Miért otthon joghurt fordul rágós - on
Joghurt és kefir készítek magamnak, hogy multivarka a lányom, így ezek a termékek mindig van a holodilnike.I folyamatosan keresi a receptek részvételüket. Ügyeljen a csirkét joghurt sdelayu.Dumayu fog vkusno.A előállítására tejtermékek természetes száraz kovász (szeretem a következőtől BakZdrav) multivarku moloko.Poluchaetsya és nagyon finom!
és szeretném kipróbálni két kivon recept: palacsinta csirke (tészta palacsinta + apróra vágott nyers csirke) és a tej svininina érdekes, nem is olyan rossz?
Hello. Volt egy nehéz nap után tegnap. Első lánya fájt rosszul, 39,8 hőmérséklet mentőt hívott, hogy egy lövés, de abban az értelemben is, sem speciális hőmérséklet csökkent 38,6 és így tartsa. Másodszor, azt teljesítettnek fogant vonult 4 mérföld Leslie, és dolgozzanak ki Tanya F. miért ma is fáj, de itt az ideje, hogy megszokja a terhelést. Harmadik tegnap este, hogy menjen a cellulit masszázs, engem méz, szerdán lesz a vákuum jar, hogyan van az, nem használt, hogy fáj. Este még tette csomagolást és cserjések és obessilinaya összeomlott ágyban. Ma reggel, végül elégedett nem nagy, de otvesik. Jelenleg azt tervezi, 4 mérföld Leslie és sófürdő. A menü ma:
Reggeli + 1 Biomax lenmag
2 reggeli zabpelyhet a molokovode banán és a dió
Ebéd enni hajdina saláta tojással és moszat, párolt csirkemell
vacsora saláta káposzta és a sárgarépát.
Hi, Lena! Ma örülök! Függőónnal 600g. Tegnap evett szigorúan ideje:
Reggeli: zöldségleves csirkemell, szelet kenyér, tea b / d
Ebéd: zöldségleves on kur.file, egy darab kenyeret, befőtt egy kis cukorral
vacsora zöldségleves a csirkéket. filé, párolt gyümölcs.
Snack (egész nap): narancs, 2 alma
Igyekszem ivóvíz rendszer. Utolsó evett 17-50. Akkor csak a víz és egy alma.
Nat. Load séta Leslie 2 MI súlyokkal 3 kg - a vacsorát este balek-Ia a sajtó, mint ugráló kötél - 300 p. Gyakorlat-la csípő.
Ez az utolsó, én is jól sikerült))) Remélem, hogy holnap nem lesz sokkal kevesebb Plumb, mint az első héten.
Szia Tegnap volt egy furcsa nap, felébredt késő B10 reggeli annyira éhes, hogy evett három kanál zabkását, mert annyira sok van hátra, két kenyér vajjal és sajttal kávé tejjel és két anyával sűrített tejjel (kávé, tea ivás sokáig nem tartalmaz cukrot, így nem írok. )
vacsorázzon falu már 5:00 zöldségleves babbal és egy szelet Tipo Seiz maguk is (ott a bélben, mint a máj rizs egy kicsit mindenből főzet csomagolva, és alá a sajtó) szomszédok a falu hozta nem tudott ellenállni, vitte be a program kalóriatartalmú és tartotta nekem, mint egy jó hasznos termék
majd chasv 7 volt egy csésze joghurt, tea keverékével (citrom gyömbér gyökér, és méz)