Szülés utáni depresszió, mit kell tennie, „az ország egészségügyi
Megszületett a várva várt baba - egy izgalmas esemény az egész család: Boldog apa nehezen tartja vissza örömkönnyek, a család és a barátok szívből gratulálok egy fiatal anya a gyermek születése ... De hogy mikor kell cserélni öröm rokonok jönnek Labor anya hétköznap, a nő úgy érzi, csak ahelyett, hogy az öröm az anyaság fáradtság, levertség, irritáció vagy a közömbösség az újszülött. Ez az állapot a szülés utáni depresszió - érzelmi zavarok szüléssel kapcsolatos, és a szülést követő időszakban. Ahhoz, hogy a szülés utáni depresszió nem vezet a széthúzás a családban és nem alakult ki egy komolyabb fiziológiai rendellenesség, minden nőnek tudnia kell, hogyan neki e nehéz időszakban. Mi kérjen tanácsot a szakember.
- Szülés után (vagy a szülés utáni) depresszió nem olyan gyakori. Volt kitéve nem több mint 10-15% -a nő, különösen a még nem ellett. Sokkal több figyelhető esetekben az úgynevezett szülés utáni szomorúság, ami nem is olyan veszélyes. Az okok a szülés utáni depresszió válhat összetett problémákat, amelyek a gyermek születése: a bizonytalan pénzügyi helyzetére, a lakhatási problémák, félelem, hogy elveszítik az egyik feladata, aggódni a jövőben. Meg kell jegyezni, hogy minden nő számára, hogy a születés - egy erőteljes stressz, mind fiziológiai és érzelmi. Miután a baba megváltoztatásával jár a szerepek: a nő akkor válik egy anya, ő azért jött új aggodalmakat és az új kihívások, ott van a felelősség az újszülött. Változó az élet ritmusát: az első helyen van az ellátást a baba, és a barátok, a munka, és még felnőtt családtagok kiszorul. Mindezen változások időt vesz igénybe. Általában egy átállási időszakra, hogy az új szerep, amelyet néha tévesen nevezik a szülés utáni depresszió, kb 3 hét, de ha ebben az időszakban késik, a nő lehet, szakmai segítséget.
- Milyen tünetei vannak a szülés utáni depresszió?
- Jelek a szülés utáni depresszió lehetnek:
- rossz hangulat, apátia, közöny, pesszimizmus;
- napi hangulati változások;
- ingerlékenység, sírás;
- csökkentett önbecsülés;
- étvágytalanság;
- alvászavarok;
- elszakadás szeretteit, a férjétől, egy gyerek;
- vonakodás szoptatni;
- bűntudat;
- fejfájás, súlyosbodása krónikus betegségek.
- Hogyan lehet megérteni, hogy a szülés utáni depresszió késik? Mikor kell elkezdi ébreszteni?
- Ha a szülés utáni depresszió nem megy el egy hónapban, akkor riasztó jelet. Nem hiszem, hogy minden rendben lesz önmagában: nem időpocsékolás, akkor segítséget kell kérnie egy pszichológus. A korábban a nő, hogy egy szakember, annál jobb.
Ne feledje, hogy ha a szülés utáni depresszió elhúzódik 3 hónapig vagy tovább, akkor már minősíthető mentális rendellenesség - ebben az esetben egy nőnek szüksége van a segítségével egy pszichiáter.
- Svetlana V., mit tesz egy nő, ha a jelzések a szülés utáni depresszió? Melyik szakember kell kezelni?
- Az a szabály, kezdetben hasonló problémákkal kell utalni a körzeti orvos. Attól függően, hogy a szint megsértése, akkor küldjön egy nő, hogy konzultáljon egy pszichológus, pszichoterapeuta vagy pszichiáter. De fontos megjegyezni, hogy csak egy orvos joga, hogy objektív értékelést a beteg mentális állapotát.
- Hogyan ne alakulhasson ki szülés utáni depresszió? Milyen intézkedéseket lehet egy nő a megelőzésére ezt a problémát?
- Először is, ne feledjük, hogy el kell készíteni az anyaságra. Az ilyen képzés különösen fontos a nők számára, várva a születése első gyermek. Most vannak különböző iskolák az anyaság, ahol a nők felkészülni az új szerepet, mint egy anya. Ez a képzés segít, hogy könnyebben vándorolnak szerepeket váltás gyorsabb beletörődik a korlátozásokat, hogy életre kelti a nő megjelenését a baba, és ezáltal csökkenti a kockázatot a szülés utáni depresszió. Születés előtti megelőzésére a szülés utáni depresszió különösen fontos a nők számára, akik korábban már kezelték depresszió. Fontos tisztázni azt is, hogy egy nő a genetikai hajlam a depresszió (az úgynevezett endogén depresszió). A megjelenése a szülés utáni depresszió indíthat konfliktus és erőszak otthon, nehéz pénzügyi helyzetére, a rossz életkörülmények és egyéb tényezők. De függetlenül a mértékétől prenatális készítmény születés után minden nő kell hagynia a házat, hogy kommunikálni más anyák, akik a kis gyerekek, mint a. Fontos megjegyezni, hogy a kommunikáció valósnak kell lennie, és nem az interneten. Egy fiatal anya, én nem ajánlott, hogy a kommunikáció a hálózaton: ez időigényes, és zavaró a nőt a legfontosabb pillanatában aggályokat.
- Svetlana V., mit kell tudni a nő, aki gerjeszti a probléma?
- Szeretném hozzátenni, hogy a szülés utáni depresszió negatívan befolyásolja nemcsak az egészségügyi, a nő - nem kisebb mértékben befolyásolja az egészséget és a gyermekek fejlődését. Coming e világra, a baba áthalad a nehéz utat a személyes kialakulását. A szerepe anya nagyon magas ebben az időszakban, sőt segít a gyermeknek, hogy nem a legelső és legnehezebb lépéseket szocializáció. Sajnos, depressziós nő nem tudja, hogy a gyermek elég érzelmi melegség és gondoskodás, ami elkerülhetetlenül vezet megsértését a gyermek fejlődését. Azoknál a gyermekeknél, akiknek édesanyja szenved depresszióban is, ezután megfigyelhető depressziós zavarok. Általános szabály, hogy ezek a gyerekek fejlesztésére rosszabb, az érzelmek szegények, ők hajlamosabbak a szorongás és viselkedési rendellenességeket.
- Svetlana V., milyen más tanácsot adnál a fiatal anyák?
- Az én tanácsom egyszerű: Legyen figyelmes, hogy a saját egészségét, és nem hanyagolja el a szakemberek segítségével. Ne feledje, hogy az anyaság - nem csak a nehéz napi munka, hanem nagy öröm, hogy érkezik meg hozzánk az öröm, az első mosoly a baba az első szavakat, az első lépések, felfedezések és eredmények!