a manőverezésre. Ő átvitelt, és a „Punto” rántotta, feltűnő az autó előre. Anna megdermedt a rémülettől. Kinyitotta az ajtót, kiszállt, és szemügyre vette a lökhárító „az áldozat.” Úgy tűnik, hogy nincs komoly károkat. Vissza az autó, Anna bekapcsolta a rádiót, és finoman gurult a több szorosan álló autók. Lehet, hogy azért volt szükség, hogy hagyjuk a jegyzetet? Mi van, ha valaki látta csapódott egy másik autó, és most azt hiszi, ő próbál menekülni a jelenet? Lehet, hogy még azt is hívta a rendőrséget! Anna érezte, ahogy szívja a gyomrában. Úgy tűnik, hogy a vírus lépett hatályba közelgő katasztrófát. mert Anna nem látta más forgatókönyv:
• Minden rendben, mert senki nem látott semmit;
• Bárki, aki látta az esetet, örült, hogy nem ő volt a gép, és nem az ő problémája,
• szemlélő nem történt túl lusta, hogy ellenőrizze a jármű és győződjön meg róla, hogy minden rendben van.
Mindezek a lehetőségek is elképzelhető, de Anna gondolta, csak egy dolog - a legszörnyűbb. Ez jellemző a vírus közelgő katasztrófára - várakozás a legrosszabb. Anna idegesen az ajkába harapott, „Mi van, ha valaki tényleg azt mondta, a rendőrség?” Az ő gondolatok arra utalnak, hogy a vírus a közelgő katasztrófára csatlakozott egy másik gyakori vírus: a-mi-ha-vírus. Azt teszi, megzavarja a valószínűség és a bizonyosság olyan esemény, és gyakran tolja egy sor kifejezések és gondolatok, akkor kezdődik: „mi lenne, ha ...”. Pontosan ez az, ami most történik Annával. Természetesen ez elméletileg lehetséges, hogy néhány, a szomszédok kihívták a rendőrséget is, de a tényleges valószínűsége ennek elég kicsi ahhoz. Jól mi lenne, ha-vírus általában aktiválja ismerős sokak gondolkodását: repülőgép összeomlik, így úgy gondolja, hogy ez volt a repülőgép, és körülbelül izoydet. Logikai hibát nyilvánvalóvá válik, ha használja ezt a rendszert kapcsolatban a valószínűsége a pozitív fejleményeket. Mit kezdenek örvendezni és ünneplik a győzelem, csak kitöltésével lottószelvény? Alig. Nos, mi van, ha ki a jackpot, mert lehetséges, mindaddig, amíg részt vesz a sorsoláson? „Lehet, igen - mondhatnánk -, de ez nem valószínű.”
Kihúzta a parkolóba az üzleti központ míg kilenc idejű híreket; 45 perc kellett várni, amíg kiürítették trailer blokkolta az alagút, amelyen keresztül futott a napi útvonalat. Nos, legalább az eső elállt. Anna kikapcsolta a karcolás az üvegen „ablaktörlő” lelassult, keres egy üres helyet. Minden elfoglalt. „Rossz kezdés, úgy tűnik, a nap volt a baj” - gondolta. Anna már többször felhívta a figyelmet arra a tényre, hogy a nap, amikor nem tudott találni parkolóhelyet, minden elromlott. Ha fogott magad hasonló érvelés tehát a gondolkodás behatolt suevirus. Azt teszi, úgy gondoljuk, hogy két különböző, egymástól független események kapcsolódnak. Például suevirus okozhat „fehér galléros” azt hinni, hogy ha tartják a lépcső alatt, akkor biztosan vár összeomlott a tőzsde. Vagy meggyőzni a nyertes játékos neki bármit, ami szükséges, hogy a pályán a 10-es számú És van suevirus? Te át ujjaival a maga vagy mások számára? Menj körül repedés a járdán? Üdvözöljük a klubban! Mindezek példák milyen egyszerű suevirus képes köze a gondolkodásmód. A túl kirívó esetekben a vírus okozza az emberek, hogy kapcsolja le a villanyt egy bizonyos sorrendben, meggyőzve őket egyébként valahol a világon egy terrorista cselekmény, vagy, hogy mossanak kezet 37-szor egymás után, hogy a család nem szenvedett szerencsétlenséget.
TP olvasók megvásárolhatja a könyvet „Alpina” Kiadó 15% kedvezménnyel. Ehhez, ha ahhoz az online boltban meg kell adnia a megfelelő mezőbe kódszó - theoryandpractice.
Pokolesil parkolás, Anna végül látta a kiürített helyen. Elégedetten intett a vezetőnek, aki azt mondta neki ugyanazt, így a szám a parkoló autók. Most már csak a forgóajtón az épület elválasztjuk őt a pillanat, amikor képes lesz mosolyogni az új csillogó szemű adminisztrátor. Ott állt a pult mögött, és válogatott mail. Látva, hogy Anna bólint köszönés, ő nem ugyanaz a dolog, és zavart, csökkent egy kis téglalap alakú telek. Anna sietett a pult és felvette. „Fogás”, - mondta mosolyogva, dobott a csomagot rendszergazda. Nem volt ideje reagálni, és a köteget megütötte a homlokát. Zavarban Anna elsietett, és gyorsan elindult a lifthez. Ezt követően tudott gondolni sem jobb, mint hogy elkerülje! És ha úgy dönt, hogy ő is ivott? A legrosszabb, hogy most a szemébe néz ügyetlen broody. Anna kezét a homlokán, és ismét mentálisan görgetni helyzetet. Uram, mi most azt hiszi róla? Természetesen semmi sem jó ... Anna szíve. És annyira, mint ő, mert ő is kezdett a kontaktlencse viselése helyett szemüveget, és most az ő véleménye szerint ez csak borzasztó!
Láthatjuk, hogy Anna már találkozott a vírussal elme olvasás. Ez a vírus inspirál, gondolok rád rossz. Te teljesen elfelejteni, hogy akkor csak találgatni mit gondolnak mások, és biztosan nem tudom, hogy biztosan. Ennek megfelelően az a reakciók közvetlenül függ a spekuláció, hogy úgy gondolja, a végső igazság. Például Anna van győződve arról, hogy az adminisztrátor tartja őt broody, de igyekezett kideríteni, hogy ez valójában. Ehelyett ő veszi a találgatás a valóság, ez nem meglepő, hogy ő nem volt egyedül.
Amikor beszélünk, valami nagyon fontos számunkra, legfőképpen, úgy véljük, a szegény
Myslevirusov támadásokat lehet verni, és ez nagyon könnyű, hogy segítségével a pszichológiai vitaminok: először veszel pszichológiai vitamin, majd - vitamin P. És ha kell, az Ön rendelkezésére is vannak K vitaminok, D és még vitaminokat PP és X . ellentétben a hagyományos vitaminok pszichológiai - nem bevont tabletták narancs ízű. Ez a gondolat alakult szó. Például, A-vitamin vagy vitamin-szer segít felfedezni és tegye ki a gondolat, hogy nem kell bízni. Mögötte van szükség, hogy a P-vitamin - vitamin vita. Minden helyzetben lehet értelmezni legalább három módja van: pozitív, negatív vagy semleges. Myslevirusy minden alkalommal próbál meggyőzni, hogy az értelmezése a helyzet csak egy lehet - negatív. Ezért annak biztosítása érdekében, hogy a helyzet volt érzékelhető, mint semleges vagy pozitív, szükséges, hogy igénybe polémia. Megtekintheti, hogy a vitaminok pszichológiai, vissza Anna, ugyanazon a napon. Azonban ez alkalommal fogunk biztosítani azt, hogy a gyógyszer.
Péntek reggel. Anna éppen szétvált a függöny, és látta, hogy rajta kívül szakad. Gyorsan egy zuhany és a kontaktlencse viselése, még csak nem is a reggelit, rohantam ki a házból, és sietett az autóhoz. A kezében - sajtó, és a fejemben - az első napon vírus - a vírus perfekcionizmus.
- El kell olvasni az újságot, Anna, - suttogja vírus.
- Meg kell érdekel valami mást is a saját életét - visszhangozza kollégája.
- Meg kell korán kelni, és van ideje olvasni az újságot minden nap - megismétlik kórusban.
- Várj egy percet! - Anna mondta magában, és érezte, egyre bűntudat. - Miért érzem magam bűnösnek? Nem tettem semmi rosszat. Az egyetlen dolog, amit szemrehányást, ez hogy tetszett gondolni magára, mint egy ember, aki elolvassa komoly újságokban. De úgy tűnik, nem tetszik. Mosolyogva gondolt tartózkodása a múltban szokás minden alkalommal, hogy az ő túlzott igények.
Parkolás után akkor csak át a forgó üvegajtó, és akkor mosolyogni az új rendszergazda olyan kifejező szemekkel. De hol van ő? Anna teszi további értetlenül kerek ajtó, majd lesütött bolyong a lifthez. De itt van! Így látta őt - Oliver lehajolt a kannát. Egyértelmű, hogy tölt magának egy kávét! Hirtelen, a teste egyre furcsábban kezd viselkedni. Emelt kézzel és integetett a feje felett, kihúzta a torkából nyikorgó „Hé!”, Ami után az ajkai nyújtva bizonyos bohóc mosollyal. Oliver nem reagált a köszöntés.
- Ő semmibe! - lelkesen mondta vírus.
- Azt hiszi, hogy hibás! - tette kotkodácsol.
Anna, lenézett, és elpirult. Nem tudja, mi az a rendszergazda gyomrában ebben az időben lepkék, és a feje tele van álmodozik ... Álmában tört Tonkogolos „Hi!”, És látja, hogy ami annyira lenyűgözte. Meglepetésként Oliver elveszíti a hangját, és csökken a csomagot. Anna hajol, felveszi, és dob Oliver. Ehelyett ügyesen elkapni táska, Oliver leáll, és megérkezik a csomag neki a homlokát. Úgy érzi, egy bolond, Anna úgy érzi, buta, myslevirusy örülni. Ismét képesek voltak megtanulni a helyzet a károsodás. Zavarban Anna jön a lift. Ő teszi a kezét a homlokára, és ismét mentálisan görgeti esemény. Mi van, ha azt hiszi róla rossz - és mert annyira tetszik neki, hogy ő is költözött egy kontaktlencse.
- Várj, - mondja magának, Anna, - talán nem figyelt? Vagy, gondolta, és így nem hallott semmit?
- Vagy talán az ő szemében csak broody? - segítőkészen javasolja a vírust.
Anna bólint: ő hajlamos azt hinni a vírus, de jelenleg nem. Gyakran az - ha van dolgunk valami nagyon fontos számunkra, a legtöbben úgy vélik a rossz. Ilyen esetekben előfordulhat, hogy több kell, vitaminok, mint például PP-vitamin vagy a D-vitamin: A-vitamin döntés és cselekvés. Vagy vitamin kontroll - K.